Мы на пороге особого момента 20 марта 2026 года Земля буквально замирает. День и ночь сравниваются в длине, природа входит в состояние …
Ольга Амитара
Сертифицированный инструктор йоги, нутрициолог и специалист по Аюрведе
Меня зовут Ольга Амитара, и я посвятила свою жизнь холистическому здоровью и глубокой трансформации человека.
Мой путь привел меня к пониманию, что истинное исцеление происходит только тогда, когда мы работаем с человеком как с единым целым — его телом, душой и духом. За годы практики я освоила множество направлений, которые помогают людям обрести внутреннюю гармонию.
Сегодня моя жизнь и работа сосредоточены на острове Самуи — месте невероятной энергии, которое само по себе способствует исцелению. Здесь я веду свою студию, где каждый день провожу офлайн-занятия с людьми, готовыми к переменам. Особенно близки мне авторские детокс-программы, которые я создаю индивидуально для каждого человека.
Моя миссия — помочь каждому, кто приходит ко мне, обрести ту гармонию души и тела, которая является основой настоящего счастья и здоровья.
🌟 Текущая деятельность
Йога и медитация
Сертифицированный инструктор йоги, ведущая групповые и индивидуальные практики
Нутрициология
Специалист по здоровому питанию и авторским детокс-программам
Аюрведа
Глубокие знания древней науки о здоровье и жизни в гармонии
Саундхилинг и музыкальное образование
Мое музыкальное образование обрело совершенно новый смысл, когда я открыла для себя саундхилинг — терапию звуком.
Годы изучения музыки заложили во мне глубокое понимание того, как звук влияет на человека. Но только когда я впервые услышала звучание старинных тибетских чаш, я поняла — это именно то направление, где моя душа может раскрыться полностью.
Сегодня я работаю с древними инструментами — тибетскими чашами и гонгом, каждый из которых имеет свою уникальную частоту и энергию. Я научилась чувствовать, какие именно вибрации нужны конкретному человеку в данный момент.
Для меня каждая сессия — это возможность помочь человеку вернуться к своей внутренней гармонии через силу исцеляющего звука.
Аромадиагностика
Я специализируюсь на этом уникальном подходе, который позволяет через обонятельные реакции буквально «читать» состояние человека. Когда я впервые столкнулась с этой практикой, была поражена — наш нос оказался невероятно точным диагностическим инструментом!
Как это работает? Я предлагаю человеку различные натуральные ароматы, и его реакции рассказывают мне целую историю — о внутренних блоках, эмоциональных зажимах, потребностях души. То, что привлекает или отталкивает, говорит о многом.
На основе этой диагностики я подбираю индивидуальные ароматерапевтические решения — именно те эфирные масла, которые нужны конкретному человеку в данный момент его жизни. Часто люди удивляются, насколько точно подобранные ароматы резонируют с их внутренним состоянием.
Ведические ритуалы
Годы изучения древних текстов и практик открыли передо мной удивительный мир, где каждый ритуал — это не просто красивая церемония, а мощный инструмент трансформации. Я поняла, что эти знания слишком ценны, чтобы оставаться только моими.
Сегодня я веду различные ритуальные программы, каждая из которых тщательно подготовлена и наполнена глубоким смыслом. Для меня важно помочь людям подключиться к этой древней мудрости — не как к экзотике, а как к живому источнику ответов на важные жизненные вопросы.
Когда я создаю ритуальное пространство, происходит что-то особенное. Участники чувствуют, как обычная суета отступает, и они оказываются в сакральном пространстве, где возможна настоящая внутренняя работа. Здесь люди находят время и силы для духовного роста, который в повседневной жизни часто откладывается на потом.
Авторские детокс-программы
Создание этих программ стало результатом долгого пути — глубокого изучения Аюрведы, современной нутрициологии и, что самое важное, многолетнего личного опыта. Я прошла через собственные трансформации и точно знаю, что работает, а что остается лишь красивой теорией.
Мой подход — это комплексное очищение и восстановление организма, где каждый элемент продуман до мелочей.
Особенности программ:
- индивидуальный подход к каждому участнику;
- сочетание древних аюрведических принципов с современными знаниями;
- комплексное воздействие: питание, практики, ментальная работа;
- постепенная трансформация образа жизни.
Студия на Самуи
Создание моей студии на Самуи стало воплощением долгой мечты о пространстве, где возможны настоящие трансформации.
Этот живописный остров выбрал меня так же, как и я его. Здесь, среди тропической природы и особой энергетики места, я создала уникальное пространство для глубокой внутренней работы — мою студию, которая стала частью моей души.
В этих стенах каждый день происходят маленькие чудеса. Я провожу офлайн-занятия йогой и медитацией, веду индивидуальные консультации, и каждая встреча наполнена особым смыслом. Студия стала не просто рабочим местом — это живое пространство, которое само участвует в процессе исцеления.
Йога онлайн для детей
Работая с взрослыми, я постоянно думала о том, насколько по-другому сложилась бы жизнь людей, если бы они познакомились с йогой в детстве. Так родилась идея создать уникальную программу хатха йоги специально для детей 5-8 лет.
Мой подход строится на простом понимании — дети познают мир через игру. Поэтому я представила древние практики йоги в игровой и абсолютно доступной форме. Каждая асана превращается в увлекательную историю, каждое дыхательное упражнение — в веселую игру.
Видео-уроки, которые я создала, помогают маленьким йогам развивать не только гибкость и координацию, но и то, что так важно в современном мире — концентрацию внимания и эмоциональную устойчивость. Я вижу, как дети начинают лучше понимать себя и свои эмоции уже с раннего возраста.
Меня невероятно вдохновляет тот факт, что более 1000 детей уже прошли мой курс! Для меня это больше, чем просто курс — это вклад в будущее более осознанного поколения.
🌍 Духовные путешествия
Духовные путешествия занимают совершенно особое место в моем сердце и деятельности.
Вместе с моим верным спутником Романом Тэосом мы создали нечто уникальное — путешествия, которые меняют жизни. Мы посвящаем огромное количество времени и энергии тому, чтобы тщательно планировать и проводить поездки для групп единомышленников в самые мощные места силы по всему миру.
Каждое путешествие — это ответственность и честь быть проводником для людей в их духовном поиске. Меня особенно трогает то, что многие настолько вдохновляются опытом, что регулярно возвращаются к нам, чтобы отправиться в новые духовные приключения.
Так формируется наша большая семья путешественников души — люди, которые однажды почувствовали вкус к настоящим трансформационным путешествиям.
Что включают путешествия:
- изучение местной культуры и традиций;
- погружение в восточную философию, в частности дзен-буддизм;
- поиск ответов на важные жизненные вопросы;
- групповые практики и работа с внутренними блоками;
- медитации в местах силы.
💫 Начало пути
«Каждый человек носит в себе потенциал к исцелению и трансформации. Моя задача — помочь людям раскрыть этот потенциал и найти свой уникальный путь к гармонии.»
Мой путь к холистическому здоровью начался с того, что я тогда считала катастрофой.
В 27 лет я была обычным офисным работником — жила в постоянной спешке, игнорировала сигналы своего тела и считала, что здоровье — это что-то само собой разумеющееся. Пока однажды моя спина не сказала мне решительное «стоп».
Серьезные проблемы со спиной стали поворотным моментом, который кардинально изменил мой взгляд на жизнь. Я помню то отчаяние, когда врачи только пожимали плечами, предлагая обезболивающие, но не видя корня проблемы. Именно тогда, в поисках любого способа облегчить боль, я впервые обратилась к йоге.
То, что начиналось как простой поиск физического облегчения, полностью изменило мою жизнь. Первые занятия йогой не только помогли спине, но и открыли мне совершенно новый мир. Я начала понимать то, что сейчас кажется очевидным — тело и разум неразрывно связаны.
Эта простая истина стала началом глубокого духовного путешествия. Я поняла, что моя спина болела не просто так — она кричала о том, что вся моя жизнь требует пересмотра. Именно тогда я начала изучать различные холистические подходы к здоровью, понимая, что настоящее исцеление возможно только при работе с человеком как с единым целым.
Сегодня я благодарна своей спине за тот урок. Без того кризиса я бы никогда не стала тем человеком, которым являюсь сейчас.
🚀 Планы на будущее
Моя работа — это не просто профессия, это призвание, которое продолжает расти и развиваться.
Каждый день я работаю над совершенствованием своих программ, потому что вижу, как они меняют жизни людей. У меня есть множество идей для новых авторских методик, которые родились из практического опыта и глубокого понимания потребностей моих клиентов.
Одна из моих больших мечтаний — расширить географию наших духовных путешествий. Вместе с Романом мы уже исследуем новые места силы, планируем маршруты, которые откроют участникам еще более глубокие возможности для трансформации. Мир полон удивительных мест, где древняя мудрость ждет современных искателей.
Но самое главное — моя цель остается неизменной: помочь как можно большему количеству людей найти свой путь к внутренней гармонии и здоровью. Я верю, что сочетание древних практик с современными подходами — это ключ к исцелению в нашем быстро меняющемся мире.
Каждый человек, который находит себя через мои программы, вдохновляет меня двигаться дальше. Ведь когда один человек обретает гармонию, это влияет на всех вокруг него — семью, друзей, коллег. Так создается волна позитивных изменений, и именно в этом я вижу смысл своей работы.
Начните свой путь трансформации
Присоединяйтесь к моим практикам и откройте для себя новые горизонты здоровья и духовного развития
Статьи про йогу и развитие
Материал статьи носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом практик проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические …
Материал статьи носит ознакомительный характер. Часть техник требует руководства опытного практика — об этом мы предупреждаем в каждом разделе. Перед началом практик …
В 2026 году у нас два лунных затмения — в марте и августе. Мартовское уже прошло, и я рад, что многие из …
Содержание: Введение История практики Научное обоснование Выбор оборудования Техника для начинающих Продвинутые практики Безопасность и противопоказания Заключение Введение Представьте: вы стоите босыми …
Замечали ли вы, что накануне лунного затмения что-то внутри начинает беспокоиться? Сны становятся ярче, старые воспоминания всплывают сами собой, эмоции — острее. …
После публикации нашей предыдущей статьи о рисках в современной «кундалини-йоге» мы получили множество вопросов и комментариев. Некоторые читатели восприняли материал как предупреждение …
Введение Друзья, сегодня хочу поделиться с вами одной из моих любимых дыхательных техник. Она настолько эффективна, что её используют инструкторы, которые тренируют …
Честное расследование от экспертов Йога-Хаб Клуба Введение: Почему мы взялись за эту тему Привет, друзья. За последние годы к нам пришли десятки …
Введение Друзья, если вы родились 5, 14 или 23 числа — эта статья для вас. Я давно ждал возможности рассказать вам о …
Ваш путь от внутреннего поиска к яркому проявлению Дорогие друзья с Числом души 7! Если вы родились 7, 16 или 25 числа …
Введение: Год великих перемен Я давно наблюдаю за астрологическими циклами, и могу сказать: 2026 год — особенный. Два солнечных затмения, которые произойдут …
Введение Привет, друзья! Если вы родились 4, 13, 22 или 31 числа любого месяца — эта статья для вас. Я подготовил подробный …
Содержание Почему эта статья может быть вам полезна Что такое мудра: основы понимания Пять элементов и пять пальцев: фундаментальная основа Подробный разбор: …
Вступление В ведической традиции Луну называют Чандра — “сияющая”. Из всех небесных тел именно она ближе всего к человеку. Солнце дает нам …
Ваш год блестящего воплощения начинается сейчас Если вы родились 6, 15 или 24 числа любого месяца — этот прогноз для вас. Я …
Дорогие Тройки! Знаете, за годы практики я заметил: люди с Числом Души 3 — это те, кто несёт свет и знания в …
Вы много раз просили меня подробно рассказать об этом ритуале — и я рад, что наконец могу поделиться с вами этим знанием. …
Если вы родились 8, 17 или 26 числа, то 2026-й для вас — не про «плыть по течению». Я бы назвал его …
Прогноз и понятная стратегия для людей с Числом души 2 (2, 11, 20, 29 числа рождения) Если вы родились 2, 11, 20 …
Содержание: Введение: почему число 11 называют «мастер-числом» Полярность: духовный смысл числа 11 Портрет личности: кто такие люди числа 11 Луна и водная …
Нумерологический прогноз для тех, кто родился 9, 18 или 27 числа Введение Я пишу этот прогноз как практик: я опираюсь на свою …
Если вы родились 1, 10, 19 или 28 числа — этот год создан специально для вас Почему 2026 — ваш особенный год? …
Содержание Введение: Число, которое меняет всё Почему 33 — вершина мастер-чисел Анатомия числа 33: тройная сила тройки Ведический взгляд: Юпитер в своей …
Это редкое и мощное событие. С 17 января 2026 года в знаке Козерога (Макара) формируется Панча-граха йога — соединение сразу пяти планет: …
Привет, друзья! Решил сегодня затронуть одну интересную тему. На первый взгляд — про отдых и энергию, ничего нового. Но когда начинаешь разбираться …
Прогноз для Близнецов, Весов и Водолея на первое полугодие 2026 года Дорогие мои воздушные! 🌬️ Вы уже все прочитали по диагонали, да? …
Прогноз для Тельца, Девы и Козерога на первое полугодие 2026 года Дорогие мои земные! 🌿 Наконец-то. Знаю, как вы ждали этот разбор …
Вступление Вы когда-нибудь задумывались, из чего на самом деле состоит ваше тело? Не на уровне клеток и молекул — а глубже. На …
Великое погружение — Рак, Скорпион, Рыбы Дорогие друзья, сегодня мы с вами погружаемся в глубины. В буквальном смысле этого слова. Это самая …
Друзья, мы входим в один из самых необычных астрологических коридоров последних лет. Я называю его «Временем Алхимической Дистилляции» — и сейчас объясню …
Каждый год обложка The Economist «The World Ahead» становится предметом споров, теорий и расшифровок. Одни видят в ней прямые подсказки, другие — …
Содержание Введение: Почему число 22 — особенное Анатомия числа 22: из чего оно состоит Характер и личность носителя числа 22 Теневая сторона …
Намаскар! Вы когда-нибудь задумывались, почему одно кольцо приносит удачу, а другое словно тянет на дно? Почему после свадьбы у одних жизнь расцветает, …
Друзья, давайте начистоту. Знаю, вы тоже это замечали. Берешь телефон — 11:11. Просыпаешься ночью, смотришь на часы — снова оно. Чек в …
Слышали когда-нибудь про «13-й знак зодиака»? Знаете, тот самый загадочный Змееносец, из-за которого периодически в интернете начинается паника: «Все, теперь я не …
Как использовать период с 6 декабря 2025 по 11 марта 2026 для трансформации своей жизни Что происходит в небе прямо сейчас? Представьте: …
Ям Двар — Врата Спасения, которые одновременно называют Вратами Смерти. За этой небольшой ступой с проходом внутри начинается путешествие длиною в 53 …
Друзья, хочу поделиться с вами информацией о событии, которое уже сейчас вызывает серьезное внимание среди знатоков Джйотиш по всему миру. 2 августа …
Привет, друзья! Если последние несколько месяцев вы чувствовали себя так, будто плывете в тумане — не понимая, куда идти и что делать …
Кого зовет священная вершина и зачем Приветствую вас, дорогие друзья! В этой статье я поделюсь с вами механизмами священного отбора, расскажу о …
Друзья, хочу поделиться интересным открытием. 22 ноября 2025 года станет одной из самых энергетически значимых дат ближайших лет. За время изучения нумерологии …
Ом Гам Ганапатайе Намаха! Приветствую вас, ищущие Знания! Перед нами разворачивается удивительный и глубокий астрологический период – ретроградное движение величественного Юпитера (Гуру), …
Ом Намах Шивая. Хари Ом. Устройтесь поудобнее — сегодня мы погрузимся в увлекательный мир энергетики человеческого тела и узнаем, как древние традиции …
Возьмите калькулятор. Сложите цифры своей даты рождения. Сведите к одному числу. Откройте любой сайт по нумерологии и прочитайте характеристику. Узнали себя? Процентов …
Друзья, сегодня я расскажу вам историю, которая перевернет ваше представление о том, как работают числа в нашей жизни. 7 января 1943 …
«Миллионеры не используют астрологию. Миллиардеры — используют.» Эти слова принадлежат Дж. П. Моргану — человеку, который в начале XX века контролировал 23% …
Дорогие друзья! Представьте: вы получили долгожданное наследство, но вместе с ним — стопку документов на бюрократические процедуры. Или выиграли путевку на Мальдивы, …
Есть женщины, которые знают тайны, не записанные ни в одной книге. Которые говорят так, что их слова западают прямо в душу и …
Есть древняя тайна, которую веками передавали от матери к дочери, от учителя к ученице. Тайна о том, как женщина может стать магнитом …
Первая эманация женской энергии В мире, где женщинам приходится ежедневно сражаться за свое место под солнцем, где границы размываются под натиском чужих …
Привет, дорогие друзья! Давно хотел поделиться с вами одной из самых мощных практик, которая стала неотъемлемой частью моей жизни. Речь идет о …
Привет, дорогие мои! Сегодня хочу поговорить с вами о том, что волнует многих моих клиентов. Буквально на прошлой неделе ко мне обратилась …
Дорогие друзья, готовьтесь к одному из самых мощных астрологических событий года! Знаете, когда я впервые увидел расчеты затмений на сентябрь 2025 года, …
Намасте, дорогие Весы! Сегодня у меня для вас по-настоящему радостные новости. 29 мая 2025 года в вашей жизни начался один из самых …
Намасте, дорогие Водолеи! Сегодня я хочу поделиться с вами поистине судьбоносной информацией. 18 мая 2025 года в вашей жизни начался один из …
Намасте, дорогие Близнецы! Сегодня хочу поделиться с вами очень важной информацией о предстоящем транзите Раху-Кету, который кардинально изменит вашу жизнь в 2025 …
Намасте, дорогие друзья! Сегодня хочу поделиться с вами удивительной техникой, которая поможет определить энергетическую силу любого дня с помощью простых нумерологических расчетов. …
Представьте: вы стоите на коврике, готовясь к практике, и вдруг задаетесь вопросом — делать сегодня приветствие Солнцу или Луне? Мы часто получаем …
Друзья, мы знаем, как выглядит человек, потерявший самого дорогого. Он сидит у окна и смотрит в никуда. Не ест, не спит, не …
Каждую ночь миллионы людей ворочаются в кровати, считают овец и смотрят на часы, показывающие 3:47 утра. Знакомо? Современный мир подарил нам невероятные …
В самом сердце Тибета возвышается гора, которая уже тысячи лет притягивает людей как магнит. Кайлас — не самая высокая вершина мира, всего …
Представьте себе день, когда вся Вселенная открывает свои сокровищницы для тех, кто искренне просит о благополучии и процветании. Такой день существует, и …
Когда я впервые решила попробовать трехдневное голодание на воде, никто не предупредил меня о том, что во второй день у меня будет …
Смена часовых поясов, непривычная еда, нарушенный режим сна – все это знакомо каждому, кто часто путешествует или ездит в командировки. Наш организм …
Помните ли вы тот момент, когда простая еда вдруг открывала вам вкус, о существовании которого вы и не подозревали? С нами это …
Намаскарам, друзья! Сегодня я приглашаю вас в удивительное путешествие, где мы исследуем влияние ретроградного движения Сатурна. С июля 2024 года и до …
Среди бесконечных космических ритмов весеннее равноденствие занимает особое место. Это не просто день, когда ночь и день сходятся в идеальной гармонии, а …
Лунное затмение — это не просто астрономическое явление, это момент, когда природа словно хочет напомнить нам о скрытой силе тьмы и света. …
Осень всегда была временем особенного волшебства. Ветер приносит прохладу, солнце обнимает мягкими лучами, деревья плачут золотыми листьями, и весь мир замирает в …
Приветствуем вас, друзья! Наступает одно из самых таинственных и могущественных времен года — Зимнее Солнцестояние. В этот день кажется, что сама природа …
Приветствуем вас, дорогие друзья и искатели света! Знаете ли вы, что самый длинный день в году – Летнее Солнцестояние – это не …
В древних ведических писаниях говорится, что во время Солнечного затмения открывается священный портал между земным и божественным мирами. Это не просто астрономическое …
Вы когда-нибудь чувствовали, что внутри вас живет нечто прекрасное, но оно словно заперто за невидимыми замками? Когда идеи роятся в голове, но …
Приветствую вас, дорогие Козероги! Я знаю, что вы, как никто другой, цените ясность, структуру и практичность. Именно поэтому я хочу подробно рассказать …
Приветствую вас, дорогие Девы! Сегодня мы с вами заглянем в астрологический календарь 2025 года, чтобы понять, какие энергии принесут вам теневые планеты …
Приветствую вас, дорогие Тельцы! Как всегда, я рад поделиться с вами моими астрологическими наблюдениями, и сегодня мы поговорим о весьма значимом событии …
Приветствую вас, дорогие друзья и искатели гармонии! Сегодня я хочу поговорить об одной из самых загадочных и, возможно, самых влиятельных сил в …
Представьте: вы держите в руках единственную ветку сакуры, и в этот момент понимаете, что она способна рассказать больше о жизни, чем тысячи …
Дорогие Рыбы, 2025 год станет для вас периодом глубокой трансформации. С 30 мая Раху переходит в ваш Двенадцатый дом (Водолей), а Кету …
Дорогие Скорпионы, 2025 год для вас станет настоящим временем перемен. С 30 мая Раху переходит в ваш Четвертый дом (Водолей), а Кету …
Дорогие Раки, если вы читаете это, значит, вам интересен астрологический прогноз на 2025 год. Что ж, приготовьтесь: впереди один из тех периодов, …
В безбрежном океане ведической астрологии Джйотиш, которым я занимаюсь, существует множество планет и точек, каждая из которых несет в себе уникальную информацию …
Дорогие читатели, как астролог, я ежедневно сталкиваюсь с тем, насколько глубоко карма вплетена в наши отношения. Часто мне задают вопрос: почему нас …
В поисках внутренней силы и глубинного понимания себя, человек с древних времен обращался к практикам, выходящим за рамки обыденности. Одной из таких …
Есть места на нашей планете, где время словно остановилось, а реальность становится гораздо шире, чем мы привыкли думать. Одно из таких мест …
Свободолюбивые Стрельцы! Ваша неугасимая жажда познания и стремление к истине создают особые, поистине философские отношения с кармическими узлами. Управляемые мудрым Юпитером, вы …
Величественные Львы! Ваша солнечная природа и естественное стремление к лидерству создают особые, поистине королевские отношения с кармическими узлами. Управляемые щедрым Солнцем, вы …
Дорогие Овны! Ваша огненная натура и естественное стремление к лидерству создают особые отношения с кармическими узлами Раху и Кету. Управляемые энергичным Марсом, …
В ведической астрологии существуют две особые точки, которые оказывают мощнейшее влияние на судьбу человека — Раху и Кету, известные как кармические узлы. …
Намасте, друзья! Мы рады приветствовать вас на страницах нашего духовного путешествия. Вы можете присоединиться к священному ритуалу Махашиваратри из любой точки мира! …
Представьте: солнечный луч проникает сквозь бумажную дверь традиционного японского дома. В одной комнате мастер чайной церемонии медленно взбивает изумрудный порошок в глиняной …
Представьте себе раннее утро в древнем японском храме. Мягкий туман окутывает вековые деревья, издалека доносится нежный птичий щебет. И вдруг пространство наполняется …
«В капле воды отражается вся Вселенная» – шепчет древняя дзенская мудрость, касаясь струн нашей души. В мире, где мы ежедневно теряемся в …
Представьте тихую комнату в древнем храме. Монах склонился над листом рисовой бумаги, в его руке кисть, застывшая перед первым прикосновением к поверхности. …
Такигё (滝行) — одна из самых впечатляющих духовных практик Японии, где монахи медитируют под ледяными водопадами. Эта практика, уходящая корнями в глубокую …
Встреча с мастером Намасте, друзья! Сегодня мы хотим поделиться с вами уникальным опытом от нашего друга Максима, который уже более шести лет …
Общие смыслы транзита Сатурна Положение «распорядителя кармы» важно знать как в своей натальной карте, так и в транзитной. Для чего? Чтобы четко …
Представьте себе раннее утро в горах Японии. Звук храмового колокола разрезает предрассветную тишину, растворяясь в тумане между вековыми криптомериями. Этот же звук …
Намасте, мои дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами одной из самых интересных и мощных техник, которая может изменить ваше утро …
Черный Mercedes с номером 688LTV75, синий Lincoln Continental GG300, Москвич с номером Я6832ММ. Я не случайно начинаю статью с этих автомобилей. В …
В этом подробном руководстве мы раскроем все аспекты спортивного детокса: от научного обоснования до практических протоколов, от питания до физических упражнений. Неважно, …
Астрологический транзит Сатурна в знак Рыбы в 2025 году ознаменует начало значительного периода духовной трансформации. Это небесное событие принесет глубокие изменения как …
Работаете из дома? Тогда вы наверняка знаете эту ловушку: холодильник в двух шагах, движения минимум, а переход от кровати к рабочему столу …
Представьте, что ваш организм — это сложная система самообновления, которая веками оттачивалась природой. Интервальное голодание — это не просто модный тренд или …
Свежевыжатый сок моркови и яблока на завтрак, зеленый смузи на обед и свекольный фреш на ужин – знакомая картина? Соковые детоксы захватили …
Каждый день мы фильтруем воду, выбираем органические продукты и заботимся о чистоте тела. Но почему-то совершенно забываем об очищении самого важного – …
Маха Кумбха Мела — величайший духовный фестиваль в мире, название которого несет глубокий сакральный смысл. На санскрите каждое слово имеет особое …
Хотите узнать правду о детоксикации? Приготовьтесь удивляться! Представьте себе древний замок с идеально отлаженной системой фильтрации – множеством потайных ходов, фильтров и …
Знакомо ли вам чувство, когда энергии едва хватает до обеда, а любимые джинсы становятся немного тесными? Возможно, вы уже перепробовали десятки диет, …
В 2016 году научное признание важности процессов очищения организма нашло особое подтверждение, когда японский ученый Йошинори Осуми был удостоен за это Нобелевской …
Каждый из нас хотя бы раз задавался вопросом: почему одни люди полны сил и энергии, а другие постоянно чувствуют усталость? Почему иногда …
Каждому из нас необходимы моменты остановки и размышления — это особое искусство самоанализа, которым важно овладеть. Планирование года помогает настроить внутреннее и …
Янтра – это удивительное наследие древней мудрости, священный геометрический символ, который веками использовался для гармонизации пространства и защиты жилища. Само слово «янтра» …
Сурья Янтра – это древний священный символ, представляющий особую геометрическую фигуру, которая отражает энергию Солнца (Сурьи). Подобно тому, как Солнце является главным …
Особенности транзита Марса в знаках Рака и Близнецов. Советы для каждого из 12 знаков зодиака. Как гармонизировать влияние Марса в этот период? …
Йога в Тайланде – одно из самых популярных направлений для людей, стремящихся к гармоничной и сбалансированной жизни. Экзотическая страна с лазурными водами …
Таиланд — удивительная страна, которая манит путешественников не только своими живописными пляжами, но и великолепными нетронутыми уголками природы. Богатая флора и фауна, …
Гора Кайлас – это не просто пик на карте, это место силы, которое веками притягивает паломников со всего мира. Для индуистов, буддистов, …
Непал – это настоящее место силы для современного человека, уставшего от городской суеты и напряжения. Сложно себе представить столь колоритную локацию, в …
Транзиты планет и потенциально провальные периоды по их темам Самые успешные дни месяца и неудачные (пустые руки) Затмение Луны Октябрь стартует внутри …
О потеплении климата ученые предупреждают уже не один десяток лет. Только с 2005 по 2019 год увеличился энергетический дисбаланс Земли — это …
Рутина убивает. Появляется чувство усталости и неопределенности в жизни. Человек может вести себя, как обычно, и выглядеть вполне благополучным. А в это …
Транзиты планет и потенциально провальные периоды по их темам Самые успешные дни месяца и неудачные (пустые руки) Затмение Луны Начало осени выглядит …
Подготовка к проведению ритуала Как проводить ритаул Значения и символы Мантра для Мангала Гаури Врат История Уборка и очищение дома перед ритуалом …
В чем особенность аромадиагностики Обоняние человека имеет огромное влияние на то, что человек чувствует, как он действует и реагирует. Нейроны головного мозга …
Меня до сих пор переполняет чувство безграничной радости, с тех пор, как я получила сообщение от одного из участников нашей випассаны. Он …
Поющие чаши — мистическое и загадочное изобретение человечества. Их звучание производит исцеляющую звуковую волну, способную благоприятно влиять на здоровье, психический и эмоциональный …
Как бы вам не нравилась ваша работа, сколько бы времени вы ей не уделяли, вы не можете обойтись без отдыха. Без него …
Дзадзен — один из видов медитации в дзен-буддизме, называется сидячей медитацией. Он пришел в Японию из Китая, быстро распространился, особенно в рамках …
Туристам в Японии, которые посещают буддийские монастыри, предлагается новый формат гостевого жилья — сюкубо. Эти гостевые домики обычно располагаются на территории монастырей …
Сёдзи-рёри — традиционная буддийская кухня в Японии. Возникла она первоначально в монашеской среде из доктрины буддизма, о том, что не справедливо убивать …
Более 85% людей сталкиваются с болями в спине. Однако проблема начинается тогда, когда они становятся практически постоянными. В этой статье рассмотрим их …
Из-за нарушения гормонального баланса в организме женщины происходят не лучшие изменения. Существует много методов привести в норму гормоны, как медицинских, так и …
Бывают в жизни такие моменты, когда везде, все плохо. И тогда мы думаем о том, за что все это? А когда все …
Жизнь современного человека часто до предела наполнена стрессами, заставляя его находиться в постоянном напряжении. Не имея возможности или желания изменить ее, многие …
Многие знакомы с остеохондрозом – заболеванием позвоночника, которое может сделать жизнь настоящим адом. Боли, ограничения в движении и постоянное напряжение сильно влияют …
В современном мире депрессия становится все более распространенным явлением. Данные Всемирной организации здравоохранения поражают: более 300 миллионов взрослых пребывают в постоянном состоянии …
Когда на улице идет дождь, пасмурно, слякоть, мы часто наблюдаем изменения в настроении — грусть, угрюмость, апатию, снижение самооценки или даже раздражительность. Это …
Каждый день нашей современной жизни наполнен множеством задач, решение которых бывает непростым и требующим напряжения сил. Не остается времени для себя, отдыха, …
Многие годы мы изучаем культурные и социальные различия между Западом и Востоком. В каждой парадигме воспитания может делаться свой акцент, но с …
По мнению врачей от 30 до 50% взрослого населения страдают бессонницей или имеют проблемы с засыпанием. Некоторые решают такую проблему постоянным употреблением …
Практически каждый житель мегаполиса длительное время живет в условиях хронического стресса. На работе, по дороге домой, и дома мы постоянно сталкиваемся с …
Можно ли заниматься йогой имея семью, детей, ходить на работу каждый день? Думаю, что многие из нас пробовали и обычно все заканчивается …
Чистая тёплая вода лечит 99% заболеваний. Опыт китайцев. Только побывав в Китае лично, можно понять, насколько эта страна удивительна и неповторима. Если …
2500 лет назад в Древней Индии возникла уникальная практика медитации, которую называют «випассана». Ее суть – научиться воспринимать/видеть мир таким, какой он …
По-настоящему отдохнуть, перезагрузить сознание, избавиться от стрессов и получить незабываемый опыт можно только на йога-ретритах. Сегодня рассмотрим ТОП-9 стран, где можно посетить …
«Моя жизнь наполнена ужасными трагедиями и событиями……большинство из которых никогда не произойдут…» Сидите дома и размышляете о том, что может произойти завтра, …
Аштанга йога делает наши тело и ум более гибкими и сильными. Yoga-Hub проводит занятия аштанга йогой по четвергам и воскресеньям. Занятия …
Сегодня все чаще упоминается аюрведическая система питания, к которой большинство незнающих относится, как к очередной экзотической диете, однако это в корне неверное …
Что такое правильное дыхание? Человек может прожить без еды больше месяца. Без воды человек может прожить несколько дней. Без дыхания человек не …
В последние годы йога стала довольно распространенным явлением для взрослых, но задумывались ли мы о том, чтобы делиться этой практикой с …
Есть разные варианты, какое положение тела можно принимать во время медитации и, наверное, на разных этапах развития каждый из них имеет свое …
За последние десятилетия йога и, в частности, хатха-йога стала очень популярным направлением развития для взрослых по всему миру. Детская йога также начала …
Фитнес браслет для йоги— это умное устройство, которое отслеживает частоту сердечных сокращений, реакцию на стресс и оценивают ход тренировок. Все данные по …
Дети – это свободные духом ангелы. У них яркое воображение, которое переносит их в места, которые мы никогда не поймем. Их тонкие …
Видео курс «ИГРАЕМ ВМЕСТЕ» для детей 5-8 лет Данный курс находится в закрытой группе Инстаграм. Доступ к курсу предоставляется на 4 …
Пятёрка лучших мест для сноркелинга этой осенью Сноркелинг — это знакомство с подводным миром во всей его красе без рисков для жизни …
Лучший рецепт кокосового ладду В честь Ганеша Чатурти 22 августа 2020 года мы решили поделиться рецептом очень вкусных и сытных сладостей. Ганеша …
В теле каждого человека есть жировая ткань. Она выполняет различные важные для жизнедеятельности организма функции, основные из них: сбережение энергетических запасов хранилище …
Почему со мной происходит то, что происходит? Почему рядом живущие 2 человека «живут в разных реальностях»? Вы уверены, что ваш мир реальности …
Жертвами целлюлита могут стать люди любого возраста. Причина возникновения целлюлита не связана с возрастом или полом, она связана с нарушением обменных процессов …
Традиционная женщина считается «хрупким созданием», о какой силе может идти речь? В йоге эта сила называется ШАКТИ! Энергию шакти называют «творческой», а …
Полная информация о практике «Приветствие Луне» или «Чандра намаскар» История происхождения Чандра Намаскар Преимущества и польза Особенности практики Варианты последовательности асан в …
Новейший способ придать форму животу, ягодицам и бедрам без нагрузки на суставы — переверните свою тренировку вверх ногами! Для этих упражнений нужно …
Утренняя йога заряжает тело энергией, дает дополнительные силы на день и укрепляет наши ум и тело. С современным стилем жизни, когда вечерний …
Счастье бродило по свету, и всем, кто встречался на пути, исполняло желания. Однажды по неосторожности Счастье провалилось в яму и никак не …
Йога стала очень популярной за последние 2-3 декады. Это привело к резкому росту практикующих йогу, а также йога-учителей. К сожалению, не все …
Отказ от еды на короткий промежуток времени воспринимается по-разному. Для одних людей это означает профилактику и неотъемлемую часть здорового образа жизни. Для …
Концепция пяти стихий (первоэлементов) является одним из фундаментальных принципов китайского цигун. А также используется и в других областях жизни древнего Китая, таких …
Человек, стремящийся к (долгой) жизни, которая является средством для постижения дхармы (закона/долга), артхи (польза обществу) и сукхи (радости/наслаждения), должен с величайшей верой …
«Оставь общение с дурными, С достойными сведи знакомство. Дурной тебя толкает к аду, Достойный – к небесам приблизит». Большая джатака о лжеучении …
«Всякий, кто жаждет достигнуть мудрости за пределами интеллекта, не открываясь своему ламе, подобен человеку, ожидающему солнца в пещере, обращённой входом на север. …
«Каждый человек на земле, чем бы он ни занимался, играет главную роль в истории мира. И обычно даже не знает об этом.» …
Всё больше людей стремятся к здоровому образу жизни, т.к. когда тело болеет, жизнь сконцентрирована только на выздоровлении. Люди постоянно куда-то спешат, не …
Индонезийский остров Бали привлекает множество туристов со всего мира своей красотой, экзотикой и духовностью. Один из наиболее интересных ритуалов, проводимых на острове, …
Для кого этот курс? Курс «Играем в йогу» подойдет и для тех детей, которые знают, что такое йога, а также для тех, …
Олечка относится к тем преподавателям, которые идеально владеют своим телом, чувствуют его до мелочей и могут объяснить другим. Найти такого тренера- большая удача. Мне посчастливилось как-то прийти на йогу как раз к такому тренеру и буквально за 2 занятия началось излечение уже хронического заболевания, вызванного психосоматическим конфликтом. И хотя конфликт никуда не делся, а процесс выздоровления запустился, а потом удалось посмотреть на конфликт с другой стороны. Я в восторге от этого ролика, буду заниматься с Вами❤
Оля,благодарю Вас за практики и за все,что вы с Романом делаете для людей!!!!🔥🔥🔥
Благодарю вас Оля за ваше сердце и любовь к тому что вы для нас делаете.Счастья вам и благополучия!
СПАСИБО, Ольга! Это просто счастье ваши занятие!!!❤🧡💛💚💙💜
Благодарю, Оля, за чудесную практику с поющими чашами. Очень расслабляет и действительно снимает внутреннее напояжение.
Благодарю Оленька от всей души!!! Чувствую себя наполнено и расслабленно после практики сайндхилинга… 🙏💖☀
Олечка обожаю ваш голос 🙏у меня сразу мурашки, благодарю ❤
Благодарим Ольга! Просто Благодать! Всем Мира Добра Гармонии ! Пусть будет МИру хорошо !❤❤❤
Оля ,я впервые медицировала под звуки чаш , если честно не поняла , но мне звуки очень понравились . Потом начала левая нога ныть , потом чувство тошноты , видно столько гнева было или темной энергии . Потом стало легче . Благодарю 🙏🏻 ❤! Вас
Спасибо, милая, добрая Леди! Ваши знания помогают жить лучшие многим. ❤🦋❤
❤Благодарю Вас за ценную информацию❤. Желаю Вам благополучия во всех аспектах жизни ❤.
Оля,благодарю Вас за такую ценную и нужную информацию!Благодаря вашему видео,пришли новые инсайты,которые обязательно применю на своей личной практике,позже поделюсь🙂Всех благ Вам,здоровья и успехов!🙏🤗🌸
Благодарю, Оля❤ Очень нравится Ваша мягкая манера подачи информации!
Вы удивительная девушка Просто супер тренер Ваше спокойствие свет и доброта прям передаются людям А упражнения легко усваиваются!
Обожаю ваши занятия 🌿🙏🏼 Прекрасные практики! 🌙
Что могу сказать, это вам не спортлайф)))) все четко и понятно, если бы еще сложить ноги как у Ольги.. было бы вобще отлично-). Благодарю!
Благодарю за еще 30 приятных минут для моего ума и тела в Вашей компании!🌼
Невероятное ощущение, что горит каждая клеточка тела, прекрасная практика, добавлю её в любимое! Благодарю вас, Оля!😊❤
Супер,делаю упражнения с 2х видео,каждое утро,появилась энергия во всем теле,благодарю🙏 мне 54года,вес 62кг,ррст 171см,делать легко всем советую❤👍🎁
Благодарю вас❤замечательная практика😊всё ясно и подробно❤
Классные практики, тело отвечает благодарностью, а душа поёт!
Признаюсь честно, не могу заниматься ни с кем кроме вас, Оля! 😅каждый раз, когда с вами на коврике, мысленно не устаю благодарить вас за то, что вы делаете.Для меня это бесценно!
Благодарю Вас за чудесную практику! Идеально все — темп, сложность и Ваша энергетика!
💞🙌☀️
Какие у вас чудесные уроки! Я вам очень благодарна за них! ❤❤❤
Как я благодарна Вселенной, что попала на ваш канал❤Благодарю за чудесное занятие❤
Безмерно благодарна, Оля, вам! Вы так здорово комментируете, все очень понятно и доступно, какая умничка! 🙏Мира и счастья вам!
Ольга, благодарю Вас за очень комфортную утреннюю практику🌷🌷🌷🤗🌞
Какая вы замечательная!!! Сегодня были мои первые шаги по освоению йоги для начинающих, всё осилить не смогла, но благодаря вам вдохновилась🤗👍💖
Супер 👍, первый раз занимаюсь, я в таком восторге от занятия что сама не ожидала 👍
Замечательные,успокоительные и оздоровительные упражнения,которые несут легкость и умиротворение.Спасибо.