О чудесной силе тёплой воды
Чистая тёплая вода лечит 99% заболеваний. Опыт китайцев. Только побывав в Китае лично, можно понять, насколько эта страна удивительна и неповторима. Если доведется прокатиться на…
Випассана или уединение и молчание в тишине
2500 лет назад в Древней Индии возникла уникальная практика медитации, которую называют «випассана». Ее суть – научиться воспринимать/видеть мир таким, какой он есть, без чувственных…
ТОП-9 стран, где проводят настоящие йога-ретриты
По-настоящему отдохнуть, перезагрузить сознание, избавиться от стрессов и получить незабываемый опыт можно только на йога-ретритах. Сегодня рассмотрим ТОП-9 стран, где можно посетить такие мероприятия. Таиланд,…
Медитация и стресс
«Моя жизнь наполнена ужасными трагедиями и событиями……большинство из которых никогда не произойдут…» Сидите дома и размышляете о том, что может произойти завтра, через неделю/месяц/год, разрабатываете…
Аштанга йога — здоровая спина
Аштанга йога делает наши тело и ум более гибкими и сильными. Yoga-Hub проводит занятия аштанга йогой по четвергам и воскресеньям. Занятия проходят онлайн через…
Как подобрать диету по Аюрведе?
Сегодня все чаще упоминается аюрведическая система питания, к которой большинство незнающих относится, как к очередной экзотической диете, однако это в корне неверное восприятие. Несмотря на…
Как правильно дышать?
Что такое правильное дыхание? Человек может прожить без еды больше месяца. Без воды человек может прожить несколько дней. Без дыхания человек не может прожить даже…
Польза йоги для детей
В последние годы йога стала довольно распространенным явлением для взрослых, но задумывались ли мы о том, чтобы делиться этой практикой с нашими детьми? Йога…
Правильная поза для медитации
Есть разные варианты, какое положение тела можно принимать во время медитации и, наверное, на разных этапах развития каждый из них имеет свое место. В этой…
Детская йога польза занятий
За последние десятилетия йога и, в частности, хатха-йога стала очень популярным направлением развития для взрослых по всему миру. Детская йога также начала свое активное распространение….
