Мы на пороге особого момента 20 марта 2026 года Земля буквально замирает. День и ночь сравниваются в длине, природа входит в состояние …
Курс по йоге "Фундамент долголетия"
Более тысячи лет назад йога использовалась, как инструмент, соединяющий тело и душу, физическое с духовным. В современном мире йога используется только как инструмент оздоровления тела. Знания о влиянии йоги на наши эмоции, состояние ума, настроение, общее самочувствие – упускаются из вида большинства преподавателей йоги.
Мы объединили комплексные знания о йоге, как о полноценной системе формирования гармоничной личности, на курсе «Фундамент долголетия». Фундамент – это основа любого понятия, любого проекта и явления. Без крепкого фундамента не будет будущего, не будет развития. 8-ступенчатая йога является фундаментальной основой, включающей в себя полный комплекс знаний, затрагивающих и образ жизни, и отношения с окружающими и с самим собой, и здоровое тело, и стабильный ум. Все это вместе является основой, фундаментом полноценной, гармоничной, здоровой и долгой жизни.
На нашем курсе мы делимся структурой и понятиями 8-ступенчатой йоги на понятном языке. Мы раскрываем перед вами знания, которые раньше были доступны узкому кругу практиков, — кто посвящал свою жизнь только духовному росту. Сегодня у вас есть возможность с помощью практик йоги научиться гармонично сочетать в своей жизни и материальное развитие и духовный рост.
Данный онлайн курс йоги имеет такую структуру, чтобы погружать вас в новые понятия последовательно и постепенно. Определенный порядок раскрытия информации на курсе «Фундамент долголетия» дает вам возможность узнавать новое и сразу применять это на практике – пробовать, примерять на себя и свой образ жизни, адаптировать и вплетать в свой ритм жизни то, что откликается и имеет большое влияние именно на вас.
Почему с нами комфортно
У вас есть доступ к материалам курсов в любое время, из любой точки мира и с любого устройства
У нас своя автономная платформа обучения с оперативной технической поддержкой
Мы предлагаем безопасные системы оплаты и возврат денег, если в течении 2х дней вам что-то не понравилось
Во время обучения вы получаете возможность живого общения с организаторами курсов
У вас есть доступ к материалам курсов в любое время, из любой точки мира и с любого устройства
У нас своя автономная платформа обучения с оперативной технической поддержкой
Мы предлагаем безопасные системы оплаты и возврат денег, если в течении 2‑х дней вам что-то не понравилось
Во время обучения вы получаете возможность живого общения с организаторами курсов
Что может измениться в вашей жизни после применения знаний и практик на курсе
Вы будете меньше болеть
15-20 минут в день на себя и свое здоровье – и вы значительно поднимете свой иммунитет
Вы определите вашу формулу здоровья
Подберете наиболее подходящий для вас комплекс упражнений и сделаете его регулярным без особых усилий
Ваше тело станет сильнее и крепче
Ежедневные короткие, но правильно выполняемые упражнения, укрепят ваши мышцы и сделают ваше тело сильным и выносливым
Научитесь заниматься йогой безопасно для своего здоровья
Вы будете знать, что и как выполнять, чтобы не навредить своему телу. Сегодня это одни из наиболее ценных знаний, которыми редко делятся на занятиях в зале
Улучшатся ваши отношения с окружающими
Йога стабилизирует ваше эмоциональное состояние и вы станете спокойнее - ваша нервная система станет крепче
Повысите ваш уровень концентрации и работоспособности
Вы сможете дольше удерживать свое внимание на том, что делаете, благодаря регулярной тренировке своего ума
Авторы курса Фундамент долголетия
Мы адаптируем древние знания и практики под современный стиль жизни, пропуская их через себя, и делая их более понятными и применимыми в текущей жизни. Давайте вместе строить путь к лучшей версии себя.
Роман Тэос
Каждому из нас даётся шанс познать Вселенную и суть бытия через работу со своим телом и сознанием. Я постоянно этому учусь у разных учителей по всему миру и пропуская поток их знаний, опыта и энергий через себя, передаю свой опыт дальше, чтобы сделать свой вклад в развитие этой Вселенной.
Оля Амитара
Йога – это путь моего развития, по дороге которого я беру разные сумки (ароматерапия, звуковая терапия, нутрициология), постепенно наполняя свой путь более глубокими смыслами. Мне безумно интересно двигаться дальше по своему пути со всем своим багажем, встречая на нем другие светлые души, которые идут туда же, куда и я.
Архитектура курса по йоге
Регулярность, структура и постепенное погружение в практику — это самый лучший способ изменить свои привычки в лучшую сторону
День 1-3: философия йоги и разбор базовых понятий
Мы расскажем об основных принципах в йоге. Поделимся знаниями о том, какие есть стили и как выбрать свой вариант. Очень часто новички в йоге выбирают не подходящий им стиль занятий и быстро бросают, не получив даже первых результатов. Понимая предназначение каждого стиля и общий фундамент философии йоги, вы очень быстро начнёте получать удовлетворение от вашей практики.
Поможем выбрать удобную одежду для комфортных занятий, какой коврик наиболее практичен. Научим, как работать с различным инвентарём (пропсы, ремень, и т.д.). Многое можно заменить домашними предметами, поэтому абсолютно необязательно сразу всё покупать, но полезно знать, что и как можно использовать со временем.
- Разбираем первые две ступени йоги
- Готовим инвентарь для практик
- Раскрываем ключевые моменты во время практики йоги
- Детально разбираем одну из основных практик в йоге – Сурья Намаскар
- Включаем ежедневную практику в свое утреннее расписание
День 4-6: йога-терапия и техники безопасности на коврике
Очень подробно расскажем и покажем, как правильно выполнять позы в йоге (асаны). Дадим базовые позы и связки для практики. Супер важно с самого начала уметь правильно отстраивать своё тело в разных положениях — это позволит избежать травм при выполнении более сложных практик и поз. Раскроем секреты воздействия йоги на физическое тело. Одним словом, мягко и по дружески проведём за руку к здоровому функционированию вашего тела.
Дадим чёткое понимание техники безопасности при выполнении упражнений. Расскажем об особенностях строения тела и покажем, почему кто-то очень гибкий, а кто-то «сбитый». Вы поймёте, как определять свой безопасный предел в практике и безопасно двигаться в развитии тела и Духа.
- Разбираем третью ступень йоги
- Детально отстраиваем основные асаны в йоге
- Говорим про техники безопасности
- Знакомимся с йога-терапией
День 7-9: Дыхательные техники и практика пранаям
Мы обязательно обучим вас различным техникам дыхания. Прана (живительная энергия) управляет нашим сознанием через процесс дыхания. Научившись «правильно» дышать, можно даже излечивать разные болезни и управлять своим настроением. Особенно важно уметь дышать при выполнении практики — это умножает эффект в 100 крат.
Важная часть курса — это техники очищения организма (шаткармы). Мы раскроем для вас все тайны йоговского долголетия и здоровья. Большинство из этих практик вы сможете применять в повседневной жизни.
- Знакомимся с четвертой ступенью йоги
- Практикуем ключевые дыхательные техники
- С этого этапа мы углубляем и расширяем свою личную практику
Продолжительность и форма обучения
Максимально комфортный ритм и формат обучающих материалов
Длительность курса 20 дней
Для последовательного изучения новых техник и практик, а также для того, чтобы все их попробовать и выбрать те, которые станут фундаментом вашего здоровья и долголетия, нужно всего 20 дней.
Доступ к материалам курса 100 дней
Вы можете проходить материалы курса в своем комфортном ритме – вам будет достаточно 100 дней на то, чтобы пройти все практики и послушать всю теорию в спокойном ритме.
Самостоятельно или в марафоне
Если вы любите компанию и внешнюю поддержку, тогда формат марафона будет наиболее подходящим. Если вы не любите быть к кому-то привязанным, тогда самостоятельный ритм обучения для вас. Вы всегда можете выбрать ваш вариант.
Прямые показания к курсу по йоге
Данная программа разработана таким образом, чтобы ее мог пройти каждый желающий вне зависимости от возраста, уровня подготовки или состояния здоровья. Если вы не можете физически что-то делать или у вас нет достаточно сил, чтобы выполнять практики до конца, это не так важно, т.к. в начале пути всегда не все получается или получается не так, как хотелось бы. Единственное, что может помочь измениться, это регулярная практика и старания, поэтому более важно то, куда вы можете прийти через регулярные усилия над собой, а не ваша точка старта. Всех участников данного курса по йоге объединяет желание саморазвития и самопознания, а также поиск рабочих инструментов для гармонии тела и души.
Для прохождения данного курса нет ограничениий, однако есть несколько характерных признаков, наличие которых указывает на то, что вам точно нужно пройти данный курс и сделать это как можно быстрее:
Когда ваша спина на столько ослабла, что вы не можете долго ходить или сидеть
Если вы устали от проблем со здоровьем – особенно с пищеварением
Когда вы чувствуете острую необходимость в создании собственной системы оздоровления
Если вас накрыла апатия и пропал интерес к жизни
Дополнительно
Детальная программа на каждый день
Каждый день курса детально расписан по практикам и рекомендуемому времени на их выполнение. Выполняя практики последовательно, день за днем, поможет вам приобрести здоровые, несложные и полезные привычки.
Онлайн поддержка двух опытных инструкторов по йоге
В рамках курса мы предлагаем вам выполнить несколько домашних заданий, чтобы мы смогли дать вам персональную обратную связь по тому, как вы выполняете те или иные упражнения, и на что вам нужно обратить внимание, чтобы ваша практика йога была более эффективной.
30 минут в день
Большинство практик и занятий на курсе занимают в среднем до 30 минут в день. Есть только несколько часовых практик йоги, которые можно выполнять на выходных, когда у вас есть больше времени для себя.
Скидки постоянным участникам
Курс по йоге можно проходить больше одного раза, поэтому мы даем постоянную скидку 20% тем, кто уже проходил этот курс ранее.
Доступ к материалам программы 24/7
Обучение на платформе доступно в любое время
Разные способы оплаты
Оплатить можно любым удобным для вас способом: visa / mastercard, privat / monobank, paypal / IBAN
Стоимость курса по йоге "Фундамент долголетия"
Качественные материалы на простом языке, практическое применение новых знаний, древний эффективный метод в современной адаптации
Самостоятельно
79 €
- Начало в любое время
- Длительность программы 20 дней
- Время практик определяете самостоятельно
- Доступ к материалам 100 дней
Марафон
79 €
- Старт ближайшего марафона: июнь 2026
- Длительность марафона 20 дней
- Время практик по вашему часовому поясу
- Доступ к материалам курса 100 дней
- Общение и поддержка в закрытой группе в Телеграм
Подарочный сертификат
Хотите сделать действительно особенный подарок, который запомнится на всю жизнь? Подарите возможность изменить жизнь к лучшему!
Наши подарочные сертификаты – это не просто красивая карточка, а ключ к удивительным трансформациям и новым открытиям. Вы можете выбрать любую программу из нашего каталога:
- Курсы по медитации и йоге
- Аромадиагностика
- Марафоны по саморазвитию
- Персональные консультации
- Программы детокса
- ...и многое другое!
Почему это лучший подарок?
Развитие и работа над собой – поистине бесценный дар, открывающий двери к новым возможностям. В отличие от обычных подарков, результаты этого путешествия к себе останутся с человеком навсегда, создавая прочный фундамент для счастливой и осознанной жизни. Это уникальная возможность начать позитивные перемены, которые затронут все сферы жизни и принесут долгожданные трансформации. Такой необычный и глубоко личный презент не просто запомнится надолго – он может стать поворотным моментом в жизни дорогого вам человека.
Как это работает?
- выбираете любую программу
- получаете красиво оформленный сертификат (PDF или JPG)
- распечатываете или отправляете в электронном виде
- срок активации – 6 месяцев
Закажите подарочный сертификат прямо сейчас и подарите путешествие к гармонии и самопознанию!
!
Пробное занятие - бесплатно
Мы предлагаем попробовать пройти одно бесплатное занятие из материалов курса «Фундамент долголетия», чтобы вы могли увидеть наш подход и стиль подачи материалов.
Отзывы о наших курсах и программах
Посмотрите, что говорят о наших курсах, программах и марафонах другие участники. Мы искренне рады быть частью позитивных изменений в их жизни. Если вы еще не с нами, попробуйте один из наших курсов и поделитесь вашими впечатлениями и отзывами. Возможно именно ваш отзыв вдохновит еще кого-то и вы станете частью позитивных изменений в их жизни.
Вопросы
У меня грыжа в позвоночнике – я могу заниматься йогой?
Да, но нужно знать, какие упражнения и как правильно выполнять, чтобы укрепить свой позвоночник и вернуть себе жизнь без боли в спине. Мы подробно рассказываем об этом на курсе, поэтому вы можете пройти программу нашего курса по йоге без опасений за здоровье своей спины.
В какое время проходят занятия на курсе?
Все видео-практики находятся в записи, поэтому вы можете проходить их в соответствии с вашим ритмом жизни и предпочтениями.
Что лучше – марафон или самостоятельно?
Если вы любите общаться с другими людьми и ищите в этом поддержку для себя, для своей внутренней мотивации продолжать заниматься своим здоровьем, тогда вам больше подойдет формат марафона. Если вы предпочитаете обучаться в своем ритме, не привязываясь ни к кому, изучать и проходить один и тот же материал по несколько раз, чтобы полноценно его отработать и усвоить, тогда самостоятельное обучение вам подойдет больше.
Я могу пройти курс, если я беременна?
Вы можете ознакомиться с материалами курса, а также начать практиковать принципы жизни йоги и медитацию, однако выполнять упражнения на коврике мы не рекомендуем. Не все упражнения, которые мы даем на курсе, можно выполнять беременным женщинам. Через пол года-год после рождения ребенка вы можете полноценно пройти наш курс по йоге.
Статьи про йогу и духовное развитие
Статьи про йогу и духовное развитие
Материал статьи носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом практик проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические …
Материал статьи носит ознакомительный характер. Часть техник требует руководства опытного практика — об этом мы предупреждаем в каждом разделе. Перед началом практик …
В 2026 году у нас два лунных затмения — в марте и августе. Мартовское уже прошло, и я рад, что многие из …
Содержание: Введение История практики Научное обоснование Выбор оборудования Техника для начинающих Продвинутые практики Безопасность и противопоказания Заключение Введение Представьте: вы стоите босыми …
Замечали ли вы, что накануне лунного затмения что-то внутри начинает беспокоиться? Сны становятся ярче, старые воспоминания всплывают сами собой, эмоции — острее. …
После публикации нашей предыдущей статьи о рисках в современной «кундалини-йоге» мы получили множество вопросов и комментариев. Некоторые читатели восприняли материал как предупреждение …
Введение Друзья, сегодня хочу поделиться с вами одной из моих любимых дыхательных техник. Она настолько эффективна, что её используют инструкторы, которые тренируют …
Честное расследование от экспертов Йога-Хаб Клуба Введение: Почему мы взялись за эту тему Привет, друзья. За последние годы к нам пришли десятки …
Введение Друзья, если вы родились 5, 14 или 23 числа — эта статья для вас. Я давно ждал возможности рассказать вам о …
Ваш путь от внутреннего поиска к яркому проявлению Дорогие друзья с Числом души 7! Если вы родились 7, 16 или 25 числа …
Введение: Год великих перемен Я давно наблюдаю за астрологическими циклами, и могу сказать: 2026 год — особенный. Два солнечных затмения, которые произойдут …
Введение Привет, друзья! Если вы родились 4, 13, 22 или 31 числа любого месяца — эта статья для вас. Я подготовил подробный …
Содержание Почему эта статья может быть вам полезна Что такое мудра: основы понимания Пять элементов и пять пальцев: фундаментальная основа Подробный разбор: …
Вступление В ведической традиции Луну называют Чандра — “сияющая”. Из всех небесных тел именно она ближе всего к человеку. Солнце дает нам …
Ваш год блестящего воплощения начинается сейчас Если вы родились 6, 15 или 24 числа любого месяца — этот прогноз для вас. Я …
Дорогие Тройки! Знаете, за годы практики я заметил: люди с Числом Души 3 — это те, кто несёт свет и знания в …
Вы много раз просили меня подробно рассказать об этом ритуале — и я рад, что наконец могу поделиться с вами этим знанием. …
Если вы родились 8, 17 или 26 числа, то 2026-й для вас — не про «плыть по течению». Я бы назвал его …
Прогноз и понятная стратегия для людей с Числом души 2 (2, 11, 20, 29 числа рождения) Если вы родились 2, 11, 20 …
Содержание: Введение: почему число 11 называют «мастер-числом» Полярность: духовный смысл числа 11 Портрет личности: кто такие люди числа 11 Луна и водная …
Нумерологический прогноз для тех, кто родился 9, 18 или 27 числа Введение Я пишу этот прогноз как практик: я опираюсь на свою …
Если вы родились 1, 10, 19 или 28 числа — этот год создан специально для вас Почему 2026 — ваш особенный год? …
Содержание Введение: Число, которое меняет всё Почему 33 — вершина мастер-чисел Анатомия числа 33: тройная сила тройки Ведический взгляд: Юпитер в своей …
Это редкое и мощное событие. С 17 января 2026 года в знаке Козерога (Макара) формируется Панча-граха йога — соединение сразу пяти планет: …
Привет, друзья! Решил сегодня затронуть одну интересную тему. На первый взгляд — про отдых и энергию, ничего нового. Но когда начинаешь разбираться …
Прогноз для Близнецов, Весов и Водолея на первое полугодие 2026 года Дорогие мои воздушные! 🌬️ Вы уже все прочитали по диагонали, да? …
Здравствуйте вдохновленные марафонцы долголетия и здоровья!
Ритуалы моего выходного дня, благодаря Оле и Роману, начинаются с практики, затем медитация. 🙏🏻❤️❤️❤️
У меня немного болели плечи и запястья, но после посмотра урока я поняла свою ошибку.
Знаю, что темп обучения у меня неравномерный, но я стараюсь. После работы я смотрю один или два урока и делаю заметки, придумываю свой собственный ритм.
Сегодня я сделала 4 круга Сурья Намаскары, потом еще несколько упражнений.
Результат: моя душа поет, а тело улыбается, не смотря на Mercury R. 😂
Вопрос:
Я пытаюсь найти метод применения масел в зависимости от лунного дня и мое состояния. Я читаю, слушаю, но это довольно сложно.
Мне очень нравятся пачули. Каждое утро перед уходом на работу я наношу 1,2 капли на ладони. Я вдыхаю и считаю до 6, задерживаюсь на 3, затем выдыхаю до 6. Я понятия не имею, является ли это чем-то вроде пранаямы, но ощущения великолепные. Теперь я даже ношу его с собой в сумке. Я была на рабочем совещании, сделала сочетание розмарина и апельсина. Разговор проходил легко и успешно, а ведь сначала все выглядело совсем не так.
Благодарю за курс!
Приветствую вас из снежной и великолепной Болгарии! ❤️🙏🏻
Зашла информация, ещё как зашла!👍👍 🥰 Марафон был прекрасный, практики просто замечательные, спасибо вам огромное, дорогие Оля и Роман!😊🙏🙏🙏 Буду практиковать теперь до ретрита дальше! 🫶
Программа оздоровления «Фундамент долголетия» — программа супер!!!❤️
Марафон по йоге проходила впервые и за это короткое время получила Огромное удовольствие и большой объем полезной и ценной информации!!!! Вся информация очень доступно и подробно преподается! Курс очень хорошо структурирован, все практики очень подробно и доступно объясняются за что Огромная Благодарность ❤️🙏 Я получила большое удовольствие от прохождения курса и от общения ❤️🙏
Огромная Благодарность Роману и Оле за создание этого курса🙏❤️❤️❤️
Здравствуйте! Подскажите, сколько стоимость йога для начинающих?
Намасте 🙏 Стоимость курса 79 евро с доступом на 100 дней
Хочу сказать огромное спасибо клубу за такой прекрасный курс❤️
За три недели курса я смогла прикоснуться ко многим аспектам йоги. Я очень долго вынашивала желание углубиться в йогу, но всё никак не решалась, но как увидила анонс курса — сразу поняла, что мне туда, и я не ошиблась. Очень наполненный и многогранный курс с множеством тонкостей «что, когда и как лучше» чтобы улучшить резулат. Постоянная обратная связь, и корректировка создаёт ощущение постоянного присутствия и поддержки преподавателей.
В общем после регулярного выполнения всех практик улучшилось как физическое, так и душевное состояние.
Всем рекомендую❤️
Вау! Я шукала вас все життя! Дуже панує методика викладання , енергетика, голос, все чудово! Бажаю вам процвітання! Бережіть себе , ви робите дуже важливу справу. Також цікавлять ваши різносторонні знання . ❤
С удовольствием повторю слова благодарности за уроки, потому что я первый раз на одной волне с учителем и мне понятно каждое движение, благодаря объяснениям. 🙏
Благодарю Вас. Дыхательная практика супер, очень понравились ощущения,жар в теле после неё. И вся практика отличная. Ваши практики вдохновляют и окрыляют на целый день. От души, Благодарю 💛💙
Хочу скидку
Ассия, намасте! Отправили вам письмо на эл.почту с деталями :-).
Роман ✨️, дорогой наш ! Спасибо Вам большое ! Всегда , всей нашей семье , очень приятны встречи с Вами !
Интересно и полезно !☝️🙏🙂🪷
Здоровья Вам , вашей супруге и доченьке🙏🥰🥰🥰
Здравствуйте! У меня первый триместр беременности, могу ли я проходить данный курс.
Лидия, намасте! Наш курс не учитывает особого подхода к состоянию тела, когда ожидаешь малыша, поэтому вам нужно поискать специальные курс по йоге для беременных!
Большое спасибо за Вашу работу! Вот уже год занятия с Вами и Олей помогают преодолевать эмоциональные напряжения и поддерживать здоровье❤
Всем привет!
На фоне десятков курсов йоги, мой выбор выпал на курс ребят. Занимаюсь уже 2 месяца и уже готова оставить свой отзыв.
Такой наполнености в курсе я даже не ожидала. Только на этом курсе я смогла до конца разобраться зачем я занимаюсь йогой и чувствую её благоприятное влияние на мой организм. Курс стоит своих денег и даже больше.
Если хотите качество и результат, обращайтесь к ребятам.
Оценка от меня 10 с 10! Благорадю!
IrinaGM, благорадим за ваш отзыв! Рады, что вы с нами!
Приветствую!
Этот курс большее, чем просто йога! Всем советую занимматься с ребятами, ибо в их лице вы получите не только учителей йоги, а и мудрых наставников.
Благодарю!
Благорадим за ваш отзыв!
Доброго дня, Роман! З недавнього часу слідкую за вашими публікаціями в Ютубі, мені подобається як ви розповідаєте просто, ясно, «без води».
В мене виникло питання після ролика про нумерологію імен.
Яка цифра головна, та що означає Ім’я або повне Ім’я і Прізвище?
Наприклад: як що я дивлюся на сумісність по іменах — є повна не сумісність з моїм цивільним чоловіком (3 і 2), як що дивлюся на повне ( 7 і 6) для мене гаразд, а для нього ні! І як тут бути? 🙂 Після 12 років сумісного життя плануємо розписатися офіційно, о це таке, зруйную чоловікові життя! :-))))
Що мене втішило що імена якими частіше звемо один одного співпадають (1), це щось інтуітивнє :-).
З іменами щось не знайшла повного ладу, а те що торкається числа долі, неймовірно схоже на правду, всі рідні кого «порахувала» дуже дуже співпадають з вашим описом!
Я дуже заінтригована.
Тому є ще питання, які цифри є найголовнішими (що більш всього впливають на формування характеру і долі): цифра долі, цифра дня народження, цифра ім’я або повного Ім’я і Прізвища (в різні проміжки часу звуть по різному, і потім жінки змінюють прізвище коли виходять заміж, яке впливає більше)? Як це все поєднується?
Хотілось би дуже розібратися, як що маєте час, відповість будь ласка.
І ще, я трішки практикую йогу вже деякий час, не професійно, так для себе, щось зранку для гарного почуття, но все більш думаю як об’єднати всю інформацію якої зараз достатньо (дієти, практики дихання, йога) в якусь єдину, придатну персонально для мене систему для найкращого розвитку.
Тому думаю що настав час відвідувати ретрити з наставниками. Як що ви плануєте організовувати в цьому році ретрити, будь ласка, проінформуйте мене.
Бажаю вам всього найкращого.
З повагою, Олена.
Добрый день, Елена
1. Показатели чисел имени – это поверхностный метод, т.к. между собой вы не будете называть друг друга именем и тем более по фамилии (бывает, но редко). Посему тут следует пойти глубже и сделать синастрию по картам рождения. Там более объемная информация о сильных сторонах каждого и тонких моментах.
2. Числа никак не влияют на личность, они только описывают особенности, посему делая свой анализ – получаете характеристику, которую самому не видно, ибо не смотрим на себя со стороны. Так на пальцах не объяснить, нужно уметь строить нумерологический квадрат и по нему базовую интерпретацию понимать…
Число судьбы доминирующая хар-ка, ЧД – менее и ЧИ – самое минимальное, т.к. можно изменить его.
3. да, мы летим на Бали в конце марта, потом на Шри Ланку в апреле и затем Таиланд https://resort.yoga-hub.club/bali-retreat-ubud-bukit-ru/
Подключайтесь к нашим занятиям онлайн, мы 3 раза в неделю практикуем с ребятами в 6:00 по Киеву + есть записи почти всех занятий с начала года https://resort.yoga-hub.club/hatha-joga-onlajn/
4. Знания на которые я рекомендую опереться – это Веды. Мы их изучаем и практикуем в своей жизни – работает!!
С уважением, Роман
Здравствуйте!
Я занимаюсь по видеокурсу уже 2 месяца. Мне очень нравится, что нет привязки к месту и времени. У меня свой график работы в который я включаю йогу 3 раза в неделю обязательно. Оля и Роман классные преподаватели. Я пока начинающий практик, но с ними хочется продолжать и ставить новые цели.
Благодарю!
Доброго дня!
Займаюсь в Йога Хаб вже майже рік. Знайшла їх відео в ютубі, спробувала займатись сама так як не була впевнена, чи підійде мені йога. Через певний час, коли я почала відчувати позитивні зміни в своєму організмі, все ж таки вирішила займатись з викладачем онлайн.
Я позбавилась проблеми з осанкою, пропрацювала все тіло, яке стало в рази сильнішим, навчилась контролювати свій емоційний стан. Чудовим відкриттям для мене стало покращення роботи ШКТ. І взагалі, моє здоров’я стало відмінне.
Ольга та Роман неймовірні викладачі. Тепло та турбота, які я постійно від них отримую — надихають. З початківця я вже досягла високих результатів. Хто сумнівається, чи варто — однозначно варто! Адже крім йоги ви отримаєте багато рекомендацій, щодо здорового способу життя. Дякую всесвіту за нашу зустріч!(prayer_hands)
Занимаюсь недавно. Пока не всё получается, болят мышцы, не выдерживаю дыхание, гибкось далека от идеала. Но очущения после практики невероятные. Преподаватели отличные с понимаем ко всему. Буду продолжать!
Добрый день!
Случайно наткнувшись на видео в ютубе «Лёгкая йога 30 минут, комплекс с балансовыми асанами» я узнала о Йога хаб клубе. Некоторое время я ещё занималась по видео с ютуба, потом решилась преобрести курс.
Ольга, Роман, спасибо Вам за ваш труд! Курс замечательный, прекрасноая подача практики, всё легко и доступно. Вы так грамотно и интересно рассказываете о йоге, чувствуется, что в этом ваша душа. Сколько полезной информации в курсе, помимо практик. Ольга, планирую ещё заказать у вас консультацию по питанию-).
Благодарю вселенную за встречу с Вами!
Я уже месяц занимаюсь по курсу «старт в йоге». Курс разработан очень доступно, для меня как для новичка все получается выполнять, почти с первого раза). Перед покупкой полного курса, мне пришёл пробный урок, это помогло уверенней принять решение. Планирую продолжить более глубоко изучить вопрос о мудрах и энергетических замках, очень заинтересовал данных вопрос. Так как я ещё в пути и решение принимать рано, но думаю, что в дальнейшем как минимум буду в жизни использовать все ценные советы и рекомендации, которые есть в курсе.
Спасибо!
Добрый день!
Курс мне подарила моя подруга, так я пришла в семью Йога Хаб Клуб). Этот подарок изменил мою жизнь! Нехотя я приступила к практикам и уже через 3 урока пришло осознание важности курса.
В результате пройденого курса забыла о боли в спине (она доводила меня до отчаяния), я начала сбрасывать лишний вес (что мне не удавалось последние 4 года), физически стала сильнее, мой внутренний паникёр и истеричка, кажется вообще начинают меня покидать)). Спасибо за здоровье как физическое так и ментальное, которое Вы дарите людям! Как оказалось сертификат от подруги, стал моим самым ценным подарком). Я продолжаю практиковать йогу и думаю эта любовь на многие годы)
Спасибо!
Вот, то что я искала! Ребята, спасибо за курс! Как же с вами легко, уютно и здорово!))И главное в любое время и в любом месте, мои любимые занятия со мной. Те знания, которые Вы даёте в курсе — безценны! Йога, медитации, питание, способ жизни — это комплекс, который мне так был нужен! Чувствую себя прекрасно! Благодарю!!!!
Спасибо за курс! Доходчиво, легко и грамотно подана информация. Очень круто, что есть теоретические занятия, многое проясняет. Я наконец-то полностью смогла разобраться в вопросе влияния чакр на нашу жизнь и что с этим делать. Практики для меня как для новичка — отлично! Постепенно мои асаны всё уверенней благодаря вашим подсказкам. После каждого занятия прилив сил и энергии.
Очень рекомендую курс старт в йоге. Все доступно, понятно, объём полезной информации колоссальный. Рома и Оля вы супер❤️❤️❤️
Благодарю за практики! Без особых усилий чувствую эффект. Моё тело оказывается очень гибкое). Медитации практикую регулярно, мне удаётся избегать нервного напряжения. Отдельное спасибо за практики с дыханием. Ребята, вы профессоналы своего дела!
Расслабление и умиротворение после каждого занятия. С каждым разом мне легче двигаться, дышать, жить. Боль в спине ещё есть, но постепенно начинает уходить. Благодарю!
Супер идея, что можно присоединиться к онлайн живым занятиям во время прохождения курса. Мне прям сильно помогло и дало больше вдохновения на утренние подъемы 🙂
Качественный контент и понятная подача. До этого я уже несколько раз пыталась понять, что же такое йога, и только на вашем курсе все стало максимально понятно. Благодарю вас!
Неожиданно для меня самой йога стала неотъемлемой частью моей жизни. Практики йога нидра помогли мне востановить своё внутреннее состояние. Во многом смогла разобраться: страхи, неуверенность, не умение доводить начатое до конца…Благодарю!
Хочу выразить огромную благодарность за курс йоги! Ребята, вы открыли для меня не только новый мир, но и новую меня! Сколько труда и души вложено в ваши занятия! Я очень благодарна вселенной за знакомство с Вами!(prayer_hands)
Наконец-то мне удалось расслабить мышцы спины и шеи. Нормализуется сон, самочувствие с каждым днём лучше. Чувствую, что двигаюсь в правильном направлении!
Всем привет!
С удовольствием поделюсь своими впечатлениями о йога курсе). До приобретения курса, я занималась йогой с преподавателем в студии, но ковид перевернул жизнь вверх дном… Если бы мне не встретился этот курс, я даже не знаю, каким бы для меня был тот период жизни..(
Во-первых такого количества теоретических знаний я не слышала ни у кого. Это дало мне ещё бульшую уверенность, что йога верный путь. Во-вторых ребята так точно расказивают все детали практики, очень легко воспринимать их подачу.
Класным бонусом было присоединиться к живому занятию онлайн и личные рекомендации по практике.
100 дней для меня продолжаются и сейчас, я регулярно практикую и уже не представляю свою жизнь без занятий йогой. Поэтому, спасибо от всего сердца!
Большое спасибо за интересный курс! Для меня, как для новичка, все было очень понятно и интересно! Прошла курс с большим удовольствием!👍👏🙏
Курс — агонь! Всё понятно, сбалансировано, ребята профи! Думаю теперь как подтянуть свою супругу к йоге)))
Ваши дополнительные занятия после курса, особенно круто зашли жаль нет продолжения крса для середнячков…
В наше время — хороший (недорогой) контент это редкость. Молодцы!
Спасибо за курс! Занимаюсь месяц, но моё тело уже мне благодарно. Чуствую себя отлично, практикую дальше, наблюдаю).
Хотела много написать…и о качестве и об энергии…но вкус мёда словами не рассказать. Просто пройдите это знакомство с йогой у ребят и вы не останетесь разочарованы!
Ребята, жду открытия границ, чтобы прилететь к вам на ретрит зимой)))
Два раза начинала заниматься в разных студиях и меня хватало маскимум на 2-3 месяца))) Вот решилась пройти всё с самого начала с ребятами. ОЧЕНЬ всё понятно и интересно, я и не задумывалась какая глубина у этой системы!! Ребята, вы вдохновили меня и я вот уже как больше полугода занимаюсь)
Спасибо Вам от души!!
Мы купили курс на двоих с моим парнем, я вам скажу, что это классное вложение в своё здоровье и новые знания. Даже было весело, когда один из нас проходил занятие раньше и потом делился ощущениями))
По больше бы таких суперских курсов!!!
Не буду петь дифирамбы, опишу по сути:
— теории не много и не мало, какраз
— практика с постепенным нарастанием сложности (мне после травмы зашло
)
— дополнительные материалы на курсе реально толковые
— ребята позитивные и много подсказывают
Теперь всем, кто ещё размышляет — жми купить, тут точно всё нормально!!!!
Курс — то, что нужно для нашего времени, когда ты просто не успеваешь на занятие из-за пробки или по другой причине. А тут, пришёл домой, включил и занимайся когда хочешь. У ребят современный подход, удобный сайт, они всегда на связи много помогают!
Мне очень понравилось) Спасибо вам Оля и Роман!
Ребята, от души оставляю вам отзыв!!!
Супер курс, отзанималась с большим удовольствием и без внутреннего сопротивления. До этого курса ходила в местные пару студий, но так детально и понятно нигде не дают ЙОГУ))) Рекомендую (да ещё и за такую цену…:)