Випассана в Грузии

Каждый человек стремится к счастью, поэтому люди делают все возможное, чтобы предотвратить или облегчить свои страдания. Усилия в достижении счастья у большинства из нас направлены на физическое благополучие, которое мы стремимся получить с помощью материальных вещей: новая квартира, новое одеяло, сумка, вкусная еда, красивые украшения и т.п. Такая бесконечная забота о своем благополучии уводит от истинного источника счастья.

Будда говорил, что единственный способ избавиться от страданий, это созерцать, т.е. наблюдать – наблюдать за своим телом, эмоциями, умом, мыслями.

В современном мире такое состояние наблюдения мы называем «медитацией». Медитация – это способ погружения в себя через концентрацию и сосредоточение. Именно медитация является инструментом внутреннего поиска, когда ты находишь ответы на важные для себя вопросы, когда ты обретаешь внутреннюю уверенность и наполненность, т.к. ты узнаешь себя лучше и погружаешься в самые сокровенные островки своего сознания, которые раскрывают перед тобой истинные причины, цели и опыт, ради которых ты воплотился в этом мире в это время. Медитация – это способ покорения и тренировки своего ума, его обучение понимать текущую реальность такой, какова она есть, без искажений, а также научиться принимать ее.

Чтобы максимально быстро и глубоко погрузиться в свой внутренний мир, нужно практиковать випассану. Випассана – это ретрит тишины, когда ты полностью отключаешься от внешнего мира, от людей, социальных сетей, и через специальные техники и практики медитации погружаешься в себя.

Випассана – это та практика, через которую ты можешь вспомнить свои прошлые жизни, понять свое предназначение в этой жизни, раскрыть потенциал для своей реализации, найти источник внутреннего счастья, который тебя наполняет и дает силы.

12 июля 2025

9 дней (8 ночей)

Программа ретрита →

Випассана в Грузии

Тишина — это язык мудрости. В ней проявляется глубокое понимание того, что невысказанное порой более сильно, чем сказанное.

Наша главная задача во время випассаны — глубокое погружение в себя, чтобы обрести внутреннее спокойствие, найти баланс, получить ответы на самые сокровенные и важные для вас вопросы, достучаться до своей души и восстановить и укрепить с ней связь. Именно поэтому расписание практик на випассане достаточно плотное — благодаря этому вы сможете максимально погрузиться в себя и полностью перезагрузиться.

Мы нашли для випассаны уединенное место в горах Грузии, где идеальная атмосфера для выхода из матрицы внешнего мира и тех ролей, которые мы постоянно на себя надеваем. Здесь только природа и тишина. Тишина, которой не существует в городе и которая является естественным проводником к своему «Я». Идеальное сочетание атмосферы, окружения, практик и времени для самопознания и погружения в свой истинный внутренний мир.

Кому подойдет випассана?

Организаторы випассаны

Давайте вместе строить путь к лучшей версии себя. Мы адаптируем занятия и практики под уровень подготовки каждого из участников наших духовных путешествий, чтобы вам было комфортно заниматься.

Оля Амитара

Йога – это путь моего развития, по дороге которого я беру разные сумки (ароматерапия, звуковая терапия, нутрициология), постепенно наполняя свой путь более глубокими смыслами. Мне безумно интересно двигаться дальше по своему пути со всем своим багажем, встречая на нем другие светлые души, которые идут туда же, куда и я.

Роман Тэос

Каждому из нас даётся шанс познать Вселенную и суть бытия через работу со своим телом и сознанием. Я постоянно этому учусь у разных учителей по всему миру и пропуская поток их знаний, опыта и энергий через себя, передаю свой опыт дальше, чтобы сделать свой вклад в развитие этой Вселенной.

Что будет на ретрите тишины

Йога

Хатха йога на нашем ретрите тишины подходит для практиков разного уровня подготовки. Мы всегда адаптируем наши занятия под уровень и особенности каждой отдельной группы. Хатха йога тренирует наше тело к длительному сидению в медитативных позах, которые так важны на випассане. Для практик йоги подготовьте удобную, не стесняющую и не жаркую одежду.

Медитация

Медитация - это инструмент работы со своим умом, который помогает вывести свою осознанность на новый уровень. Через концентрацию, спокойствие и внутренний баланс мы становимся менее подверженными стрессу. Мы будем медитировать каждый день по несколько часов по одной из техник медитации, которую упоминал Будда Шакьямуни и рекомендовал для випассаны.

Мауна

Мауна - это обет молчания. Наша речь обладает энергией, поэтому сохраняя эту энергию, мы ее накапливаем и направляем в другое русло - на познание и погружение в себя. Во время нашей випассаны мы будем сохранять молчание, чтобы больше сосредоточиться на внутреннем диалоге и постепенно замедлить и его.

Пранаяма

Пранаяма - это дыхательные техники, помогающие улучшить связь тонкого с грубым, физического тела с внутренней энергией. Когда человек осознает, как именно он дышит, он развивает свое умение "быть в моменте". Мы дадим вам понятные инструменты работы со своим дыханием, а также будем их совершенствовать во время випассаны.

Инь йога

Инь йога - это расслабляющая практика, которая погружает в глубокую работу со связками, мышцами, переплетая понятия сознания и тела вместе. Практиковать инь йогу мы будем во второй половине дня, что поможет снять напряжение ума и зажимы в теле после длительных медитаций.

Медитация во время ходьбы

Медитация во время ходьбы - это один из видов динамической медитации. Данный метод помогает развивать и укреплять силу внутренней концентрации. Концентрация - это основа, база медитации, поэтому мы с вами будем укреплять свое умение сосредотачиваться на ходьбе, не отвлекаясь на внешнее.

Программа випассаны

«Внутренняя гармония и концентрация в моменте»

День 2-7. Випассана

День 1. Приезд и начало ретрита

День 8: Завершение мауны

День 3: Мачха Кхола (900 м), 166 км, 8-9 часов

Практики йоги и медитации, подведение итогов, ответы на вопросы

День 9: Завершение ретрита

Завершаем ретрит и наполненные разъезжаемся по домам

Проживание во время випассаны

Мы проводим ретрит тишины, випассану, в Грузии в уединенном ретритном центре в горах, в часе езды от Батуми. Ретритный центр состоит из нескольких комфортных отдельных домиков, расположенных у подножья гор с великолепным видом на окружающую местность. Старые паломнические маршруты по разнообразным ландшафтам открывают множество возможностей для пеших прогулок.

На территории поместья есть природный источник, из которого берется чистая вода, а также есть полноценное обеспечение электроэнергией.

Каждая комната имеет свой санузел и достаточное пространство для комфортного размещения. Есть комнаты для одноместного, двухместного или трехместного проживания.

Расписание дня

06.30-7.00

Пранаяма

07.00-08.00

Медитация

08.00-09.15

Хатха йога

09.30-10.15

Завтрак

10.45-11.45

Прогулка, медитация во время ходьбы

12.00-13.00

Медитация

13.00-14.00

Чтение / Свободное время

14.00-15.00

Медитация

15.15-16.15

Инь йога / Суставная йога

16.30-17.15

Ужин

17.30-18.30

Прогулка, медитация во время ходьбы

18.30-19.30

Чтение / Свободное время

20.00-20.45

Мантра ОМ

21.00-06.00

Подготовка ко сну, сон

Фото с прошлых ретритов випассана

Погрузитесь в атмосферу наших духовных путешествий через фотографии, которые передают красоту страны, природы, и эмоции участников. Погрузитесь в магию путешествий со смыслом.

Дата и стоимость

Ретрит тишины в Грузии

"Внутренняя гармония и наполненность"

12-20 июля 2025

Стоимость

При бронировании после 10.03.2025 - стоимость увеличивается на 100 €

Трехместное проживание

1150 € + авиа

Двухместное проживание

1350 € + авиа

Одноместное проживание

1700 € + авиа

Что входит в стоимость

Мы всегда заботимся о вашем камфорте и стараемся включать в стоимость тура все самое необходимое для поездки, чтобы вы ни о чем не переживали во время отдыха вместе с нами

В стоимость входит

Проживание + завтрак

Проживание с подселением или без в просторных комнатах вилл и резортов

Йога, пранаяма, медитация

Все духовные и оздоровительные практики во время духовного тура

Медитации с поющими чашами и гонгом

Групповые медитации с поющими чашами и/или гонгом

Ароматерапия

Групповые практики йоги и медитации с элементами ароматерапии с терапевтическими эфирными маслами

Экскурсии по островам и заповедникам

Групповые экскурсии в Анг Тонге и Као Соке, Самуи и Ко Тао

Групповой трансфер

Групповой трансфер по островам, перемещения между заповедниками и островами

В стоимость не входит

Трансфер в/из аэропорт

Добраться до Сурат Тхани, где начинается йога-тур, вам нужно будет самостоятельно. Также самостоятельно каждый добирается из острова Ко Тао, где завершается йога-тур

Индивидуальный трансфер

Индивидуальный трансфер не входит в стоимость йога-тура, однако мы всегда поможем вам его организовать, в случае необходимости

Виза

Въехать в Таиланд можно по штампу о въезде. Виза на прибывание до 30 дней в Таиланде не нужна

Медицинская страховка

Медицина в Таиланде достаточно дорогостоящая, поэтому лучше оформить медицинскую страховку на период пребывания в таиланде