Концепция пяти стихий (первоэлементов) является одним из фундаментальных принципов китайского цигун. А также используется и в других областях жизни древнего Китая, таких как: медицина, фэн-шуй или геомантия, астрология, философия и религия. Это одна из важнейших вещей, которую вам нужно понять, если вы хотите постичь мудрость, описанную в древних китайских текстах.
Почему эта концепция так хорошо работает? Что древние китайцы делали, чтобы оставаться здоровыми до 90, а то и 100 лет?
Ответы на эти и многие другие вопросы, которые могут возникнуть, будут даны в этой и многих последующих статьях.
Происхождение пяти стихий
Инь — Ян присутствует во всем, и от этих двух, или, лучше сказать, от пары одного — происходят пять элементов, которые являются просто одним и тем же. Итак, Инь — Ян, но с другим качеством, плотностью, температурой, гибкостью, текучестью, активностью, регенеративной способностью, цветом, звуком, вибрацией, электропроводностью и зарядом, более или менее живым и т. д.
Как мы знаем, природа всего в этом мире состоит из пяти элементов. Она гармонично переплетает в себе все их качества. Благодаря силе пяти стихий, она восстанавливает себя, лечит, рождает и умирает. Поскольку все находится под влиянием этого принципа, в том числе и люди.
Циклы движения пяти стихий в Цигун
Теперь мы знаем, из вышесказанного, что пять элементов происходят от Инь-Ян. Две противоборствующие силы которые циклически вращают все пять элементов по кругу. В какой-то момент времени энергия Ян находится в превосходящем положении, но через время восходит сила Инь. Иногда Инь и Ян находятся в равновесии или располагаются горизонтально. Это мы можем легко описать с помощью годичных циклов. Зимой Инь находится на пике, летом Ян находится на пике, весной и осенью предполагается, что Инь Ян находится в равновесии, но будьте осторожны!
Осенью в первоэлементах по-прежнему больше Инь, а весной больше энергии Ян. Не всё что мы видим и считаем гармонией, является таковой. Для этого мы выполняем упражнения, питаемся определённым образом и т.д.
Природа пяти стихий
Чтобы глубже понять как изменяется сила и влияние энергии пяти элементов на наше тело и Дух. Происходит это изменение Ци в соответствии с циклом Инь-Ян. Точно так же, как меняются сезоны, меняются пики элементов, меняются сезоны их силы и их слабости.
На изображении показан сезонный цикл, согласно которому происходит изменение в равновесии между Инь и Ян. Каждое время года также представлено своей стихией: весна — Дерево, лето — Огонь, осень — Металл, а зима — Вода. Как это применять на практике? Летом много энергии Ян, соответственно нужно её балансировать. Как? Китайцы это делают с помощью зелёного чая. Этот напиток несёт энергию Инь. Зимой всё наоборот, больше пьют тёмные улуны и Шу пуэр.
Для первоэлемента Дерево нет своего сезона. Это связано с тем, что этот элемент представляет собой центральную стихию, которая балансирует между остальными. Стихия Земли, в традиционных китайских текстах представлена бабьим летом или как последняя часть каждого сезона.
Земля также представляет собой середину всего цикла или крутящий момент, на котором вращается колесо циклов. Каждый раз, когда цикл заканчивается, энергия переходит в середину, чтобы возродиться и регенерироваться. Элемент Земли — корень всех нас, и всё происходит от нее и заканчивается в ней. Она питает нас. Мы едины с природой, и нам не уйти от нее, как бы мы ни старались жить искусственно.
Эти пять элементов обладают многими характеристиками в природе, но давайте продолжим разбираться как это работает с человеком, поскольку это легче осознать.
Пять стихий в человеке
Все пять элементов в организме человека представлены органами, тканями, эмоциями, звуками, частями тела и т. д. Они лучше всего классифицированы в традиционной китайской медицине (ТКМ), которая использует эти знания для лечения, диагностики и классификации человеческого тела. Эта уникальная система имеет сходство с другими азиатскими традиционными системами. Но если исследователь серьезен, очевидно, что на самом деле существуют две основные традиции — китайская и индийская.
Между этими двумя традициями есть много общего и много различий. Не поймите меня неправильно, я уважаю другие местные традиции и признаю их уникальность! Но главную роль в целительском искусстве или медицине играют эти два культурных наследия. Эти две системы лаконичны, последовательны и комплексны. Обе хорошо задокументированы в летописях и трудах предков, что позволяет их глубоко изучать.
Обе традиции используют систему, основанную на знании пяти элементов. Индийцы любят Эфир или Акашу, а китайцы любят природу, поэтому они решили остаться в мире осязаемой природы, не заходя в нематериальный мир. Но те, кто знаком с китайскими традициями, знают, что это далеко от истины. Китайская традиция уходит далеко в сферу нематериального, для начала основной заботой этой традиции является энергия Ци. Эта субстанция определенно нематериальна!
Китайцы решили назвать свои Пять элементов в соответствии с очевидными характеристиками природных явлений и таким образом объяснили трансмутацию энергии Ци.
Цикл пяти стихий в Цигун
Существует цикл из пяти элементов, в которых одна форма трансмутируется в другую в соответствии с законами природы. Так течет энергия в нашем теле, так начинается и заканчивается день, проходят годы и эпохи. За ним стоит система, которую можно описать числами (нумерология), геометрическими узорами и т. д.
На схеме ниже вы можете увидеть, как расположены и взаимодействуют пять стихий в цигун. Стрелками разного цвета указан тип взаимосвязи между ними.
Поддерживающий цикл оказывает на нас питательный и лечебный эффект. По циклу поддержания, каждый первоэлемент порождает следующий за ним и стимулирует его развитие, функция Ян:
- Огонь, когда он перестает гореть, становится золой или Землей, то есть Огонь способен питать желудок и селезенку (органы стихии Земли);
- Земля способна производить Металл, поэтому поддерживает его органы (легкие и толстый кишечник);
- Металл поддерживает стихию Воды (конденсирует на себе воду), значит способен подпитывать функцию почек и мочевой пузырь (органы Стихии Воды);
- Вода способна питать элемент Дерева, таким образом, стимулирует работу печени и желчного пузыря;
- Дерево поддерживает Огонь, поэтому способно активно влиять на работу сердца и тонкого кишечника.
Контролирующий цикл — это когда начинают возникать крайности в концентрации энергии или её отсутствии. Разрушительные связи или контролирующий цикл (указаны пунктирными стрелками на пентаграмме) представляют энергию торможения или угнетения, функция Инь:
- Огонь способен расплавлять Металл, значит подавляет энергию в лёгких и толстом кишечнике;
- Металл может рубить Дерево, то есть угнетает работу печени и желчного пузыря;
- Корни Дерева истощают Землю, значит способны разрушать работу селезенки и желудка;
- Земля впитывает Воду, поэтому осушает энергию в почках и мочевом пузыре;
- Вода гасит Огонь, а это значит, что при избытке, угнетающе воздействует на сердце и тонкий кишечник.
Контроль пяти стихий в Цигун
Когда мы живем в соответствии с естественными циклами в скромности и гармонии, мы живем в продуктивном цикле. Элементы поддерживают друг друга, как мать или родители поддерживают своего ребенка.
Если мы выпадаем из этой первичной гармонии, одна из наших стихийных энергий может быть истощена или застрять в замороженном состоянии (вода, металл). А может быть чрезмерной (огонь, дерево), или просто слабой и непитающей (земля). Или может так быть, что одна или несколько из них перестали течь естественно. Тогда мы используем принцип Контроля. Мы перераспределяем энергию от гипперсильного элемента, который забирает энергию у слабого и направляем её к элементу, который способен подпитать слабый элемент. Наблюдая за своим состоянием и своевременно используя корректирующие меры: упражнения, питание и драгоценные камни, мы существенно способны продлить свою жизнь.
Пять стихий в Цигун, сводная таблица свойств
| Земля | Металл | Вода | Дерево | Огонь | |
| Органы | Печень, желудок | Лёгкие, толстый кишечник | Почки, мочевой пузырь | Печень, желчный пузырь | Сердце, тонкий кишечник |
| Орган чувства | Рот | Нос | Уши | Глаза | Язык |
| Ткани в организме | Сухожилия | Кожа | Кости | Мышцы | Кровь |
| Вкус | Сладкий | Острый | Солёный | Кислый | Горький |
| Цвет | Жёлтый | Белый | Чёрный | Зелёный | Красный |
| Эмоция | Тревога | Печаль | Страх | Гнев | Радость |
| Планета | Сатурн | Венера | Меркурий | Юпитер | Марс |
| Энергия | Влажность | Сухость | Холод | Ветер | Тепло |
Используя эти маркеры, мы способны научиться регулировать своё состояние здоровья. Если чувствуете, что накрывает эмоция печали, выполните упражнения на усиление стихии Металла и отпустит. А если плохо работает желудок, то нужно усилить элемент Огня в теле, а это можно сделать добавив немного горького вкуса в некоторые блюда.
Жизнь может существовать только при постоянном изменении и потоке энергии Ци. Она преобразуется от одного элемента к другому, от плотности к текучести, от слабой вибрации к экзальтации, чем и оживляет нас в каждый момент нашего существования.
