Матеріал статті має ознайомчий характер і не є медичною рекомендацією. Перед початком практик проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні …
Кожен наш продукт спрямований на розвиток душі та оздоровлення тіла. Вибирайте оптимальний для себе формат:
Ми для вас!
Стародавні техніки на сучасних пристроях
Всі наші курси та програми знаходяться на нашій навчальній платформі, що дозволяє забезпечувати якісний доступ до матеріалів у будь-якій точці світу, де б ви не знаходилися. Все, що вам потрібно для навчання та занять з нами, це якісний інтернет, килимок та бажання змінювати своє життя на краще.
Наша навчальна платформа налаштована на інтуїтивно-зрозуміле керування з будь-якого пристрою. Ви можете проходити своє навчання у зручному для вас ритмі, а також у комфортний для вас час. Загляньте на будь-який з наших курсів або програм, а також беріть участь у марафонах. Давайте розвиватись разом!
Йога – це здобуття єдності із собою та світом
В основе курса лежит древняя буддийская техника медитации, направленная на развитие внутренней мудрости и эмоционального умиротворения. Для этого достаточно лишь 21 минуты в день!
Розвиток і робота над собою – воістину безцінний дар, що відкриває двері до нових можливостей. На відміну від звичайних подарунків, результати цієї подорожі до себе залишаться з людиною назавжди, створюючи міцний фундамент для щасливого й усвідомленого життя. Це унікальна можливість розпочати позитивні зміни, які торкнуться всіх сфер життя і принесуть довгоочікувані трансформації. Такий незвичайний і глибоко особистий презент не просто запам’ятається надовго – він може стати поворотним моментом у житті дорогої вам людини.
Досліджуйте красу світу, поєднуючи у собі подорожі та духовні практики. Відкрийте для себе нові грані йоги в куточках планети, що найбільше надихають.
Запрошуємо вас у подорож священними місцями Непалу, де стародавні буддійські монастирі та тисячолітні печерні міста зберігають таємниці тибетської культури, а місцеві жителі продовжують слідувати віковим традиціям.Якщо вас вабить містика Гімалаїв, якщо ви прагнете пізнання стародавніх духовних практик і хочете доторкнутися до унікальної культури загубленого королівства, ця подорож стане для вас справжнім одкровенням. Для цього туру не потрібна спеціальна підготовка, тільки відкритість новому досвіду і готовність доторкнутися до стародавньої мудрості Непалу.
Йога ретріт на Балі – одна з найтаємничіших і найглибших подорожей, що розкривають кожного, хто приїжджає сюди у пошуках смислів, у пошуках себе.Ця подорож розкриє перед вами двері до багатьох храмів, священних місць, принесе досвід участі в стародавніх ритуалах, церемоніях та духовних практик. Все це наповнюватиме вас енергією, здоров’ям та балансом, а також створить атмосферу гармонії та наповненості. Ми практикуватимемо йогу, пранаяму, медитуватимемо, візьмемо участь у традиційних Балійських церемоніях. Пройдемо омивання в одному з найсвященніших джерел на Балі і насолодимося бездоганною красою природи острова Богів. Обов’язково зустрінемо світанок на вулкані, поринемо в кілька водоспадів і навіть встигнемо погрітися на пляжі і відчуємо енергію океану..
Йога-тур — це не лише подорожі та фізична практика йоги, а й можливість духовного зростання. Таїланд – одна з тих країн, яка гармонійно поєднує в собі різноманітність і красу природи з глибокою духовністю, яка має стародавнє коріння – понад 2500 років.На йога-турі буде щоденна йога, дихальні практики та медитації в місцевих храмах та місцях сили, а також подорожі заповідниками та островами! Вечірні практики звукової терапії (саунд хілінгу) та аромотерапія з ефірними оліями зміцнять ваше здоров’я та нервову систему, додадуть сил і наповнять життєвою енергією.
Визначтеся з місцем, де ви проходите віпасану.Бажано, щоб це було тихе місце з мінімальними зовнішніми звуками. Якщо ви вирішили пройти рерит у себе вдома, де живе ще кілька людей, тоді будьте готові до того, що це буде непросто і для вас, і для них. Вам, як практикуючому, буде набагато складніше поринути у тишу та практики — звички щоденного побуту постійно відволікатимуть. Вашим близьким буде непросто не відволікати вас через звичку і бажання спілкуватися.
“Тихий рестарт” – за 1 день тиші ви зможете врівноважити свої емоції і гармонізуєте думки. Такі короткі ретрити допомагають швидко відновити сили і перезавантажитися.
7 днів тиші – це “Повне перезавантаження” своїх батарейок. За тиждень ви суттєво піднімете рівень своєї життєвої енергії, а також знайдете внутрішній орієнтир та опору.
3-денна програма “Відновити ресурс” допоможе вам всього за кілька днів освіжити свій розум, поповнити запаси своєї внутрішньої енергії та позбутися стресу – це просто, зручно та ефективно.
Щоб відчути глибинний рівень особистої практики Віпассани, запрошуємо вас на живий ретрит із повним зануренням під керівництвом двох досвідчених викладачів. Відкрийте для себе місця сили в різних країнах разом із нами.
Йога – це ефективна перевірена часом дорога до здоров’я, гармонії та внутрішньої сили!
Йога доступна всім, незалежно від того, як ви виглядаєте, скільки вам років, як ви одягаєтеся, скільки ви важите, чим заробляєте на життя, де ви живете або яку релігію сповідуєте.
Онлайн заняття в Клубі проводять два інструктори йоги, що забезпечує різний підхід і до практики і відбудов асан, а також до різних стилів йоги. На заняттях онлайн йогою ми ефективно поєднуємо правильне дихання з рухами тіла. Через усвідомленість ми розвиваємо в собі концентрацію, спокій і стаємо менш схильними до стресу. Наш дбайливий та раціональний підхід у йозі дає можливість просуватися у своїй практиці планомірно та без травм.
Матеріал статті має ознайомчий характер і не є медичною рекомендацією. Перед початком практик проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні …
Матеріал статті має ознайомчий характер. Частина технік потребує керівництва досвідченого практика — про це ми попереджаємо в кожному розділі. Перед початком практик …
Зміст: Вступ Історія практики Наукове обґрунтування Вибір обладнання Техніка для початківців Просунуті практики Безпека та протипоказання Висновок Вступ Уявіть: ви стоїте босими …
Чи помічали ви, що напередодні місячного затемнення щось всередині починає турбуватися? Сни стають яскравішими, старі спогади спливають самі собою, емоції — гостріші. …
Після публікації нашої попередньої статті про ризики в сучасній «кундаліні-йозі» ми отримали багато запитань і коментарів. Деякі читачі сприйняли матеріал як попередження …
Вступ Друзі, сьогодні хочу поділитись з вами однією з моїх улюблених дихальних технік. Вона настільки ефективна, що її використовують інструктори, які тренують …
Чесне розслідування від експертів Йога-Хаб Клубу Чому ми взялися за цю тему Привіт друзі. За останні роки до нас прийшли десятки людей …
Вступ Друзі, якщо ви народилися 5, 14 чи 23 числа – ця стаття для вас. Я давно чекав на можливість розповісти вам …
Вступ Привіт, друзі! Якщо ви народилися 4, 13, 22 або 31 числа будь-якого місяця, ця стаття для вас. Я підготував докладний розбір …
Зміст Чому ця стаття може бути вам корисною Що таке мудра: основи розуміння П’ять елементів та п’ять пальців: фундаментальна основа Детальний розбір: …
Вступ У ведичній традиції Місяць називають Чандра – “сяюча”. З усіх небесних тіл саме вона найближча до людини. Сонце дає нам життєву …
Ваш рік блискучого втілення починається зараз Якщо ви народилися 6, 15 чи 24 числа будь-якого місяця, цей прогноз для вас. Я довго …
Якщо ви народилися 8, 17 чи 26 числа, то 2026-й для вас – не про «плисти за течією». Я б назвав його …
Прогноз та зрозуміла стратегія для людей з Числом душі 2 (2, 11, 20, 29 числа народження) Якщо ви народилися 2, 11, 20 …
Зміст: Вступ: Чому число 11 називають «майстер-числом» Полярність: духовний зміст числа 11 Портрет особи: хто такі люди числа 11 Місяць та водна …
Вступ Ви коли-небудь думали, з чого насправді складається ваше тіло? Не на рівні клітин та молекул — а глибше. На рівні самої …
Ом Намах Шівая. Харі Ом. Влаштовуйтеся зручніше — сьогодні ми зануримося у захопливий світ енергетики людського тіла і дізнаємося, як давні традиції …
Візьміть калькулятор. Додайте цифри своєї дати народження. Зведіть до одного числа. Відкрийте будь-який сайт з нумерології та прочитайте характеристику. Упізнали себе? Відсотків …
Друзі, сьогодні я розповім вам історію, яка переверне ваше уявлення про те, як працюють числа у нашому житті. 7 січня 1943 року, …
Є жінки, які знають таємниці, які не записані в жодній книзі. Які говорять так, що їхні слова западають просто в душу і …
Існує давня таємниця, яку століттями передавали від матері до дочки, від вчителя до учениці. Таємниця про те, як жінка може стати магнітом …
Перша еманація жіночої енергії У світі, де жінкам доводиться щодня боротися за своє місце під сонцем, де кордони розмиваються під натиском чужих …
Привіт, любі мої! Сьогодні хочу поговорити з вами про те, що хвилює багатьох моїх клієнтів. Буквально минулого тижня до мене звернулася жінка …
Намасте, дорогі друзі! Сьогодні хочу поділитися з вами дивовижною технікою, яка допоможе визначити енергетичну силу будь-якого дня за допомогою простих нумерологічних розрахунків. …
Уявіть: ви стоїте на килимку, готуючись до практики, і раптом загадуєтесь над питанням — робити сьогодні привітання Сонцю чи Місяцю? Ми часто …
Друзі, ви знаєте, як виглядає людина, що втратила найдорожчого. Вона сидить біля вікна і дивиться в нікуди. Не їсть, не спить, не …
Щоночі мільйони людей ворочаються в ліжку, рахують овець і дивляться на годинник, що показує 3:47 ранку. Знайомо? Сучасний світ подарував нам неймовірні …
Я в Таїланді багато років живу - це мій дім. Але я Таїланд відкрила для себе заново разом із Ромою й Олею. Вони мені показали, яка краса може бути тут вранці на практиках біля моря. Заняття йогою щодня протягом двох тижнів зробили мене тільки сильнішою.
Таїланд - це рай на землі. Тут усе співає, ворушиться, літає, цвірінькає. З практик новим для мене відкриттям стала йога-нідра. Це дуже цікаво! Хоча я не практикую йогу регулярно, але навіть мені захотілося продовжувати цю практику! До цього моєю любов'ю був гонг. Це приголомшливий інструмент, яким майстерно володіє Оля.
