Виконання бажань
Чому зі мною відбувається те, що відбувається? Чому живуть 2 людини «живуть у різних реальностях»? Ви впевнені, що ваш світ реальності та реальність ваших батьків…
Сім вправ проти целюліту
Жертвами целюліту можуть стати люди будь-якого віку. Причина виникнення целюліту не пов’язана з віком чи статтю, вона пов’язана з порушенням обмінних процесів в організмі. Однак…
Йога та розум
Серед людей, які не займаються йогою, я часто зустрічаю думку, що йога – нудне для них заняття. І вони не розуміють, навіщо займатися йогою, якщо…
Жіноча сила
Традиційна жінка вважається «тендітним створенням», про яку силу може йтися? У йозі ця сила називається Шакті! Енергію шакті називають “творчою”, а іноді “сексуальною”. Ця енергія…
Чандра Намаскар: 12 поз місячного вітання для розслаблення та сну
Повна інформація про практику «Вітання Місяцю» або «Чандра намаскар» Історія походження Чандра Намаскар Переваги та користь Особливості практики Варіанти послідовності асан в практиці Історія…
Сильний прес, красиві сідниці. Комплекс вправ біля стіни
Найновіший спосіб надати форму животу, сідницям та стегнам без навантаження на суглоби – переверніть своє тренування догори ногами! Для цих вправ потрібно лише одне обладнання,…
Ранкова йога 2021-2022
Ранкова йога заряджає тіло енергією, дає додаткові сили на день і зміцнює наш розум і тіло. Із сучасним стилем життя, коли вечірнє місто вабить своїми…
Секрет щастя ченців Тибету
Щастя бродило світом, і всім, хто зустрічався на шляху, виконувало бажання. Якось через необережність Щастя провалилося в яму і ніяк не могло звідти вибратися. Багато…
Найпоширеніші міфи про йогу
Йога стала дуже популярною за останні 2-3 декади. Це спричинило різке зростання практикуючих йогу, а також йога-вчителів. На жаль, не всі з них мають допитливий…
Лікувальне голодування з користю
Відмова від їжі на короткий проміжок часу сприймається по-різному. Для одних людей це означає профілактику та невід’ємну частину здорового способу життя. Для інших голодування схоже…
