Духовный тур на Кайлас

Современный мир предлагает тысячи способов убежать от себя. Но есть на Земле место, которое  открывает путь «к себе.

 Эта гора не оставляет равнодушных. Кто-то находит там ответы на вопросы, которые годами носил в себе. Кто-то обретает силу двигаться дальше после трудного периода жизни. Кто-то просто понимает, кто он на самом деле, без масок и ролей. Но неизменным остаётся одно — после Кайласа жизнь делится на «до» и «после».

Мы создали этот маршрут для тех, кто готов к настоящему путешествию — не географическому, а внутреннему. Для тех, кто чувствует: пора встретиться с собой настоящим. Остальное Кайлас сделает сам.

17 сентября - 2 октября 2026

(15 ночей, 16 дней)

Поехать в духовный тур →

Философия священного Кайласа

Гора, которая меняет людей навсегда

Здесь, на высоте более 5000 метров, где мало кислорода, а холодный ветер режет лицо как лезвие, происходит невозможное — человек встречается с собой настоящим. Четыре великие религии мира не случайно считают эту гору центром Вселенной.

В этих местах вы встретите много паломников. Здесь нет легких прогулок. Нет красивых отелей — только суровая красота высокогорного Тибета.

Здесь можно обрести то, чего не найти больше нигде — возможность пройти путь, который тысячелетиями проходили мудрецы и паломники.

Кайлас дает ответы на многие вопросы. Главный из них: кто ты, когда остаешься наедине с бесконечностью? Здесь, где земля касается неба, а каждый шаг требует воли к преодолению, человек обнаруживает в себе то, что городская жизнь надежно скрывает — истинную силу духа.

Этот путь для тех, кто

Ищет свои ответы, понимая, что настоящая мудрость рождается через личный опыт
Готов к усилию — физическому и внутреннему — ради встречи с чем-то большим, чем повседневная жизнь
Хочет прикоснуться к древней традиции — с уважением, смирением и открытым сердцем
Открыт настоящим изменениям, а не просто ярким впечатлениям

Этот путь для тех, кто

Ищет свои ответы, понимая, что настоящая мудрость рождается через личный опыт

Готов к усилию — физическому и внутреннему — ради встречи с чем-то большим, чем повседневная жизнь

Хочет прикоснуться к древней традиции — с уважением, смирением и открытым сердцем

Открыт настоящим изменениям, а не просто ярким впечатлениям

Организаторы духовного тура

Давайте вместе строить путь к лучшей версии себя. Мы адаптируем занятия и практики под уровень подготовки каждого из участников наших духовных путешествий, чтобы вам было комфортно заниматься.

Роман Тэос

Каждому из нас даётся шанс познать Вселенную и суть бытия через работу со своим телом и сознанием. Я постоянно этому учусь у разных учителей по всему миру и пропуская поток их знаний, опыта и энергий через себя, передаю свой опыт дальше, чтобы сделать свой вклад в развитие этой Вселенной.

Оля Амитара

Йога – это путь моего развития, по дороге которого я беру разные сумки (ароматерапия, звуковая терапия, нутрициология), постепенно наполняя свой путь более глубокими смыслами. Мне безумно интересно двигаться дальше по своему пути со всем своим багажем, встречая на нем другие светлые души, которые идут туда же, куда и я.

Что ждет нас в духовном туре на Кайлас

Врата в священный мир

Медитация на древней ступе, где тысячелетиями молились паломники. В пещере великого учителя ощутим энергию того, кто принес буддизм в Тибет.

Монастыри великих учителей

Прикоснемся к наследию просветлённых учителей. Посетим места, где великие йогины годами медитировали в пещерах. Эти места не посещают — им служат.

Тантрический Буддизм

Погрузимся в историю развития Буддизма в Тибете, посетим исторически значимые места тибетской культуры, истории и буддизма

Воды очищения

Спустимся к священному озеру Манасаровар, где Парвати — супруга Шивы — проводит свое время. Эти воды, согласно легендам, способны смыть карму тысячи жизней.

Кора — путь трансформации

Совершим внешний обход вокруг центра мира. 52 километра, которые меняют человека навсегда. Медитируем в древних монастырях на пути. Останавливаемся на Северном Лице, чтобы подойти к главному входу в Энергию Кайлаша

Бережная адаптация к высоте

Перевал Долма Ла на высоте 5740 метров — это вызов для организма. Чтобы пройти его безопасно, весь маршрут построен по принципу грамотной акклиматизации.

Программа духовного тура на Кайлас

«Там, где рождается новое Я»

День 2: Сьябру Беси, Непал • 1960 - 3000 - 1960 м

День 1: Катманду, Непал • 1400 м

День 3: Гьиронг, Тибет • 1960 - 2800 м


Пересечение границы, деревня Бангсинг, посещение Рисонг Гомбо, храм Чамтрин Лакханг (Цянчжэнь), каньон Джифу, пещера Ринпоче.

День 4: Гьиронг, Тибет • 2800 - 4100 - 2800 м


Поездка в Дзонгга / уезд Гьиронг: руины дворца королей Гунгтанг, Дролма Лакханг, возврат в Гьиронг, повторное посещение пещеры Ринпоче.

Переезд 70 км, ~2 часа.

День 5: Гьиронг, Тибет • 2800 - 4200 - 2800 м


Утром — монастырь Пакба, затем переезд к Драккар Тасо (пещеры Миларепы) и подъём до 4200 м. Переезд 40 км, ~1,5 часа.

День 6: Сага, Тибет • 2800 - 5000 - 4450 м


Посещение Дзонгка — храм Дролма Лакханг Тара, монастырь Самтенлинг, переезд в Сагу (перевал Гунгтанг-Ла или Лаблунг-Ла, 5000 м). Переезд 200 км, ~8 часов.

День 7: Буранг, Тибет • 4450 - 5200 - 3900 м


Переезд из Саги в Буранг (перевал Мьюм-Ла — 5200 м), по пути — озёра Манасаровар и Ракшастал. Переезд 500 км, ~8 часов.

День 8: Буранг, Тибет • 3900 м


Посещение храма Кхорчанг (Корджак) в Буранге, ночёвка в Буранге. Переезд 20 км, ~30 мин.

День 9: Дарчен, Тибет • 3900 - 4600 м

Посещение монастыря Чиу и пещеры, переезд в Дарчен, подготовка к Коре. Переезд 45 км, ~1,5 часа.

День 10: Кайлас, Тибет • 4600 - 4950 м

Кора, день 1: посещение монастыря Чоку, трекинг к Северной стене. Трек 15 км, ~7 часов.

День 11: Кайлас, Тибет • 4950 м

Кора, день 2: день у Северной стены Кайласа, монастырь Дирапук, приближение к Северной стене.

День 12: Кайлас, Тибет • 4950 - 5740 - 4900 м

Кора, день 3: переход через перевал Дролма-Ла (5740 м), посещение монастыря Зутул Пук. Трек 22 км, ~10 часов.

День 13: Сага, Тибет • 4900 - 4500 м

Кора, день 4: завершение Коры, переезд в Сагу (4450 м). 7 км + 450 км, ~7 часов.

День 14: Гьиронг, Тибет • 4500 - 2800 м

Переезд в Гьиронг.

День 15: Катманду, Непал

Пересечение границы, переезд в Катманду.

День 16: Катманду

Трансфер в аэропорт Катманду. Вылет домой с новым Я.

Проживание во время духовного тура

Во время духовного тура мы будем жить в основном в гостиницах класса 4* в Катманду и Тибете. Во время трекинга по долине Лангтанг условия будут самыми простыми — чистые и скромные гостевые домики, где можно переночевать и набраться сил перед следующим днем в горах.

Перемещаться будем много, однако маршрут спланирован таким образом, чтобы мы могли задерживаться в одном месте по 2-3 дня. Это позволяет организму легче адаптироваться к высоте и восстановиться, а нервной системе — отдохнуть и настроиться на внутреннюю работу.

Расписание дня

06.30-08.00

Утренние практики, пранаяма, завтрак

08.30-19.30

Дорога, экскурсии по местам силы, медитация, ужин

20.00-21.00

Групповая практика Ом и сон

Фото с прошлых туров и ретритов

Погрузитесь в атмосферу наших духовных путешествий через фотографии, которые передают красоту страны, природы, и эмоции участников. Погрузитесь в магию путешествий со смыслом.

Дата и стоимость

Духовный тур на Кайлас

17 сентября — 2 октября 2026 года

Стоимость

Двухместное размещение

3100 €

Одноместное размещение (ограниченно)

3700 €

Важно:  Одноместное размещение возможно не во всех локациях. На Коре вокруг Кайласа будет только двухместное и трёхместное размещение.

Маршрут перелетов

Прилетаем

Встречаемся в Катманду 17 сентября. Желательно прилететь ДО 12 часов дня, чтобы успеть присоединиться к группе. Билет можете покупать уже сейчас.

Улетаем

Вылетаем из Катманду 2 октября. Билет можете покупать уже сейчас.

Что входит в стоимость

Мы позаботились о том, чтобы ваше духовное путешествие прошло без лишних забот. В стоимость включено все необходимое для трансформирующего опыта на крыше мира.

В стоимость входит

Проживание

Размещение в гостиницах 4* Катманду и Тибета, гостевых домах на Коре

Завтраки

Завтраки на протяжении всего маршрута.

Транспорт

Все перемещения по маршруту, включая транспортировку рюкзаков на коре.

Духовные практики

Все медитации, мантра-практики, беседы на духовные темы на протяжении всего маршрута.

Сопровождение

Профессиональные местные непальские и тибетские гиды, знающие все тонкости духовных традиций региона.

Разрешения

Все пермиты, входные билеты в монастыри и национальные парки, необходимые документы для посещения священных мест.

В стоимость не входит

Авиаперелеты

Перелёт до Катманду и из Катманду (Непал)

Виза в Непал

USD 50 (оформляется по прибытии в аэропорту Катманду).

Групповая виза в Китай

EUR 110 (для граждан стран, которым требуется виза в Китай; оформляется через организаторов).

Дополнительное проживание в Катманду (14–17 сентября 2026)

требуется только участникам, которым необходимо оформление групповой визы в Китай и которые приезжают утром 14 сентября 2026 года для подачи документов; оплачивается отдельно.

Медицинская страховка

Обязательная страховка для высокогорного путешествия с покрытием до 6000 метров.

Обеды и ужины

Обеды и ужины оплачиваются дополнительно. Питание в Тибете мы организуем через общий групповой бюджет, так как это ускоряет приготовление еды и позволяет каждому сэкономить — заказ общих блюд обходится дешевле, чем индивидуальные порции. Ориентировочно питание в Тибете обойдется в 400-500 евро на все время пребывания.

Личные расходы

Чаевые гидам и водителям, сувениры, личные покупки.

В стоимость входит

Проживание

Размещение в гостиницах 4* Катманду и Тибета, гостевых домах на Коре

Завтраки

Завтраки на протяжении всего маршрута.

Транспорт

Все перемещения по маршруту, включая транспортировку рюкзаков на Коре.

Духовные практики

Все медитации, мантра-практики, беседы на духовные темы на протяжении всего маршрута.

Сопровождение

Профессиональные местные непальские и тибетские гиды, знающие все тонкости духовных традиций региона.

Разрешения

Все пермиты, входные билеты в монастыри и национальные парки, необходимые документы для посещения священных мест.

В стоимость не входит

Авиаперелеты

Перелёт до Катманду и из Катманду (Непал)

Виза в Непал

USD 50 (оформляется по прибытии в аэропорту Катманду).

Групповая виза в Китай

EUR 110 (для граждан стран, которым требуется виза в Китай; оформляется через организаторов).

Дополнительное проживание в Катманду (14–17 сентября 2026)

требуется только участникам, которым необходимо оформление групповой визы в Китай и которые приезжают утром 14 сентября 2026 года для подачи документов; оплачивается отдельно.

Медицинская страховка

Обязательная страховка для высокогорного путешествия с покрытием до 6000 метров.

Обеды и ужины

Обеды и ужины оплачиваются дополнительно. Питание в Тибете мы организуем через общий групповой бюджет, так как это ускоряет приготовление еды и позволяет каждому сэкономить — заказ общих блюд обходится дешевле, чем индивидуальные порции. Ориентировочно питание в Тибете обойдется в 400-500 евро на все время пребывания.

Личные расходы

Чаевые гидам и водителям, сувениры, личные покупки.

Чек-лист по Коре

Дополнительные
бонусы для участников тура

Доступ к закрытым
практикам Клуба

Всем участникам тура мы предоставляем бесплатный доступ к нашей базе закрытых практик Клуба на 2 месяца после окончания тура. На данный момент в нашей базе собраны более 60 записей практик разных стилей, уровней сложности и направленных на проработку разных частей тела, чтобы вы могли комфортно заниматься в удобное для вас время и сколько угодно раз.

Скидка 20%
на основные курсы и марафоны

Как участник духовного тура с нами, вы сможете использовать скидку 20% на покупку одного из основных наших курсов и/или марафонов в течение 12 месяцев после окончания тура. Данная скидка распространяется на все наши обучающие программы, длительностью до 1 месяца.

Отзывы наших участников

Мы собрали для вас искренние отзывы участников наших духовных путешествий. Эти теплые слова лучше всего передают атмосферу и результаты ваших практик с нами.

Вопросы

Какая физическая подготовка нужна для тура?

Маршрут требует хорошей физической формы. Кора — это 52 км на высоте 4500-5700 метров, с перепадами высот и разреженным воздухом. Рекомендуется начать подготовку за 2-3 месяца: регулярные пешие прогулки, йога, кардио-нагрузки.

Как справиться с высотной болезнью?

В программе заложена постепенная акклиматизация. Мы не спешим, делаем остановки для адаптации. Важно пить много воды, не переедать, слушать своё тело. Обязательна страховка с покрытием до 6000 метров.

Как оплатить?

Предоплата 1000 евро вносится в момент бронирования.

Оставшаяся сумма стоимости тура на Кайлас оплачиваются по приезду в Катманду, в первый день тура.

Предоплата является подтверждением бронирования вашего места в туре.

Предоплата является невозвратной, т.к. мы бронируем вам место в группе и отказываем другим желающим. Однако мы сможем вернуть предоплату в случае, если найдём на ваше место другого участника. В случае закрытия границ/отмены авиасообщения предоплата возвращается (за вычетом комиссии банка за перевод, если такая будет иметь место).

Перед внесением предоплаты рекомендуем ознакомиться с Дисклеймер, а также Договором оферты, чтобы понимать уровень вашей ответственности во время поездки и практик с нами, а также ответственность Клуба.

Какие документы нужны для поездки?

Загранпаспорт, действительный не менее 6 месяцев после окончания поездки
Китайская групповая виза (оформляется в Катманду)
Непальская виза (оформляется по прилёту в аэропорту Катманду)
Как оформляется китайская виза?
Китайская групповая виза оформляется централизованно в Катманду. Для этого необходимо прибыть в Катманду не позднее 14 сентября 2026 года. Стоимость оформления визы — 110 евро (оплачивается отдельно от стоимости тура).

Можно ли не идти на кору?

Кора — центральная часть паломничества. Если вы не готовы к этому физически или духовно, возможно, этот тур не для вас. Альтернативы остаться в базовом лагере нет — группа движется вместе.

Есть ли связь и интернет в Тибете?

Связь нестабильная или отсутствует. Интернет есть в крупных городах, но не на всём маршруте. Это возможность отключиться от внешнего мира и погрузиться в практику.

Статьи про развитие

11 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Tania
2 лет назад

Пожалуйста, расскажите как быстро подготовиться к поездке.
Какие именно дыхательные практики сейчас помогут к такому типу нагрузок?
Благодарю

Julia
2 лет назад
Ответить на  Tania

Tania, здравствуйте!
Быстро подготовиться к поездке нельзя. Кайлаш это как раз и будет проверка и испытание своей выносливости и состояния здоровья.
Поэтому, комплекс йога-пранаяма-медитация может помочь, но не быстро. Во время тура мы будем практиковать и медитировать. Будем делать всё необходимое, чтобы быстрее востановить организм.

Таня
2 лет назад
Ответить на  Julia

Благодарю за ответ, Юлия.

Ekaterina
2 лет назад

Добрый день!
Если можно, напишите, пожалуйста, больше информации о питании и условиях проживания?
Спасибо!

Julia
2 лет назад
Ответить на  Ekaterina

Екатерина, приветствуем! В Катманду это хорошая гостиница с чистыми и просторными номерами. Условия проживания во время трека простые — чистая комната с кроватью и ванной. Во время Коры это проживание в лоджиях по 3-4 человека, т.к. отопления нет, высокогорье, и нужно не замерзнуть :-). Питание есть на протяжении всей поездки в местных кафе. В основном это рис с овощами, также много вариантов тофу, если вы едите мясо, тогда также будет курица.

Julia
2 лет назад
Ответить на  Ekaterina

Ekaterina, приветствуем!
Кора вокруг Кайлас — это метод полной перезагрузки энергий внутри организма. Мы рекомендуем придерживаться на время тура питания без мяса, алкоголя и кофе, остальное на ваше усмотрение.
Места для проживания мы всегда подбираем проверенные с максимальным количеством удобств для наших гостей. Во время этого духовного тура, мы будем проживать в гостевых домиках.
Будем рады если Вы присоединитесь!

User-nnt
2 лет назад

Всем привет!
В который раз открыла свой фото альбом моей поездки на Непал и дух перехватывает!
Другая страна, другие люди, традиции, другой МИР! На многие вещи в своей жизни посметрела по-другому, что-то потеряла, больше приобрела. Это воистину ДУХОВНЫЙ тур. Наши вечерние беседы помогли мне во многом разобраться. Наверное, всё сыграло роль и место и люди, которые были рядом. Большая удача найти единомышлеников, но мне повезло. К Роману я и сейчас обращаюсь за советом, когда нужно принимать важные решения.
Мой отзыв получился немного филосовским, но для меня очень важно, то внутренне наполнение, которое я приобрела в этой поездке. Ехала я именно за этим…
Сама организация тура, поездки, йога, медитации не требует особых похвал. Почему? Поезжайте с ребятами и вы всё поймёте?)
Спасибо Йога Хаб за вдохновение и осознанность…!

Niko001
8 лет назад

Приветствую!
В прошлом году имел возможность посетить Непал вместе с ребятами. Без сомнений это был самый увлекательный отдых в моей жизни!
Доверился Ольге и Роману и не пожалел, так как всё очень круто организовано, даже помогли с визами. Побывал в таких местах, о которых даже и не думал — другой мир! В таких нестандартных для нас условиях, такая забота ребят — это необходимость.
Спасибо за ваш труд, за доброту и душевность.
Рекомендую от душы ехать с ребятами! Роман, Ольга вы профессионалы своего дела!
Успехов вам и процветания!

Mary_01
8 лет назад

Хочу поделиться своими впечатлениями в моей поезке на Непал.
Начну с того, что перед туром Ольга дала нам абсолютно всю информацию на волнующие нас вопросы: что взять с одежды? аптечка? какая погода? что будем кушать? куда поедем? что увидим? вобщем все вопросы «занудных» туристов)))
Выезжая в поездку, мы уже практически ни о чём не переживали (кроме нашей личной реакции на данную страну).
Сказать, что мы впечатлены — ничего не сказать! Гималаи — это любовь в первого взгляда и навсегда! Ни одно фото не передаёт это захватывающее зрелище! Воздух, горы, природа, люди всё это окутывает в свою сакральную атмосферу!
Люди спокойные, отзывчивые и сдержанные. Жильё с удобствами. Кухня — это рай для сыроедов (особых изысков не ожидайте, но там это не важно). Достопримечательности — прекрасные заповедные места и храмы, сплетение религий, для европейского человека новый опыт. Климат — для меня было комфортно. К сожалению я не владею разговорным англ (здесь без этого никуда), но у нас были Ольга с Романом и мой вопрос был с лёгкостью решён)).
Поездка не для слабаков, но благодаря практикам йоги и медитациям, мы быстро восстанавливали свои ресурсы.
Вообщем, ребята, всем советую подобную поездку с такими опытными людьми, как Ольга и Роман.
Вы вернётесь домой здоровыми, наполненными и счастливыми!

Julia
8 лет назад
Ответить на  Mary_01

Mary_01, здравствуйте!
Спасибо за Ваш отзыв!

Oleg
8 лет назад

Всем привет!
Поездка на Непал для меня стала очень важным событием в жизни! Многое переосмыслил…и в этом большая заслуга не только Непала, но и Ольги с Романом. Кроме очень грамотно организованyого тура, я получил от них такую энергию и толчок к просветлению, что буду им благодарен долгие годы.
Ребята спасибо большое за всё! Надеюсь, что мы ещё обязательно встретимся!

11
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x