Грахи — це не просто планети. Це космічні сили, що захоплюють нашу свідомість. Коли Юпітер (Гуру) входить у знак своєї екзальтації — …
Детокс 3 дні
Уявіть, як лише за 3 дні ви можете перезавантажити свій організм, позбутися токсинів і наповнитися новою енергією. Цей короткий, але ефективний детокс-курс створений для тих, хто хоче швидко повернути тілу легкість, а розуму — ясність.
Саме тому ми розробили програму триденного детоксу — це м’яке очищення організму, засноване на давніх практиках і сучасних наукових знаннях. Усього за 72 години ви зможете:
- перезапустити природні механізми очищення;
- дати відпочинок травній системі;
- запустити процеси самовідновлення організму.
Приєднуйтеся до нашої програми детоксу, щоб подарувати своєму організму турботу, на яку він заслуговує.
Чому з нами комфортно
Усі матеріали програми доступні онлайн з будь-якого пристрою. Ви можете вивчати їх у зручному для вас темпі та повертатися до них за потреби.
Ми використовуємо сучасну та стабільну платформу для розміщення матеріалів, що гарантує вам безперешкодний доступ до програми.
Достаточно оставить заявку, и вы становитесь участником программы. Никаких сложных регистраций и лишних действий
В групповом формате вы сможете задавать вопросы кураторам и общаться с единомышленниками в закрытом телеграм-чате.
Усі матеріали програми доступні онлайн з будь-якого пристрою. Ви можете вивчати їх у зручному для вас темпі та повертатися до них за потреби.
Ми використовуємо сучасну та стабільну платформу для розміщення матеріалів, що гарантує вам безперешкодний доступ до програми.
Достатньо залишити заявку, і ви стаєте учасником програми. Ніяких складних реєстрацій та зайвих дій
Матеріали структуровані та містять покрокові інструкції для максимально комфортного проходження детоксу
Що може змінитися у вашому житті після триденного детоксу
З’явиться довгоочікувана легкість
Забудьте про важкість і здуття живота. Уже з першого дня детоксу ви відчуєте, як тіло стає легшим і рухливішим. Спеціально підібрані продукти допоможуть налагодити травлення, зменшиться набряклість, а рухи стануть вільнішими. Ви знову зможете із комфортом носити улюблений одяг.
Налагодиться робота вашого організму
Ваше тіло почне працювати як добре злагоджений механізм. Активуються природні системи очищення: печінка, нирки та кишківник працюватимуть ефективніше. Ви забудете про проблеми з травленням і познайомитеся з правильним режимом харчування, який підходить саме вам.
Повернуться енергія та здоровий сон
Попрощайтеся з хронічною втомою та безсонням. Після очищення організму ви прокидатиметеся бадьорими й відпочилими. Забудьте про денну сонливість і перепади енергії — ваш день стане продуктивним від ранку до вечора. Здоровий сон повернеться природним шляхом
Покращиться зовнішній вигляд
Внутрішні зміни позначаться на вашій зовнішності. Шкіра стане чистішою та сяйливішою, зникнуть мішки під очима, а погляд стане яснішим. Ви помітите, що компліменти щодо вашого свіжого й відпочилого вигляду стануть звичною частиною ваших днів.
З’явиться нова якість життя
Три дні усвідомленого детоксу стануть точкою відліку для якісно нового життя. Ви навчитеся краще розуміти сигнали свого тіла та відчуєте глибший зв’язок із собою. Практики медитації та йоги, які ви опануєте під час детоксу, стануть надійними інструментами для керування стресом та емоціями. Ви помітите, що стали спокійнішими й урівноваженішими в будь-яких ситуаціях.
Зміниться ставлення до їжі
Три дні детоксу допоможуть переосмислити ваші харчові звички. Ви навчитеся розрізняти справжній голод і емоційний апетит, дізнаєтеся, які продукти дають енергію, а які — забирають її. Цей досвід стане основою для формування здорових стосунків із їжею на все життя.
Автори та ведучі програм з детоксу
Усі наші програми — це результат багаторічної практики, постійного навчання та глибокого розуміння процесів природного очищення організму.
Роман Теос
Мій шлях розпочався з глибокого вивчення стародавніх ведичних текстів в Індії, де я відкрив для себе нерозривний зв’язок між космічними циклами та здоров’ям людини. Як астролог і нумеролог з багаторічним досвідом, я виявив, що практики детоксу особливо ефективні в певні дні місячного календаря, що повністю відповідає давнім знанням про гармонію людини та Всесвіту. У своїй практиці я допомагаю людям знайти свій унікальний шлях до здоров’я через розуміння природних циклів та давніх практик очищення. Цей цілісний підхід дозволяє досягти не тільки фізичного очищення, але й глибокого енергетичного перезавантаження.
Оля Амітара
Мій шлях до цілісного розуміння здоров'я почався з вивчення аюрведи — найдавнішої науки про життя. Але я швидко усвідомила розрив між древніми знаннями та сучасними реаліями: змінилися не тільки продукти харчування, але й сам ритм життя людини. Саме тому я доповнила свої знання сучасною нутриціологією, створивши унікальний синтез древньої мудрості та наукового підходу. Сьогодні я допомагаю людям трансформувати їхнє здоров’я через прості, але ефективні практики харчування та способу життя. Мої програми — це баланс між древніми знаннями аюрведи та сучасними дослідженнями в галузі харчування, адаптований під ритм життя сучасної людини.
Архітектура програми триденного детоксу
Природне очищення організму відбувається через найдавніший і найефективніший метод — усвідомлене голодування. Процес детоксикації стає м’яким і комфортним завдяки спеціально підібраним аюрведичним практикам, які допомагають тілу налаштуватися на глибоке очищення.
Інформаційний етап
- Вступна інформація
- Протипоказання до голодування
- Перехід на полегшене харчування
- Що підготувати перед голодуванням
- Відповіді на найпоширеніші запитання
День «0» — Підготовка
- Очищення перед голодуванням
- Рекомендації щодо виконання клізми
- Мотиваційне аудіо
День 1 — Початок шляху
- Ранкові вправи
- Рекомендації на день
- Язик — дзеркало здоров’я
- Мотиваційне аудіо
- Пранаяма — дихальні техніки
- Вечірні практики, самомасаж
- Йога-нідра
День 2 — Поглиблення практики
- Продовження ранкових вправ
- Посилена робота з диханням
- Вечірні практики та йога-нідра
- Спеціальні техніки самомасажу
День 3 — Завершення та відновлення
- Ранкові практики
- Особливі рекомендації щодо виходу з голодування
- Процедура запуску ШКТ
- Вечірня практика Чандра Намаскар
- Завершальна йога-нідра
Тривалість і формат матеріалів програми
Гнучкий графік і доступна подача матеріалів зроблять ваш детокс максимально комфортним.
Тривалість програми — 3 дні
Усього 3 дні усвідомленого голодування подарують вашому організму потужний імпульс до відновлення й очищення. Результати цієї короткої, але ефективної практики тішитимуть вас упродовж кількох місяців.
Доступ до матеріалів — 10 днів
Ви отримаєте доступ до матеріалів програми за 2 дні до початку голодування, що дасть вам час підготуватися й зібрати все необхідне. Також цього часу достатньо для плавного завершення голодування без шкоди для організму.
Онлайн-формат проходження
Програму можна пройти самостійно в будь-яку пору року — у матеріалах описано весь процес і надано необхідну підтримку.
Протипоказання до триденного детоксу
Перед початком програми голодування вкрай важливо переконатися у відсутності протипоказань до цієї практики, щоб убезпечити своє здоров’я:
Вагітність і період грудного вигодовування – у ці періоди організм особливо потребує регулярного надходження поживних речовин для підтримки здоров'я матері та дитини.
Гострі та хронічні захворювання у стадії загострення – організму потрібна додаткова енергія та ресурси для боротьби з хворобою, голодування може послабити захисні сили.
Важкі форми діабету та інші ендокринні порушення – голодування може викликати небезпечні коливання рівня цукру в крові та порушити гормональний баланс.
Виснаження організму та недостатня маса тіла – у цьому стані організму необхідне відновлення, а не додаткові обмеження в харчуванні.
Вагітність та період грудного вигодовування — у ці періоди організм особливо потребує регулярного надходження поживних речовин для підтримання здоров’я матері та дитини.
Гострі та хронічні захворювання у стадії загострення — організму потрібні додаткова енергія та ресурси для боротьби з хворобою, голодування може послабити захисні сили.
Важкі форми діабету та інші ендокринні порушення – голодування може спричинити небезпечні коливання рівня цукру в крові та порушити гормональний баланс.
Виснаження організму та недостатня маса тіла — у такому стані організм потребує відновлення, а не додаткових обмежень у харчуванні.
Якщо ви виявили у себе хоча б одне з перелічених протипоказань, рекомендуємо утриматися від голодування та розглянути альтернативну програму легкого детоксу. Ви завжди можете звернутися до нас за консультацією, щоб підібрати саме той варіант очищення, який підходить вам.
ВАЖЛИВО: Участь у програмі голодування за наявності протипоказань здійснюється на ваш власний ризик, і всю відповідальність за можливі наслідки для здоров’я ви берете на себе.
Додатково
Детальна програма
Ви отримаєте докладний план на кожен день голодування з чіткими інструкціями та рекомендаціями. Така структурована програма допоможе впевнено пройти весь шлях до кінця, адже ви завжди знатимете, що робити на кожному етапі.
Прості техніки
Ми використовуємо лише доступні техніки та базові продукти, які можна знайти в будь-якій точці світу. Вам не доведеться шукати рідкісні інгредієнти чи купувати спеціальне обладнання — усе максимально просто й ефективно.
Знижки для постійних учасників
Детокс важливо проходити регулярно, тому ми надаємо 20% знижку нашим постійним учасникам.
Програма детоксу на цілий рік
Весна й осінь — це періоди природної перебудови організму, коли він особливо потребує очищення та підтримки. Регулярне проходження детоксу двічі на рік допоможе вашому тілу гармонійно адаптуватися до зміни сезонів і підтримувати здоровий баланс.
Доступ до матеріалів програми
Усі матеріали програми доступні для вас у будь-який час доби, без обмежень. Ви зможете вибудувати свій графік детоксу максимально зручно для себе.
Різні способи оплати
Оплатити можна будь-яким зручним для вас способом: Visa/Mastercard, Privat24/Monobank, PayPal/IBAN.
Вартість програми триденного детоксу
Якісні матеріали, науково обґрунтований підхід, методика, яку легко застосовувати на практиці.
Самостійно
40 €
- Обирайте зручний час для старту
- Триденна програма очищення
- 10 днів доступу до матеріалів
- Гарантія повернення коштів у перший день, якщо програма вам не підходить
Марафон
40 €
- Старт марафону: листопад 2026
- Тривалість марафону — 5 днів: 2 дні на підготовку та 3 дні детоксу
- Доступ до матеріалів детоксу — 10 днів
- Спілкування та підтримка в закритій групі в Telegram
Подарунковий сертифікат
Хочете зробити справді особливий подарунок, який запам’ятається на все життя? Подаруйте можливість змінити життя на краще!Наші подарункові сертифікати – це не просто гарна картка, а ключ до дивовижних трансформацій та нових відкриттів. Ви можете обрати будь-яку програму з нашого каталогу:
- Курси з медитації та йоги
- Аромадіагностика
- Марафони з саморозвитку
- Персональні консультації
- Програми детоксу
- ...та багато іншого!
Чому це найкращий подарунок?
Розвиток і робота над собою – воістину безцінний дар, що відкриває двері до нових можливостей. На відміну від звичайних подарунків, результати цієї подорожі до себе залишаться з людиною назавжди, створюючи міцний фундамент для щасливого й усвідомленого життя. Це унікальна можливість розпочати позитивні зміни, які торкнуться всіх сфер життя і принесуть довгоочікувані трансформації. Такий незвичайний і глибоко особистий презент не просто запам’ятається надовго – він може стати поворотним моментом у житті дорогої вам людини.
Як це працює?
- обираєте будь-яку програму
- отримуєте гарно оформлений сертифікат (PDF або JPG)
- роздруковуєте або надсилаєте в електронному вигляді
- термін активації – 6 місяців
Замовте подарунковий сертифікат прямо зараз і подаруйте подорож до гармонії та самопізнання!
Пробне заняття - безплатно
Ми пропонуємо спробувати пройти одне безплатне заняття з матеріалів програми по детоксу, щоб ви могли побачити наш підхід та стиль подачі матеріалів.
Інші наші курси та програми
Аромадіагностика
Аромадіагностика — це унікальний метод діагностики та корекції психоемоційного й фізичного стану людини, за допомогою якого можна швидко й безболісно коригувати гормональну систему, не викликаючи звикання організму до хімічних речовин ефірних олій, що на нього впливають.
Мій успішний рік
Через зміну свого внутрішнього світу, через зміну свого мислення, через вивчення себе ми здатні впливати на навколишній світ. За 4 дні практик на цьому курсі ви зможете повноцінно спланувати свій рік, опрацьовуючи інтелектуальну сферу, фізичний план, соціальне життя та духовну сферу.
Ведичні ритуали
Річний цикл ведичних ритуалів — це шлях до гармонії з космічними ритмами та природними силами. Стародавні мудреці створили систему священних практик, які допомагають людині максимально ефективно використовувати енергії кожного місяця для духовного розвитку та матеріального процвітання.
Дхарма Код
Це посібник для тих, хто тільки-но розпочав свій шлях до «вищої арифметики своєї Душі». Це свідома спроба розкрити лише кілька таємниць і зрозуміти первинні властивості безлічі чисел, що містяться в Єдності. Життя будь-якої істоти описується певною послідовністю комбінацій множення, ділення, додавання або віднімання — залишається з’ясувати, яка саме належить вам!
Відгуки про наші курси та програми
Подивіться, що говорять про наші курси, програми та марафони інші учасники. Ми щиро раді бути частиною позитивних змін у їхньому житті. Якщо ви ще не з нами, спробуйте один із наших курсів і поділіться вашими враженнями та відгуками. Можливо саме ваш відгук надихне ще когось і ви станете частиною позитивних змін у їхньому житті.
Питання
Чи безпечне триденне голодування?
Програма розроблена з урахуванням природних процесів організму. Триденне голодування — це оптимальний термін для безпечного очищення. Перед початком програми ви отримаєте повну інструкцію щодо підготовки та перелік протипоказань.
Як зрозуміти, що програма мені підходить?
Якщо ви раніше ніколи не практикували триденне голодування, наша програма може стати для вас чудовим початком шляху до здорового способу життя. Однак перед початком програми обов’язково ознайомтеся зі списком протипоказань. У разі наявності будь-яких сумнівів або хронічних захворювань настійно рекомендуємо попередньо проконсультуватися зі своїм лікарем.
Що входить до програми, крім голодування?
Програма включає підготовчий етап, аюрведичні практики, спеціальні вправи, супровідні відеоуроки та план виходу з голодування. Ви отримаєте повний супровід на кожному етапі.
Наскільки складно проходити детокс самостійно?
Програма побудована максимально зрозуміло, з докладними інструкціями на кожен день.
Коли з’являться перші результати?
Перші зміни помітні вже на другий день програми: покращується сон, з’являється легкість, прояснюється розум. Повний ефект від детоксу проявляється після правильного виходу з голодування.
Як не зірватися під час детоксу?
У програмі передбачена щоденна підтримка: мотиваційні відео, детальний план дій та можливість за потреби зв’язатися з авторами програми. Це допомагає успішно пройти всі етапи детоксу.
Як часто можна проводити триденне детокс-голодування?
Таку програму можна проходити раз на півроку (2 рази на рік — навесні та восени). Це оптимальна періодичність для підтримання здоров’я та профілактики накопичення токсинів. Мінімальна перерва між курсами має становити 2 місяці, щоб організм встиг повністю відновитися та закріпити результати попереднього детоксу.
Статті про йогу та духовний розвиток
Я проведу Вас крізь лабіринти часу та зоряних впливів. Адже цей шлях вартий уважного провідника. Період із червня по грудень 2026 року …
Дорогі друзі, період червень–грудень 2026 для лагни Риб я бачу як час алхімії духу: зовнішні події будуть важливими, але багато в чому …
Для Водолія друга половина 2026 року може розгорнутися як багаторівнева стратегія з унікальним бонусом — за умови, що ви зможете зовнішні виклики …
Намаскара, друзі. У другій половині 2026 року небесна картина для Лева зі східним знаком формує особливий і досить рідкісний період. Багато ключових …
Вступ Що, якщо я скажу, що друга половина 2026 року — це не просто черговий відрізок часу, а справжнє перехрестя долі для …
Путівник статтею Якщо вам хочеться одразу перейти до свого дня тижня або знайти потрібний розділ, ось коротка навігація статтею: Початок: запитання, яке …
Вступ: рік вибору та інформаційної трансформації Вітаю, дорогі Близнюки! Ваш астрологічний прогноз на другу половину 2026 року готовий, і я помітив одну …
Вступ: рік трансформації Вітаю, друзі! Сьогодні я хочу розповісти вам про період, який може стати поворотним для тих, хто народився з лагною …
Дорогі Терези, на вас чекає дивовижне півріччя — насичене, глибоке й по-своєму чарівне. Воно розпочнеться яскравими професійними перемогами, а завершиться чимось іще …
Намасте, дорогі друзі! 🙏 Сьогодні ми з Олею вирішили розібрати тему, яка викликає чимало плутанини навіть у досвідчених практиків. Ви напевно чули …
Зміст Вступ Розділ 1. Чому «подобається» — не аргумент Розділ 2. Твоя карта — точка відліку Розділ 3. Камені, які небезпечні саме …
Намасте, дорогі друзі! 🙏 Друге півріччя 2026 року — це не просто зміна сезонів. Для Овна це час справжньої внутрішньої подорожі, яку …
Вступ: Запрошення у великий світ Дорогий Козерогу, я хочу почати з чесного зізнання: друга половина 2026 року буде зовсім не схожа на …
Дхану Лагна | Липень — грудень 2026 року Вступ Знаєте це відчуття, коли перед великим стрибком треба спершу трохи нижче присісти? Саме …
Намасте, друзі! Коли я дивлюся на карту другої половини 2026 року для лагни Діви, перше, що я відчуваю, — це щільність. Не …
Ми на порозі особливого моменту 20 березня 2026 року Земля буквально завмирає. День і ніч зрівнюються за тривалістю, природа входить у стан …
Матеріал статті має ознайомчий характер і не є медичною рекомендацією. Перед початком практик проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні …
Матеріал статті має ознайомчий характер. Частина технік потребує керівництва досвідченого практика — про це ми попереджаємо в кожному розділі. Перед початком практик …
У 2026 році в нас два місячні затемнення — у березні та серпні. Березневе вже минуло, і я радий, що багато хто …
Зміст: Вступ Історія практики Наукове обґрунтування Вибір обладнання Техніка для початківців Просунуті практики Безпека та протипоказання Висновок Вступ Уявіть: ви стоїте босими …
Чи помічали ви, що напередодні місячного затемнення щось всередині починає турбуватися? Сни стають яскравішими, старі спогади спливають самі собою, емоції — гостріші. …
Після публікації нашої попередньої статті про ризики в сучасній «кундаліні-йозі» ми отримали багато запитань і коментарів. Деякі читачі сприйняли матеріал як попередження …
Вступ Друзі, сьогодні хочу поділитись з вами однією з моїх улюблених дихальних технік. Вона настільки ефективна, що її використовують інструктори, які тренують …
Чесне розслідування від експертів Йога-Хаб Клубу Чому ми взялися за цю тему Привіт друзі. За останні роки до нас прийшли десятки людей …
Вступ Друзі, якщо ви народилися 5, 14 чи 23 числа – ця стаття для вас. Я давно чекав на можливість розповісти вам …
Вступ Привіт, друзі! Якщо ви народилися 4, 13, 22 або 31 числа будь-якого місяця, ця стаття для вас. Я підготував докладний розбір …
Проходила детокс 3 дня в рамках марафону. Цікаво-виклик-перші результати-падіння-піднесення-підтримка-прийняття-завершення-ейфорія-супер результат. Ось так я можу описати свої емоції протягом всього детокса-))). У мене -3,200 кг, енергія на максимум. Це того вартує!
Хто сумнівається – просто зробіть це!
Вітаю! Перед детоксом 3 дні, я кілька разів пробувала голодувати 1 день по безкоштовному відео, яке знайшла у йога хаб на ютуб каналі. Зрозумівши, що я готова, вирішила приймати участь в марафоні “Детокс 3 дня”. Звичайно це інший рівень підготовки, самого процесу і результатів. Якщо ви бажаєте себе перевірити на витримку і оздоровити свій організм, вам 100% варто спробувати!
Я точно буду робити це знову!)