Грахи — это космические силы, захватывающие наше сознание. Когда Юпитер (Гуру) входит в знак своей экзальтации — всё меняется. Транзит Юпитер в …
Практики йоги в нашем Клубе
Выберите формат, который поддержит вас сейчас
Инь и Ян — баланс силы и мягкости в каждой практике
Иногда нам нужна динамика и сила, иногда — мягкое восстановление и тишина. Йога помогает услышать себя и вернуть телу живость, а уму — ясность. Мы создали несколько форматов практики, чтобы вы могли заниматься так, как удобно именно вам: в своём ритме, в группе в прямом эфире, в студийном пространстве или начав с бесплатных занятий на YouTube для знакомства. Выберите формат — и пусть практика станет не «ещё одной задачей», а поддержкой, к которой хочется возвращаться.
Что у нас есть
Онлайн практики
Йога в записи
Это формат для тех, кто любит свободу графика и хочет выстроить регулярность без привязки к расписанию. Вы выбираете практику по настроению и состоянию: бодрое утро, мягкий вечер, восстановление, более динамичные комплексы, медитации. Можно ставить на паузу, возвращаться к любимым занятиям и повторять их столько, сколько нужно для уверенности и прогресса.
Доступ к библиотеке практик: 1 месяц или 12 месяцев
Хатха‑йога в прямом эфире
Этот формат подходит тем, кому важна дисциплина расписания и живое присутствие. Прямой эфир помогает держать регулярность, а групповое поле часто даёт дополнительную мотивацию и поддержку. Если вам важно «приходить на занятие» и быть в процессе вместе с преподавателем и другими участниками — это ваш формат.
Занятия по расписанию, живой эфир.
Оффлайн практики
Пространство, атмосфера, живое общение
Йога‑студия на Самуи
Студия — это особое качество присутствия: здесь легче сфокусироваться, выйти из бытового ритма и просто быть в процессе. Если вы живёте на Самуи или приехали на отдых и хочется практики «в пространстве» — приходите. Это поддерживающая среда, где проще начать и почувствовать: «я пришёл к себе».
- Хатха-йога и мягкие практики (для новичков и продолжающих)
- Живой контакт с преподавателем и корректная техника
- Атмосфера, в которой легче держать регулярность
Наши преподаватели
Мы адаптируем древние знания и практики под современный стиль жизни, пропуская их через себя, и делая их более понятными и применимыми в текущей жизни. Давайте вместе строить путь к лучшей версии себя.
Роман Тэос
Каждому из нас даётся шанс познать Вселенную и суть бытия через работу со своим телом и сознанием. Я постоянно этому учусь у разных учителей по всему миру и пропуская поток их знаний, опыта и энергий через себя, передаю свой опыт дальше, чтобы сделать свой вклад в развитие этой Вселенной.
Оля Амитара
Йога – это путь моего развития, по дороге которого я беру разные сумки (ароматерапия, звуковая терапия, нутрициология), постепенно наполняя свой путь более глубокими смыслами. Мне безумно интересно двигаться дальше по своему пути со всем своим багажем, встречая на нем другие светлые души, которые идут туда же, куда и я.
Как выбрать формат за 30 секунд?
Если вы хотите заниматься в любое время, выбирать темп и возвращаться к занятиям — выбирайте йогу в записи.
Если вам важны расписание, группа и живое ощущение процесса — подойдёт хатха‑йога в прямом эфире.
Если вы только присматриваетесь и хотите почувствовать стиль — начните с бесплатных практик на нашем YouTube‑канале.
Если вы на Самуи и хочется практики “в пространстве” — выбирайте студию.
Наш подход
Мы за то, чтобы йога не превращалась в соревнование или гонку за сложностью. Принцип Инь и Ян для нас — не абстракция, а ежедневная основа: в практике всегда есть место и усилию, и расслаблению, и движению, и тишине. Мы выбираем темп, который поддерживает, а не ломает; и структуру, которая помогает действительно заниматься, а не просто «хотеть начать».
Каждый формат — в записи, в прямом эфире или в студии — создан так, чтобы практика вписывалась в вашу реальную жизнь с её ритмом, делами и разными состояниями. В динамичный день вы выберете активную практику, в день усталости — мягкое восстановление. Не нужно подстраивать себя под йогу — йога подстраивается под вас.
Йога начинается там, где вы есть сейчас — и шаг за шагом становится вашей опорой.
Кому подойдёт наша йога
Наша практика — для тех, кто хочет улучшить самочувствие, мягко укрепить тело, развить гибкость и научиться лучше слышать себя. Для тех, кто устал от резких нагрузок и ищет более осознанный, бережный подход. Здесь комфортно и новичкам, которым важны понятные объяснения, и тем, у кого уже есть опыт, но хочется регулярности и глубины. Если сомневаетесь, с чего начать — посмотрите бесплатные практики на нашем YouTube‑канале или напишите нам, и мы подскажем формат и ритм.
Другие наши курсы и программы
Арома диагностика
Аромадиагностика — это уникальный метод диагностики и корректировки психоэмоционального и физического состояния человека, с помощью которого можно корректировать гормональную систему быстро и безболезненно, не вызывая привыкания организма к воздействующим на него химическим веществам эфирных масел.
Мой успешный год
Через изменение своего внутреннего мира, через изменение своего мышления, через изучение себя мы способны влиять на окружающий нас мир. За 4 дня практик на данном курсе вы сможете полноценно спланировать свой год, прорабатывая интеллектуальную сферу, физический план, социальную жизнь и духовную сферу.
Дхарма Код
Это путеводитель для тех, кто стоит в самом начале пути к «высшей арифметике своей Души». Осознанная попытка приоткрыть лишь некоторые тайны и понять исконные свойства множества чисел, содержащихся в Единстве. Жизнь любого существа описана конкретной последовательностью комбинаций умножения, деления, сложения или вычитания — остаётся узнать какая твоя!
Ведические ритуалы
Годовой цикл ведических ритуалов — это путь к гармонии с космическими ритмами и природными силами. Древние мудрецы создали систему священных практик, которые помогают человеку максимально эффективно использовать энергии каждого месяца для духовного развития и материального процветания.
Подарочный сертификат
Хотите подарить не просто красивый знак внимания, а действительно полезный и вдохновляющий подарок? Подарочный сертификат на практики йоги — это возможность подарить заботу, поддержку и время для себя.
В нашем клубе йога — это не гонка за сложностью, а бережная практика, которая помогает вернуть телу живость, уму — ясность, а внутреннему состоянию — больше баланса. Мы объединили в наших занятиях силу и мягкость, динамику и восстановление, чтобы каждый мог выбрать формат, подходящий именно сейчас.
По сертификату можно выбрать один из форматов практики:
- йога в записи — для тех, кто хочет заниматься в удобное время и в своём ритме;
- хатха-йога в прямом эфире — для тех, кому важны расписание, живая практика и поддержка группы;
- оффлайн-занятия в студии на Самуи — для тех, кто хочет практиковать в пространстве с живым присутствием преподавателя.
Кому подойдут наши практики?
Тем, кто хочет улучшить самочувствие, мягко укрепить тело, развить гибкость и научиться лучше слышать себя. Практики подходят и новичкам, которым важны понятные объяснения и бережный вход, и тем, у кого уже есть опыт, но хочется больше регулярности, глубины и опоры в практике.
Что получает человек по сертификату?
- возможность выбрать подходящий формат практики;
- красиво оформленный сертификат в формате PDF или JPG;
- возможность распечатать его или отправить в электронном виде;
- срок активации – 6 месяцев
Такой подарок подойдёт тому, кто давно хочет начать заниматься йогой, ищет более осознанный и мягкий подход к телу или хочет сделать практику частью своей жизни. Это подарок не только для тела, но и для внутреннего состояния — подарок, к которому действительно хочется возвращаться.
Закажите подарочный сертификат и подарите близкому человеку путь к балансу, вниманию к себе и регулярной практике.
Отзывы о наших программах
Посмотрите, что говорят о наших занятиях йогой другие участники. Мы искренне рады быть частью позитивных изменений в их жизни. Если вы еще не с нами, попробуйте один из наших курсов и поделитесь вашими впечатлениями и отзывами. Возможно именно ваш отзыв вдохновит еще кого-то и вы станете частью позитивных изменений в их жизни.
Статьи про йогу и духовное развитие
Статьи про йогу и духовное развитие
Постараюсь провести вас и быть полезным в этом путешествии по лабиринтам времени и звездных влияний. Период с июня по декабрь 2026 года …
Дорогие друзья, период июнь–декабрь 2026 для лагны Рыб я вижу как время алхимии духа: внешние события будут важны, но во многом станут …
Для Водолея вторая половина 2026 года может развернуться как многоуровневая стратегия с уникальным бонусом — при условии, что вы сможете внешние вызовы …
Намаскара, друзья. Во второй половине 2026 года небесная картина для восходящего Льва формирует особый и довольно редкий период. Многие ключевые транзиты будут …
Введение Что если я скажу, что вторая половина 2026 года — это не просто очередной отрезок времени, а настоящий перекрёсток судьбы для …
Путеводитель по статье Если вам хочется сразу перейти к своему дню недели или найти интересующий вас раздел, вот краткая навигация по статье: …
Введение: год выбора и информационной трансформации Привет, дорогие Близнецы! Готов ваш астрологический прогноз на вторую половину 2026 года, и я заметил одну …
Введение: год трансформации Привет, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о периоде, который может стать поворотным для тех, кто рожден с лагной …
Дорогие Весы, вас ждёт удивительное полугодие — насыщенное, глубокое и по-своему волшебное. Оно начнётся с ярких профессиональных побед, а завершится чем-то ещё …
Намасте, дорогие друзья! 🙏 Сегодня мы с Олей решили разобрать тему, которая вызывает много путаницы даже у опытных практиков. Вы наверняка слышали …
Содержание Введение Глава 1. Почему «нравится» — не аргумент Глава 2. Твоя карта — точка отсчёта Глава 3. Камни, которые опасны именно …
Намасте, дорогие друзья! 🙏 Второе полугодие 2026 года — это не просто смена сезонов. Для Овна это время настоящего внутреннего путешествия, которое …
Введение: приглашение в большой мир Дорогой Козерог, я хочу начать с честного признания: вторая половина 2026 года будет совсем не похожа на …
Дхану Лагна | Июль — Декабрь 2026 Введение Знаете это ощущение, когда перед большим прыжком нужно сначала присесть пониже? Вот именно это …
Намасте, друзья! Когда я смотрю на карту второй половины 2026 года для лагны Девы, первое, что я чувствую — это плотность. Не …
Мы на пороге особого момента 20 марта 2026 года Земля буквально замирает. День и ночь сравниваются в длине, природа входит в состояние …
Материал статьи носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом практик проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические …
Материал статьи носит ознакомительный характер. Часть техник требует руководства опытного практика — об этом мы предупреждаем в каждом разделе. Перед началом практик …
В 2026 году у нас два лунных затмения — в марте и августе. Мартовское уже прошло, и я рад, что многие из …
Содержание: Введение История практики Научное обоснование Выбор оборудования Техника для начинающих Продвинутые практики Безопасность и противопоказания Заключение Введение Представьте: вы стоите босыми …
Замечали ли вы, что накануне лунного затмения что-то внутри начинает беспокоиться? Сны становятся ярче, старые воспоминания всплывают сами собой, эмоции — острее. …
После публикации нашей предыдущей статьи о рисках в современной «кундалини-йоге» мы получили множество вопросов и комментариев. Некоторые читатели восприняли материал как предупреждение …
Введение Друзья, сегодня хочу поделиться с вами одной из моих любимых дыхательных техник. Она настолько эффективна, что её используют инструкторы, которые тренируют …
Честное расследование от экспертов Йога-Хаб Клуба Введение: Почему мы взялись за эту тему Привет, друзья. За последние годы к нам пришли десятки …
Введение Друзья, если вы родились 5, 14 или 23 числа — эта статья для вас. Я давно ждал возможности рассказать вам о …
Ваш путь от внутреннего поиска к яркому проявлению Дорогие друзья с Числом души 7! Если вы родились 7, 16 или 25 числа …