Курс з медитації «Внутрішня опора»
«Треба підкорювати розумом те, що не можна здолати силою»Марк Аврелій
Онлайн курс з медитації «Внутрішня опора» допоможе легко виробити звичку медитації, якої ви зможете дотримуватися і розвивати. Така звичка допоможе вам покращити якість вашого життя і при цьому без величезних витрат часу та ресурсів.
Незалежно від того, чи ви початківець практики, чи у вас вже є деякий досвід, даний онлайн курс з медитації допоможе вам підвищити рівень своїх знань у духовних пошуках, розкриє внутрішні інсайти та покращить загальний стан психічного здоров’я.
Чому варто пройти наш онлайн-курс медитації?
Якщо якісь із наступних переваг вам близькі, тоді вам обов'язково варто спробувати наш онлайн курс з медитації «Внутрішня опора»:
- Збільшується вироблення мелатоніну, що покращує якість сну
- Знижується рівень кортизолу, що зменшує стрес та внутрішню тривожність
- Підвищує рівень свідомості
- Розвиває інтуїцію та розкриває творчий потенціал
- Впливає на зміни у структурі мозку, що покращують когнітивні функції та емоційні реакції
- Допомагає регулювати реакцію кишечника на стрес, зменшуючи запалення та покращуючи здоров'я кишкового бар'єру.
Що ви отримаєте на нашому онлайн-курсі з медитації?
- Щоденні практики медитації – 7 послідовних практик
- Навчальні відео, на яких ми розповідаємо деталі та особливості пропонованої медитативної техніки
- Доступна тривалість практик медитації – по 21 хвилині
- Витриманий темп навчання, який підходить для початківців
- Підтримка однодумців, якщо ви проходите курс у рамках марафону
Фрідріх Шіллер, німецький філософ
Вартість та формат навчання на онлайн курсі "Внутрішня опора"
Даний курс медитації ви можете пройти або самостійно або в рамках марафону.
Самостійно ви можете пройти онлайн курс у будь-який зручний для вас час. Марафон з медитації «Внутрішня опора» ми проводимо двічі на рік:Старт 27 січня 2024Старт 21 червня 2024
Встигніть забронювати свою участь у марафоні завчасно! Кількість місць обмежена.
Онлайн курс йоги з медитації «Внутрішня опора» знаходиться на платформі навчання нашого Клубу.
Брати участь у марафоні
- Тривалість марафону 7 днів
- Доступ до матеріалів курсу на 30 днів
- Підтримка у закритій Телеграм групі
Пройти курс самостійно
- Доступ до матеріалів курсу на 30 днів
- Можливість займатися в комфортному для себе ритмі
- Онлайн підтримка та зворотний зв'язок
Перевірте вашу електронну пошту
Протягом кількох хвилин вам на пошту прийде лист, який підтверджує вашу оплату.
Можливо, що лист потрапив в папку «спам» або «промоакції» – подивіться будь ласка в них, якщо не бачите в основній папці.
Якщо ви знайшли наш лист у спамі, допоможіть поштовій системі зрозуміти, що це не спам, натиснувши кнопку або посилання – «Це не спам»
Також протягом 12 годин після реєстрації ви отримаєте лист з деталями доступу до матеріалів курсу або подарунковий сертифікат.
Важливо: Ваша оплата та реєстрація/сертифікат на курс прив’язані один одному через електронну пошту, яку ви вказали у формі оплати. Якщо ви не отримали від нас листа з деталями доступу до матеріалів, будь ласка, напишіть нам лист або зв’яжіться з Viber/ WhatsApp/Telegram (+380504803536) — швидше за все, була вказана невірна електронна адреса і ми не можемо з вами зв’язатися.
Перед заняттями в Клубі рекомендуємо ознайомитися з Дисклеймер, щоб розуміти рівень вашої відповідальності під час практики з нами, а також відповідальність Клубу.
Наші викладачі
Роман Тэос
Сертифікований йога інструктор, викладач цігун та ведичний астролог. Працює над комплексною системою здорового, повноцінного та щасливого життя.
Оля Амітара
Сертифікований консультант аюрведи, нутріціолог та йога-інструктор. Експериментує, розробляючи звички здорового способу життя.
Минуло кілька місяців після марафону, я продовжую медитувати. Для мене це один з інструментів для роботи над собою. Емоційно – результат неймовірний, фізично – я стала дуже спокійна, дійсно відчуваю “внутрішню опору”.
Дякую за марафон, за його якість Йога Хаб, а собі за те що я це зробила і продовжую свій розвиток і далі!
Вітаю!
Це був найкращий досвід в моєму житті! Я отримала відповідь на найважливіше питання, яке мене турбувало кілька років. Також в результаті медитацій я стала спокійніша, впевненіша в собі. Продовжую практикувати.
Дякую за такий досконалий курс, за підтримку, за пояснення моїх станів та чудову аудіо книгу!