Хатха йога онлайн

Хатха-йога онлайн

Онлайн‑практика в прямом эфире, в которой йога остаётся живой: вы мягко укрепляете тело, выравниваете дыхание и возвращаетесь вниманием к себе — без спешки и давления.

Хатха‑йога помогает создать внутреннюю опору: меньше шума в голове, больше ясности и спокойствия в повседневной жизни.

Посмотреть расписание и стоимость →

Что такое хатха-йога

В мире йоги много направлений, но у всех — общие корни. Хатха‑йога — это классическая основа: работа с телом, дыханием и вниманием, которая постепенно даёт устойчивость, силу и ясность. На наших занятиях мы бережно опираемся на традицию и объясняем всё понятным современным языком. Практика получается не «про подвиг», а про заботу о себе — шаг за шагом.

Базовые принципы нашей практики йоги

Расписание и стоимость

Практикуем по понедельникам, средам и пятницам в 06:00 по Киеву

Правила абонемента и переносов

Коротко о важном — чтобы вам было спокойно и понятно заранее.

Перенос, если отмена с нашей стороны

Если занятие отменяется по нашей причине, мы заранее сообщаем и переносим. Разовое занятие переносится, по абонементу занятие не списывается.

Как считается абонемент

Абонемент “на месяц” считается по количеству занятий, а не по календарным датам. Так вы не теряете практики из‑за переносов и форс‑мажоров.

Где приходят уведомления

После покупки абонемента мы добавляем вас в закрытую группу, где публикуем расписание, изменения и организационные детали.

Преимущества живых занятий по видеосвязи

Практика из любой точки мира. Нужны только коврик, интернет и немного пространства — без дороги и сборов.

Живой класс, а не просто видео. Вы занимаетесь в реальном времени и получаете ответы на вопросы.

Бережный подход. Мы помогаем выстроить технику так, чтобы телу было безопасно и спокойно.

Тёплая атмосфера. Даже онлайн вы чувствуете поддержку и общий ритм — это помогает не бросать практику.

Как проходит занятие онлайн

Доступ к занятию с iOS/Android/macOS/Windows.

После записи вы получаете сообщение со ссылкой на прямой эфир и временем занятия. Преподаватели ведут практику из студии — вы видите демонстрацию асан и слышите чёткие подсказки в спокойном темпе. В день занятия откройте ссылку за 3–5 минут до начала и проверьте звук.

Если вы подключаетесь впервые, система может попросить разрешение на звук (и камеру — если вы захотите включить видео). Во время практики вы следуете ведению преподавателя в своём темпе, с вариантами под разный уровень и состояние.

Преподаватели хатха-йоги онлайн

Мы адаптируем древние знания и практики под современный стиль жизни, пропуская их через себя, и делая их более понятными и применимыми в текущей жизни. Давайте вместе строить путь к лучшей версии себя.

Роман Тэос

Каждому из нас даётся шанс познать Вселенную и суть бытия через работу со своим телом и сознанием. Я постоянно этому учусь у разных учителей по всему миру и пропуская поток их знаний, опыта и энергий через себя, передаю свой опыт дальше, чтобы сделать свой вклад в развитие этой Вселенной.

Подробнее

Оля Амитара

Йога – это путь моего развития, по дороге которого я беру разные сумки (ароматерапия, звуковая терапия, нутрициология), постепенно наполняя свой путь более глубокими смыслами. Мне безумно интересно двигаться дальше по своему пути со всем своим багажем, встречая на нем другие светлые души, которые идут туда же, куда и я.

Подробнее

Кому подойдёт
хатха-йога в прямом эфире

Тем, у кого плотный график. Занятие вписывается даже в самый насыщенный день

Новичкам, которые не знают, с чего начать. Здесь не страшно ничего не знать — мы проведём вас за руку

Тем, кто много путешествует или живёт за границей. Никакая смена часового пояса или страны не прервёт вашу практику

Тем, кто хочет заниматься безопасно и без травм. Ваше тело всегда в безопасности — даже через экран мы видим и помогаем

Что может измениться в вашей жизни
благодаря регулярной практике хатха-йоги

Начните с бесплатной практики в записи

Если хочется сначала спокойно присмотреться — посмотрите пробный урок в записи. Вы почувствуете стиль, ритм и принципы ведения, а затем сможете прийти на живые занятия в прямом эфире.

Отзывы о занятиях и практиках с нами

Посмотрите, что говорят о наших занятиях йогой другие участники. Мы искренне рады быть частью позитивных изменений в их жизни. Если вы еще не с нами, попробуйте один из наших курсов и поделитесь вашими впечатлениями и отзывами. Возможно именно ваш отзыв вдохновит еще кого-то и вы станете частью позитивных изменений в их жизни.

Все отзывы →

Вопросы

Как записаться на живое занятие?

После заявки проверьте почту и телефон — мы отвечаем в течение 24 часов. Иногда сообщения попадают в «спам» или «промоакции»; если нашли письмо там, отметьте “не спам”.
Если письмо не пришло, напишите нам в WhatsApp/Telegram: +66994324102 — возможно, в заявке была ошибка в контактах.
Перед практикой рекомендуем ознакомиться с дисклеймером, чтобы понимать вашу ответственность во время занятия и ответственность клуба.

Я раньше не занимался йогой. Могу ли я присоединиться?

Да. Мы ведём практику бережно, объясняем технику и предлагаем варианты под разный уровень.

Что нужно подготовить для онлайн-занятия?

Коврик, удобную одежду, немного свободного пространства и стабильный интернет. По желанию — плед/подушка для расслабления.

Есть ли ограничения?

Если есть травмы, хронические состояния, беременность или восстановление после операций, сообщите нам заранее — поможем подобрать безопасный вариант практики. Если сомневаетесь, лучше проконсультироваться с врачом.

Можно ли без предварительной записи?

Лучше записаться заранее, чтобы мы успели отправить детали подключения и проверить контакты.

Статьи про йогу и духовное развитие

Методи посилення та гармонізації транзиту Юпітера

•