+38 (050) 480-35-36

yoga-hub@outlook.com

Киев, Украина

часто где-то в Азии

На связи 24/7

Viber, WtsApp, WeChat

Инструктор по йоге Роман Тэос

Инструктор по йоге - Роман Тэос

Кто такой йог?

Большую часть жизни, мы учимся соединять Дух и Материю в своём теле. Эта наука называется — Йога.

Каждому из нас, даётся шанс познать Вселенную и суть бытия через работу со своим телом и сознанием. Сюда входит абсолютно всё: дыхание, мысли, движения, эмоции и т.д.  Человек, который познаёт эту науку через ежедневную практику, называется Йог. А того, кто обучает этой науке других, называют Инструктор по йоге.

Для меня быть йогом, означает ежедневная работа над развитием умения жить в балансе. Меньше брать, больше отдавать. Держать под контролем чувства и эмоции. Правильно питаться и поддерживать внутреннюю и внешнюю чистоту тела. Стараться сокращать количество потребления и обходиться малым.

Мой день начинается рано утром, около 4:30 — 5:00 и заканчивается ближе к 22:00. Я открываю глаза и делая глубокий вдох, благодарю Его, за то, что дал ещё один день для улучшения себя. За то, что смогу и сегодня сделать пару полезных дел для семьи, общества, планеты и Вселенной.

 

Инструктор по йоге Роман ТэосЙог в мегаполисе

Устаревший миф, что йоги живут как отшельники и кроме набедренной повязки больше ничего не имеют. В нашу эпоху (Кали Юга) всё становится автоматизированным и если ты не знаешь как пользоваться стиральной машинкой, то количество свободного времени сокращается.

Йог в мегаполисе это новый формат саморазвития. Каждый день я общаюсь с разными людьми и обмениваюсь энергией, мыслями и эмоциями. Не все мои собеседники практикуют духовное развитие, многих интересует только материальное поэтому мне часто приходится принимать эту энергию и учиться сублимировать её на коврике в личной практике. Это делает меня сильнее.

Часто нет времени доехать в зал, поэтому практикую рано утром или онлайн с инструкторами из разных стран и стилей йоги. Мне нравится пополнять свои практические знания через обмен с другими профессионалами в йоге.

Почему инструктор по йоге?

Мой наставник постоянно обучает других людей. Наблюдая за его стилем жизни и мировоззрением, я осознал, что инструктор по йоге — это один из наиболее сильных методов изменить себя и пространство вокруг себя. Обучать может тот, кто сам практикует и накопил достаточно опыта. Ответственность перед другими мотивирует больше всего. Мне приходится проверять различные техники на себе и по ходу получения результатов передавать эти знания другим.

Мне по жизни встречались много успешных и сильных личностей, у которых я заново научался самым базовым качествам характера: дисциплина, концентрация и сострадание.

На всех практиках я стараюсь вкладывать достаточное количество энергии и знаний. Именно достаточное, т.к. всегда нужно удерживать баланс. В студенческие годы я полу-профессионально тренировался и выступал по рукопашному бою. За годы тренировок я видел как парни выкладывались на полную и потом «сгорали» не дойдя до логического завершения карьеры. Это происходило из-за потери баланса, именно оттуда я осознал что тренировать и тренироваться нужно дозированно и осознанно.

Инструктор по йоге Роман Тэос _

Диплом преподавателя йоги Роман Тэос

Сейчас я провожу занятия по Аштанга и Хатха йоге онлайн.

Приходите на мои занятия по этой ссылке.