Мы на пороге особого момента 20 марта 2026 года Земля буквально замирает. День и ночь сравниваются в длине, природа входит в состояние …
Детокс 7 дней
Семь дней могут изменить вашу жизнь. Именно столько времени нужно организму, чтобы запустить глубинные процессы обновления на клеточном уровне. Наша интенсивная программа детокса основана на древних практиках очищения в сочетании с последними научными открытиями в области клеточного восстановления.
Каждый из семи дней программы – это отдельный этап глубокой трансформации организма, где каждый день имеет свою особую задачу: от активации природных механизмов очищения печени до восстановления митохондрий – энергетических станций наших клеток. Мы используем силу природных адаптогенов, специальные техники дыхания и научно обоснованные протоколы питания.
За время прохождения программы вы не только очистите организм, но и освоите практики, которые можно интегрировать в повседневную жизнь. Наши клиенты отмечают, что после семидневного детокса они не просто возвращаются к прежнему образу жизни – они создают новый, более осознанный подход к своему здоровью.
Готовы начать свое путешествие к глубокому очищению? Присоединяйтесь к нашей программе 7-дневного детокса и откройте для себя новый уровень жизненной энергии!
Почему с нами комфортно
Все материалы программы доступны онлайн с любого устройства. Вы можете изучать их в удобном для вас темпе и возвращаться к ним при необходимости.
Мы используем современную и стабильную платформу для размещения материалов, что гарантирует вам беспрепятственный доступ к программе.
Достаточно оставить заявку, и вы становитесь участником программы. Никаких сложных регистраций и лишних действий
В групповом формате вы сможете задавать вопросы кураторам и общаться с единомышленниками в закрытом телеграм-чате.
Все материалы программы доступны онлайн с любого устройства. Вы можете изучать их в удобном для вас темпе и возвращаться к ним при необходимости.
Мы используем современную и стабильную платформу для размещения материалов, что гарантирует вам беспрепятственный доступ к программе.
Достаточно оставить заявку, и вы становитесь участником программы. Никаких сложных регистраций и лишних действий.
В групповом формате вы сможете задавать вопросы кураторам и общаться с единомышленниками в закрытом телеграм-чате.
Что может измениться в вашей жизни после семидневного детокса
Перезагрузка биологических часов
Ваш организм восстановит естественные циклы сна и бодрствования, наладится выработка гормонов, а пробуждение станет легким и энергичным – без кофе и будильника.
Активация клеточного обновления
Запустятся процессы аутофагии – естественного механизма переработки старых клеток, что приведёт к заметному улучшению состояния кожи, волос и общего самочувствия.
Перенастройка пищевых привычек
Вы научитесь различать истинный голод и эмоциональный аппетит, восстановите здоровую чувствительность к вкусам натуральной пищи без тяги к сахару и фастфуду.
Усиление ментальной ясности
Уйдет "туман в голове", повысится концентрация внимания, появится способность эффективно решать задачи без привычного стресса и напряжения.
Укрепление иммунного щита
Активизируется работа лимфатической системы, улучшится способность организма противостоять вирусам и бактериям, уменьшится склонность к аллергическим реакциям.
Восстановление энергетического баланса
Вместо резких скачков энергии в течение дня вы почувствуете стабильный прилив сил, который сохраняется от пробуждения до вечера.
Авторы и ведущие программ по детоксу
Все наши программы — это результат многолетней практики, постоянного обучения и глубокого понимания процессов естественного очищения организма.
Роман Тэос
Мой путь начался с глубокого изучения древних ведических текстов в Индии, где я открыл для себя неразрывную связь между космическими циклами и здоровьем человека. Как астролог и нумеролог с многолетним опытом, я обнаружил, что практики детокса особенно эффективны в определенные дни лунного календаря, что полностью соответствует древним знаниям о гармонии человека и Вселенной.В своей практике я помогаю людям найти свой уникальный путь к здоровью через понимание природных циклов и древних практик очищения. Этот целостный подход позволяет достичь не только физического очищения, но и глубокой энергетической перезагрузки.
Оля Амитара
Мой путь к целостному пониманию здоровья начался с изучения аюрведы — древнейшей науки о жизни. Но я быстро осознала разрыв между древними знаниями и современными реалиями: изменились не только продукты питания, но и сам ритм жизни человека. Именно поэтому я дополнила свои знания современной нутрициологией, создав уникальный синтез древней мудрости и научного подхода.Сегодня я помогаю людям трансформировать их здоровье через простые, но эффективные практики питания и образа жизни. Мои программы — это баланс между древними знаниями аюрведы и современными исследованиями в области питания, адаптированный под ритм жизни современного человека.
Архитектура программы семидневного детокса
Природное очищение организма происходит через древнейший и самый эффективный метод — осознанное голодание. Процесс детоксикации становится мягким и комфортным благодаря специально подобранным аюрведическим практикам, которые помогают телу настроиться на глубокое очищение.
Ознакомительный этап
- Вводная информация и противопоказания
- Руководство по переходу на разгрузочное питание
- Список необходимых приготовлений
- Ответы на часто задаваемые вопросы
День "0" – Подготовка к детоксу
- Специальная процедура очищения
- Детальные рекомендации по клизмированию
- Мотивационное аудио-сопровождение
Дни 1-6 - Основной этап
- Утренний комплекс упражнений (6:30)
- Пранаяма (дыхательные техники)
- Мотивационные аудио-сессии
- Вечерние практики (йога нидра, самомассаж)
- Индивидуальные рекомендации по прохождению дня
День 7 - Выход из детокса
- Утренние упражнения
- Специальная процедура активации ЖКТ
- Пранаяма
- Вечерние практики релаксации
- Подробные рекомендации по дню
Дни 8-9 - Восстановительный период
- Рекомендации на день
- Пранаяма - дыхательные техники
- Меню на день
День 10 - Очистка организма
- Процедура очистки ЖКТ (6:30)
- Рекомендации по питанию
- Питание на день
Продолжительность и формат материалов программы
Гибкий график и доступная подача материалов сделают ваш детокс максимально комфортным
Основной период - 10 дней
Программа включает подготовительный день, шесть дней основного этапа детокса, день выхода из детокса, два дня восстановительного периода и завершающий день очищения. Доступ ко всем материалам курса предоставляется на 20 дней.
Комплексное сопровождение
14 утренних и вечерних практик детоксикации тела и сознания, мотивирующая аудио-книга "Чудо голодания", личная поддержка инструкторов через видео-чат.
Сезонная практика
Рекомендуется проходить программу 1-2 раза в год – весной и/или осенью для максимального эффекта очищения и омоложения организма.
Противопоказания к семидневному детоксу
Перед началом программы голодания крайне важно убедиться в отсутствии противопоказаний к данной практике, чтобы обезопасить ваше здоровье:
Беременность и период грудного вскармливания – в эти периоды организм особенно нуждается в регулярном поступлении питательных веществ для поддержания здоровья матери и ребенка.
Острые и хронические заболевания в стадии обострения – организму требуется дополнительная энергия и ресурсы для борьбы с болезнью, голодание может ослабить защитные силы.
Тяжелые формы диабета и другие эндокринные нарушения – голодание может вызвать опасные колебания уровня сахара в крови и нарушить гормональный баланс.
Истощение организма и недостаточная масса тела – в этом состоянии организму необходимо восстановление, а не дополнительные ограничения в питании.
Беременность и период грудного вскармливания – в эти периоды организм особенно нуждается в регулярном поступлении питательных веществ для поддержания здоровья матери и ребенка.
Острые и хронические заболевания в стадии обострения – организму требуется дополнительная энергия и ресурсы для борьбы с болезнью, голодание может ослабить защитные силы.
Тяжелые формы диабета и другие эндокринные нарушения – голодание может вызвать опасные колебания уровня сахара в крови и нарушить гормональный баланс.
Истощение организма и недостаточная масса тела – в этом состоянии организму необходимо восстановление, а не дополнительные ограничения в питании.
Если вы обнаружили у себя хотя бы одно из перечисленных противопоказаний, рекомендуем воздержаться от голодания и рассмотреть альтернативную программу легкого детокса. Вы всегда можете обратиться к нам за консультацией для подбора подходящего именно вам варианта очищения.
ВАЖНО: Участие в программе голодания при наличии противопоказаний осуществляется на ваш страх и риск, и всю ответственность за возможные последствия для здоровья вы принимаете на себя.
Дополнительно
Детальная программа
Вы получите исчерпывающие инструкции для каждого дня программы, включая утренние и вечерние практики детоксикации тела и сознания. Четкая структура поможет уверенно пройти весь путь трансформации от начала до конца.
Скидка 20% постоянным участникам
Мы ценим регулярную практику и предоставляем существенную скидку тем, кто возвращается к нам для повторного прохождения программы.
Экспертная поддержка
Программа основана на 15-летнем опыте практик оздоровительного голодания и включает постоянную связь с инструктором через видео-чат для персональной поддержки каждого участника.
Доступность и простота
Программа построена на основе аюрведических и йоговских практик, адаптированных для современного человека. Все техники и рекомендации максимально просты в исполнении и не требуют специального оборудования или редких ингредиентов.
Гибкий формат обучения
Все материалы программы, включая аудио-книгу "Чудо голодания" и видео-инструкции, доступны в любое время суток. Вы можете выстраивать график практик максимально удобным для себя образом.
Удобная оплата
Доступны все популярные способы оплаты: банковские карты, электронные платежи, банковские переводы.
Стоимость программы семидневного детокса
Качественные материалы, научно обоснованный подход, легкоприменимая на практике методика
Самостоятельно
60 €
- Свободный выбор даты старта
- 20 дней доступа к материалам
- Видео-консультации с инструкторами
- Полный комплект материалов
- Гарантия возврата средств в первый день, если программа вам не подходит
Марафон
60 €
- Фиксированные даты старта: 12 апреля 2026
- 20 дней доступа к материалам
- Групповые онлайн-встречи
- Поддержка в закрытом чате
- Дополнительные мотивационные материалы
Подарочный сертификат
Хотите сделать действительно особенный подарок, который запомнится на всю жизнь? Подарите возможность изменить жизнь к лучшему!
Наши подарочные сертификаты – это не просто красивая карточка, а ключ к удивительным трансформациям и новым открытиям. Вы можете выбрать любую программу из нашего каталога:
- Курсы по медитации и йоге
- Аромадиагностика
- Марафоны по саморазвитию
- Персональные консультации
- Программы детокса
- ...и многое другое!
Почему это лучший подарок?
Развитие и работа над собой – поистине бесценный дар, открывающий двери к новым возможностям. В отличие от обычных подарков, результаты этого путешествия к себе останутся с человеком навсегда, создавая прочный фундамент для счастливой и осознанной жизни. Это уникальная возможность начать позитивные перемены, которые затронут все сферы жизни и принесут долгожданные трансформации. Такой необычный и глубоко личный презент не просто запомнится надолго – он может стать поворотным моментом в жизни дорогого вам человека.
Как это работает?
- выбираете любую программу
- получаете красиво оформленный сертификат (PDF или JPG)
- распечатываете или отправляете в электронном виде
- срок активации – 6 месяцев
Закажите подарочный сертификат прямо сейчас и подарите путешествие к гармонии и самопознанию!
Пробное занятие - бесплатно
Мы предлагаем попробовать пройти одно бесплатное занятие из материалов программы «Детокс 7 дней», чтобы вы могли увидеть наш подход и стиль подачи материалов.
Отзывы о наших курсах и программах
Посмотрите, что говорят о наших курсах, программах и марафонах другие участники. Мы искренне рады быть частью позитивных изменений в их жизни. Если вы еще не с нами, попробуйте один из наших курсов и поделитесь вашими впечатлениями и отзывами. Возможно именно ваш отзыв вдохновит еще кого-то и вы станете частью позитивных изменений в их жизни.
Вопросы
Как понять, что я готов(а) к семидневному детоксу?
Рекомендуем начать с однодневного детокса (доступен бесплатно) или трехдневной программы. Если вы успешно прошли эти этапы, значит готовы к более длительному очищению.
Нужно ли брать отпуск на время детокса?
Желательно минимизировать физическую и социальную активность в дни голодания. Если нет возможности взять полный отпуск, рекомендуем начинать программу в выходные дни.
Что делать, если появится сильная слабость во время детокса?
В программе предусмотрены специальные практики для поддержания энергии. При этом у вас всегда есть доступ к инструкторам через видео-чат для получения персональных рекомендаций.
Как поддержать результаты после завершения программы?
Программа включает подробные рекомендации по выходу из детокса и дальнейшему питанию. Мы также рекомендуем проходить программу дважды в год – весной и осенью.
Можно ли разделить семидневный детокс на несколько коротких периодов?
Нет, программа разработана как целостный процесс трансформации и требует непрерывного прохождения для достижения максимального эффекта.
Статьи про йогу и духовное развитие
Статьи про йогу и духовное развитие
Материал статьи носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом практик проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические …
Материал статьи носит ознакомительный характер. Часть техник требует руководства опытного практика — об этом мы предупреждаем в каждом разделе. Перед началом практик …
В 2026 году у нас два лунных затмения — в марте и августе. Мартовское уже прошло, и я рад, что многие из …
Содержание: Введение История практики Научное обоснование Выбор оборудования Техника для начинающих Продвинутые практики Безопасность и противопоказания Заключение Введение Представьте: вы стоите босыми …
Замечали ли вы, что накануне лунного затмения что-то внутри начинает беспокоиться? Сны становятся ярче, старые воспоминания всплывают сами собой, эмоции — острее. …
После публикации нашей предыдущей статьи о рисках в современной «кундалини-йоге» мы получили множество вопросов и комментариев. Некоторые читатели восприняли материал как предупреждение …
Введение Друзья, сегодня хочу поделиться с вами одной из моих любимых дыхательных техник. Она настолько эффективна, что её используют инструкторы, которые тренируют …
Честное расследование от экспертов Йога-Хаб Клуба Введение: Почему мы взялись за эту тему Привет, друзья. За последние годы к нам пришли десятки …
Введение Друзья, если вы родились 5, 14 или 23 числа — эта статья для вас. Я давно ждал возможности рассказать вам о …
Ваш путь от внутреннего поиска к яркому проявлению Дорогие друзья с Числом души 7! Если вы родились 7, 16 или 25 числа …
Введение: Год великих перемен Я давно наблюдаю за астрологическими циклами, и могу сказать: 2026 год — особенный. Два солнечных затмения, которые произойдут …
Введение Привет, друзья! Если вы родились 4, 13, 22 или 31 числа любого месяца — эта статья для вас. Я подготовил подробный …
Содержание Почему эта статья может быть вам полезна Что такое мудра: основы понимания Пять элементов и пять пальцев: фундаментальная основа Подробный разбор: …
Вступление В ведической традиции Луну называют Чандра — “сияющая”. Из всех небесных тел именно она ближе всего к человеку. Солнце дает нам …
Ваш год блестящего воплощения начинается сейчас Если вы родились 6, 15 или 24 числа любого месяца — этот прогноз для вас. Я …
Дорогие Тройки! Знаете, за годы практики я заметил: люди с Числом Души 3 — это те, кто несёт свет и знания в …
Вы много раз просили меня подробно рассказать об этом ритуале — и я рад, что наконец могу поделиться с вами этим знанием. …
Если вы родились 8, 17 или 26 числа, то 2026-й для вас — не про «плыть по течению». Я бы назвал его …
Прогноз и понятная стратегия для людей с Числом души 2 (2, 11, 20, 29 числа рождения) Если вы родились 2, 11, 20 …
Содержание: Введение: почему число 11 называют «мастер-числом» Полярность: духовный смысл числа 11 Портрет личности: кто такие люди числа 11 Луна и водная …
Нумерологический прогноз для тех, кто родился 9, 18 или 27 числа Введение Я пишу этот прогноз как практик: я опираюсь на свою …
Если вы родились 1, 10, 19 или 28 числа — этот год создан специально для вас Почему 2026 — ваш особенный год? …
Содержание Введение: Число, которое меняет всё Почему 33 — вершина мастер-чисел Анатомия числа 33: тройная сила тройки Ведический взгляд: Юпитер в своей …
Это редкое и мощное событие. С 17 января 2026 года в знаке Козерога (Макара) формируется Панча-граха йога — соединение сразу пяти планет: …
Привет, друзья! Решил сегодня затронуть одну интересную тему. На первый взгляд — про отдых и энергию, ничего нового. Но когда начинаешь разбираться …
Прогноз для Близнецов, Весов и Водолея на первое полугодие 2026 года Дорогие мои воздушные! 🌬️ Вы уже все прочитали по диагонали, да? …
Хочу поделиться опытом и вдохновить на Сухое.
Когда я практиковала на воде — кишечник был живым и подвижным. Я чувствовала как вода внутри бежит по его стенкам и все время хотела есть.
Но на сухом..!! Кишечник как будто стоял неподвижно. А бешеного аппетита не было. Есть хотелось только когда я вспоминала о еде. И к вечеру.
Сухое я практиковала несколько месяцев каждый Понедельник.
Я заменила еду на эмоции- каталась на велосипеде, купалась на море, читала книги и писала стихи. И это отлично заменяло еду.
Я чувствовала как много высвободившегося времени без еды у меня стало.
Единственный минус — это желание спать. Как цветок без воды — я была в легко сонном состоянии.
Бояться сухого голодания не стоит. Это очень круто!
У меня всё ОК, Шанка пракшалана позади 😬💪🏾,надеюсь и у других участников марафона ,всё идёт по плану,двигаемся дальше,живём и до следующей чистки!
Пройдя эти трудности,хочется более разумно ,осознанно подходить к тому ,чем мы себя наполняем,чтобы через полгода ,было нетрудно опять пройти этот путь!
Благодарю Всё и Вся ,всем низкий поклон,была Рада быть в вашей команде.
Оля и Роман,от души ,моё сердечко Вам ❤️,Вы гармоничная команда,в Вас я вижу Шиву и Парвати (после просмотра фильма «Бог Богов Махадев),такая ассоциация.
Нехай вам 🍀 щастить
🕉️☮️☯️☺️❤️
Оля и Рома, доброе утро! 🦋Благодарю за мотивацию! Я прошла такое долгое голодание, что 100% буду держать аскезу в еде и напитках, благодарю за меню🙏 Самочувствие прекрасное, помолодела, постройнела, стала легче на 5,5 кг))) соки очень вкусные, а какой вкусный салат с пекинской капустой и морковкой, просто кайфуешь и наслаждаешься каждым кусочком. Завтра планирую очищение ЖКТ.
Надеюсь завтра вы тоже запишите кружочки))) очень нужны🥰🥰🥰
Благодарю💖🦋🌸
Добрый день! всем и привет из Германии,сегодня пятый день,самочувствие хорошее,настроение отличное,удивительно в пятый голодать легче,чем четвёртый было,или гадостей наела меньше 😂,или планеты так лежат.Рада за себя и за всех нас,кто работает над собой.Всем позитива и добра 🙏
Хочу искренне поблагодарить Романа, Ольгу и всех участников) у меня динамика на 7м дневном голодании такова что уходит варикоз на левом бедре) сейчас вообще еле заметен) отличная программа, рада, что прохожу этот опыт с вами!
Приветствую всех 🙏. Я второй раз участвую в программе первый раз был на 3-х дневном голодании этот раз решил пойти на 7-ми дневное. Все прошло хорошо, первые три дня чувствовал себя по разному иногда не очень иногда замечательно, но после третего дня самочувствие выровнялось и было стабильно, без особых забросов в разные стороны. Смог совмещать еще это все с работой, так что это была еще дополнительная аскеза 🙂. В целом чувствую, что прошел это испытание достойно 🙂. Огромная благодарность Оле и Роме за продуманный курс 🙏 и за оперативные ответы на вопросы в личных сообщениях. Очень важно, что Оля и Рома делают индивидуальный подход к каждому участнику и при необходимости корректируют план действий в процессе прохождения программы с учетом твоих особенностей. Всем достижений поставленных целей!
Ребята, привет!
Пишу свои благодарности за последний год, и понял что невероятно благодарен нашим Мастерам за два 7-дневных детокса!!!
Прям очень сильно вы улучшили мою жизнь. Новые пищевые привычки, меньше триггеров и перекусов, больше воды и привычных уже прогулок, полюбил готовить, минус 13 кг, лучше состояние, больше желания работать, легкое тело и голова.
Спасибо большое!
Александр, благодарим вас за такой теплый отзыв!!! И очень рады вашим достижениям!!! До встречи в следующем сезоне 😉
Добрый день!
Проходила детокс 7 дней, так как предыдущий детокс был 3 дня. Не буду описывать все взлёты и падения детокса)), для меня главное результат! А результат: прекрасное самочувствие, -7 кг и чистое сознание. В этот раз подключала баню и массаж, очень хорошая поддержка для организма. Оля, Роман, спасибо за терпеливое и внимательное сопровождение во время марафона, много советов и рекомендаций, одна я бы точно не прошла весь путь. Вы профессионалы своего дела!
Всех благ и процветания Вам!