Научное и духовное значение поста в 11-й лунный день (экадаши)
Пост в экадаши — это очищение нашей души и подготовка к достижению мокши (духовного освобождения). Эта ритуальная практика помогает людям избавиться от вредных планетарных влияний и обрести счастье.
Экадаши — это санскритское слово, которое означает «одиннадцатый». И относится к одиннадцатому дню двух недель лунного месяца. В лунном месяце две половины месяца — пурнима и амавасья. Итак, экадаши наступает дважды в месяц. Особенностью экадаши, в понимании большинства людей, является пост и воздержание от пищи. Согласно научным исследованиям, известно, что давление воздуха на Земле колеблется до крайних пределов как в день новолуния (Амавасья), так и в день полнолуния (Пурнима). Это из-за комбинации орбитального пути Солнца, Луны и Земли.
Это можно наблюдать по изменению характера приливных волн в дни новолуния и полнолуния. Волны очень высокие и грубые, но со следующего дня волны становятся спокойными, что свидетельствует о том, что давление также уменьшилось. Теперь, основываясь на этом факте, значение поста в экадаши можно объяснить двумя способами:
1) Потребуется около 3-4 дней, чтобы пища, которую мы едим сегодня, достигла нашего мозга . Если в дни экадаши мы едим легко / постимся, то эффект достигнет мозг к новолунию / полнолунию. В оба этих дня давление земли на максимуме, что приводит к дисбалансу во всем, включая мыслительный процесс.
2) Еще одно объяснение поста в экадаши состоит в том, что по сравнению с любым другим днем лунного цикла, в дни экадаши атмосферное давление самое низкое. Таким образом, это лучшее время для поста и очищения кишечника. Если мы постимся в любой другой день, высокое давление / напряжение может причинить вред нашему организму.
Наука о голодании
ДНК — несет всю информацию для роста и поддержания нашей человеческой системы. У всех нас есть нити ДНК, участки генов внутри нашей клеточной структуры, и когда мы соединяем всю цепочку ДНК вместе, мы получаем хромосомы.
Здесь нам нужно понять одну особую цепь ДНК, называемую теломер.
Теломера — это одна конкретная цепь ДНК, не имеющая никакой информации. Это пустая цепь внутри нашей структуры ДНК без каких-либо данных, поэтому изучению этих теломер уделялось мало внимания. Долгое время ученые и исследователи не придавали значения этой конкретной нити и даже думали, что это лишняя вещь, не имеющая никакой особой функции. Они назвали эту цепочку мусорной ДНК. Но в своих недавних исследованиях они определили значение этих теломер или мусорной ДНК, что примечательно.
Теломеры — защитная часть ДНК
Их можно сравнить с концом шнурка (пластиковый защитный кожух), который на самом деле защищает шнурок с обоих концов. Эти теломеры фактически защищают всю структуру ДНК, чтобы мы могли функционировать как человеческое существо.
Интересный факт, что за открытие теломер и его функций в 2009 году ученые были удостоены Нобелевской премии.
Клетки, когда они разделяются в процессе, называемом митозом, ДНК и вся другая информация внутри хромосомной структуры, включая теломеры, также разделяются и дублируются. Каждый раз, когда происходит это дублирование, небольшой фрагмент теломеры (мусорной ДНК) теряется. Эти теломеры на концах хромосом фактически укорачиваются с каждым делением клетки, защищая информацию ядра ДНК от потери.
К чему все это подводит?
Исследования показали, что люди с короткими теломерами более подвержены различным заболеваниям и короткой продолжительностью жизни. Проще говоря, длина теломерной цепи в нашей ДНК определяет продолжительность нашей жизни. Как только эта цепочка теломер полностью израсходована в клеточных делениях, мы достигаем конца нашей жизни.
Есть два критерия, которые определяют нашу продолжительность жизни:
- Количество делений клеток
- Длинна теломеры
Увеличение продолжительности жизни при голодании
Итак, чтобы жить дольше, нам нужно снизить скорость деления клеток внутри нашего тела. Но «деление клеток» — это обычное явление внутри нашего тела для роста и восстановления различных органов и тканей. Как быть?
Дальнейшие исследования теломер привели к интересным выводам о связи между «длиной теломер» и «потреблением калорий».
Чем больше мы едим, тем быстрее происходит деление клеток, а также большие куски теломер теряются, что приводит к быстрому старению. С другой стороны, когда мы уменьшаем потребление калорий, скорость деления клеток также снижается.
Итак, ученые в последнее время много говорят о прерывистом голодании (раз в 2 недели в течение 36 часов) и о том, как оно увеличивает продолжительность жизни.
На самом деле, есть 2 способа поститься в зависимости от вашего образа жизни. Если вы мясоед и в вашем рационе преобладают тяжелые белки и жиры, вам необходимо поститься в течение 1 месяца и прервать пост после захода солнца. Но если вы ведете «саттвический» образ жизни и придерживаетесь вегетарианской диеты, вам необходимо поститься в течение 36 часов: с заката перед днём экадаши и выйти из голодания с рассветом на следующий день после экадаши. Интересно, что это идеально согласуется с религиозными традициями всего мира.
Календарь Экадаши на 2021 год
Январь 9 января | Февраль 7 февраля | Март 9 марта |
Апрель 7 апреля | Май 7 мая | Июнь 6 июня |
Июль 5 июля | Август 4 августа | Сентябрь 2/3 сентября |
Октябрь 2 октября | Ноябрь 1 ноября | Декабрь 14 декабря |
Духовное и йогическое значение «Экадаши»
Во всех храмах в этот особенный день открываются «Вайкунта Дварам» или «врата в рай» — ворота, которые в другие дни обычно закрыты. Это проход, окружающий сокровенное святилище Господа. Десятки преданных собираются, чтобы пройти через эти ворота в храмах.
Давайте разберём глубинный смысл этой традиции.
Согласно ведической концепции йоги, в человеческом теле есть 9 явных отверстий и 2 скрытых отверстия (всего 11 отверстий). Девять отверстий — это два глаза, два уха, две ноздри, один рот, один анус, одно влагалище или пенис. На санскрите эти 9 отверстий называются «Нава Двара».
Но есть еще 2 врат, которые не так очевидны. 10-е отверстие — это пуповина, соединяющая плод с матерью, так что питательные вещества передаются от матери к ребенку внутри матки. Его срезают сразу после рождения и закрывают.
11-е отверстие называется «Брамха Рандра» или отверстие в макушке. Это открытие похоже на «Вайкунтха Дварам», открытие для доступа к высшему знанию. Во всех йогических традициях главная цель любой практики — сосредоточить и направить тонкую энергию жизненной силы, чтобы достичь этого отверстия в «коронной чакре» — макушке головы.
В этот особенный день Вайкунта экадаши активна «Сушумна Нади». Это способствует возникновению духовного знания, и можно без труда испытать глубокую медитацию, обратив внимание на Брахма Рандру — северную дверь человеческого тела (расположенную на макушке). И чтобы получить доступ к этим высшим знаниям, нам необходимо очистить наш организм от токсинов и держать наши каналы открытыми (без засорения без каких-либо токсичных накоплений).
Узнать точный день экадаши для вашего города можно написав нашему астрологу: Роману
Это бесплатная консультация!
Отправляя это сообщение вы соглашаетесь на обработку персональных данных согласно политики компании Йога Хаб. By sending this message you agree to the processing of the personal data.. Политика конфиденциальности/Processing Personal Data Policy.