Багато років ми вивчаємо культурні та соціальні відмінності між Заходом та Сходом. У кожній парадигмі виховання може робитися свій акцент, але з упевненістю можемо підтвердити, що всі при вирішенні особистих проблем вдаються до типових форм переробки конфліктів. Якщо у нас є проблема, ми сердимося, відчуваємо себе перевантаженими чи незрозумілими. Живемо у постійній напрузі або не бачимо жодного сенсу в нашому житті.
Всі ці проблеми можна висловити у наступних чотирьох формах переробки конфлікту, відповідних чотирьом вимірам здатність до пізнання. Вони дозволяють зрозуміти, як людина сприймає навколишній світ і якими шляхами пізнання відбувається освоєння дійсності.
Ці форми переробки конфліктів є щодо широкими категоріями, які кожен наповнює своїми особистими уявленнями, бажаннями та конфліктами. Кожна людина розвиває свої власні переваги у подоланні конфліктів, що виникають. При гіпертрофії однієї з форм переробки конфліктів інші відсуваються задній план. Які з форм переробки конфліктів надають перевагу, залежить значною мірою від набутого досвіду, насамперед від того, яку людину отримав у своєму дитинстві. Чотири форми реагування моделюються у конкретній життєвій ситуації за участю конкретних концепцій.
Симптоматика перевантаження чи дисфункції кожного із секторів балансної моделі
- Розлади сну, втрата апетиту, захворювання органів, дратівливість, безконтрольний прийом їжі, вітальна депресія, сексуальні розлади, стомлюваність, болі, адинамія, акустичні та оптичні галюцинації, іпохондричні уявлення, а також порушення сприйняття та потягів та афективні розлади можуть бути представлені сфері тіло/ відчуття.
- Розлади мислення та інтелекту, порушення уваги, пам’яті, труднощі у прийнятті рішення, схильність до раціоналізації, мрійливість, нав’язливість, дереалізація тощо. ставляться до розуму і водночас до діяльності.
- Фіксації, забобони, стереотипи, фанатизм, слабкість суджень, страх правди, почуття ненависті, почуття провини, маргінальність і однобічність пов’язані з традицією і, таким чином, з контактами.
- Нестримні фантазії, усунення від дійсності, суїцидальні фантазії, сексуальні фантазії, побоювання, нав’язливі уявлення, марення стосунки та переслідування можуть бути зараховані до сфери фантазія/інтуїція і водночас до виміру майбутнього.
Наприклад, збуджувати і навіть задовольняти потребу при творчих дослідженнях та сексуальних фантазіях. Як «особистий світ» фантазія відгороджує від травмуючих і хворобливих втручань дійсності та створює тимчасово комфортну атмосферу (наприклад, алкоголь, токсикоманія). Вона може не сприймати «злу справу» і хворобливий розрив з партнером як таке, що відбулося; вона може, однак, також лякати, ставати могутньою, роблячи дійсність нестерпною, внаслідок проекції власних страхів.
Так уява поєднується з сприйняттям і веде до симптомів, які зустрічаються у шизофренії у вигляді маячних ідей. Щоб приборкати страшну, динамічну силу фантазії, деякі люди виробляють нав’язливу поведінку, ніби надягають корсет, який їм допомагає втримати в вузді загрозливі фантазії та захищатися від неконтрольованих сплесків почуттів. У цій сфері актуальні можливості як зміст фантазій також грають головну роль.
Застосування чотирьох форм балансованої моделі
Ця «четвірка» можна порівняти з деякими вагами, на чашах яких завжди має бути по 25%, щоб зберегти душевну рівновагу. Вирішальною для врівноваженого душевного стану є здатність мислити позитивно, творчо.
Тіло чи відчуття: на передньому плані стоїть тіло — Я-сприйняття. Як ми сприймаємо своє тіло? Як переживаємо різні відчуття та інформацію з навколишнього світу? За допомогою своїх відчуттів дитина від початку розвитку встановлює контакт з навколишнім світом. Загальна активність контролюється відчуттями. Ритми сну та харчування можуть стати найважливішими у регуляції цього.
Поразка того чи іншого органу можна визначити через психосоматику. Через концепції, яких дотримується у відношенні до тіла в цілому, окремим його органам та їх функцій, а також до здоров’я та хвороби. Вони визначають у загальному взаємозв’язку зі змістом конфлікту, чому одна людина реагує своїм серцем, інша – шлунком, органами дихання, шкірою тощо. і чому деякі люди «біжать» у хворобу, тоді як інші всіма силами заперечують фізичну слабкість та захворювання.
Діяльність чи розум: вимір цього має особливе значення у індустріальному суспільстві, передусім в американо-європейських колах. Сюди відносяться способи становлення норм діяльності та їх включення до концепції Я. Мислення та розум уможливлюють систематично та цілеспрямовано вирішувати проблеми та оптимізувати діяльність. Можливі дві різноспрямовані реакції втечі: а) «втеча» в роботу; б) “втеча” від вимог діяльності. Типові симптоми – проблеми самооцінки, перевантаження, стресові реакції, страх звільнення, порушення уваги та «дефіцитарні» симптоми, такі як пенсійний невроз, апатія, зниження активності тощо. Концепції: «Якщо ти щось можеш, тоді ти щось із себе уявляєш»; «Кінчив справу — гуляй сміливо» і «Без праці не витягнеш і рибки зі ставка»; “Час – гроші” і т.д.
Контакти або традиція: ця сфера передбачає здатність встановлювати та підтримувати відносини із самим собою, партнером, сім’єю, іншими людьми, групами, соціальними верствами та чужими культурними колами; ставлення до тварин, рослин та речей. Соціальна поведінка формується під впливом набутого досвіду та отриманої спадщини (традиції), особливо це стосується становлення наших можливостей налагоджувати контакти. Існують соціально зумовлені критерії вибору, які ними управляють: наприклад, людина очікує від партнера ввічливості, щирості, справедливості, акуратності, спільності певних інтересів тощо. і вибирає собі партнера відповідно до цих критеріїв.
Фантазії чи інтуїція: можна реагувати на конфлікти, активізуючи фантазію, уявляючи вирішення конфліктів, представляючи подумки бажаний успіх чи караючи і навіть вбиваючи у мріях людей, на яких накопичилася злість через те, що хтось був невірний, неправий чи дотримується інших переконань . Фантазія та інтуїція можуть.
Вміння знаходити баланс втрачено багатьма людьми у наші дні, але його дуже легко відновити. Якщо ж залишати неопрацьованою одну з 4, тоді відбувається «втеча від себе і свого життя».
Кожен із чотирьох аспектів у моделі балансу можна розбити на підпункти і проставити їм оцінку від 1 до 10. Так визначити наскільки добре ви балансуєте. І якщо вас зацікавила ця техніка, напишіть коментар і ми надішлемо вам схему індивідуального опрацювання себе за цим методом. Якщо чесно пройти тест і взятися за балансування свого життя, тоді воно наповниться новими та раніше не відомими вам фарбами та емоціями.
