Гормональна йога для жіночого здоров’я
Через порушення гормонального балансу в організмі жінки відбуваються не найкращі зміни. Існує багато методів привести до норми гормони, як медичних, так і за допомогою фізичних…
Йога — ваш найкращий союзник при остеохондрозі
Багато хто знайомий з остеохондрозом – захворюванням хребта, яке може зробити життя справжнім пеклом. Болі, обмеження у русі та постійна напруга сильно впливають на здатність…
Йога у повсякденному житті
Чи можна займатися йогою, маючи сім’ю, дітей, ходити на роботу щодня? Думаю, що багато хто з нас пробував і зазвичай все закінчується «нічим» – щоразу…
Аштанга йога – здорова спина
Аштанга йога робить наші тіло і розум більш гнучкими та сильними. Yoga-Hub проводить заняття аштанга йогою по четвергах та неділях. Заняття проходять онлайн через програму…
Як правильно дихати?
Що таке правильне дихання? Людина може прожити без їжі більше місяця. Без води людина може прожити кілька днів. Без дихання людина не може прожити кілька…
Користь йоги для дітей
В останні роки йога стала досить поширеним явищем для дорослих, але чи ми замислювалися про те, щоб ділитися цією практикою з нашими дітьми? Йога може…
Дитяча йога користь занять
За останні десятиліття йога і, зокрема, хатха-йога, стала дуже популярним напрямком розвитку для дорослих по всьому світу. Дитяча йога також розпочала своє активне поширення. У…
ТОП 3 фітнес браслета для йоги у 2020
Фітнес браслет для йоги– це розумний пристрій, який відстежує частоту серцевих скорочень, реакцію на стрес та оцінюють перебіг тренувань. Усі дані щодо стану вашого тіла…
Йога для дітей у дитячому садку
Діти – це вільні духом ангели. Вони мають яскраву уяву, яка переносить їх у місця, які ми ніколи не зрозуміємо. Їх тонкі уми і тендітне…
Відео курс “Про дітей та дитячий розвиток” Акція -20%
Відео курс “ГРАЄМО РАЗОМ” для дітей 5-8 років Цей курс знаходиться у закритій групі Інстаграм. Доступ до курсу надається на 4 місяці. Курс складається…
