П’ять першоелементів: практики Цигун для кожної стихії
Матеріал статті має ознайомчий характер і не є медичною рекомендацією. Перед початком практик проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання. Вступ Ви…
Шаткарми: шість практик очищення, про які мовчать підручники з йоги
Матеріал статті має ознайомчий характер. Частина технік потребує керівництва досвідченого практика — про це ми попереджаємо в кожному розділі. Перед початком практик проконсультуйтеся з лікарем,…
Місячні затемнення 2026 року: що на нас чекає і як пройти цей період
У 2026 році в нас два місячні затемнення — у березні та серпні. Березневе вже минуло, і я радий, що багато хто з вас прожив…
Цвяхостояння: давня практика для сучасної людини
Зміст: Вступ Історія практики Наукове обґрунтування Вибір обладнання Техніка для початківців Просунуті практики Безпека та протипоказання Висновок Вступ Уявіть: ви стоїте босими ногами на сотнях…
Психологія та Ведичні методи на затемнення Місяця
Чи помічали ви, що напередодні місячного затемнення щось всередині починає турбуватися? Сни стають яскравішими, старі спогади спливають самі собою, емоції — гостріші. Наче щось невидиме…
Кундаліні — це енергія, а не йога: що важливо знати
Після публікації нашої попередньої статті про ризики в сучасній «кундаліні-йозі» ми отримали багато запитань і коментарів. Деякі читачі сприйняли матеріал як попередження «триматися якомога далі…
Техніка дихання 4-7-8: як заспокоїтись за 60 секунд
Вступ Друзі, сьогодні хочу поділитись з вами однією з моїх улюблених дихальних технік. Вона настільки ефективна, що її використовують інструктори, які тренують морських котиків та…
КУНДАЛІНІ: Як не зіпсувати собі життя в гонитві за просвітленням
Чесне розслідування від експертів Йога-Хаб Клубу Чому ми взялися за цю тему Привіт друзі. За останні роки до нас прийшли десятки людей з тією самою…
🌟 2026 для П’ятірок: Ваш час настав!
Вступ Друзі, якщо ви народилися 5, 14 чи 23 числа – ця стаття для вас. Я давно чекав на можливість розповісти вам про те, яким…
2026 рік для Четвірок: як перетворити хаос на фундамент своєї імперії
Вступ Привіт, друзі! Якщо ви народилися 4, 13, 22 або 31 числа будь-якого місяця, ця стаття для вас. Я підготував докладний розбір того, що на…
