Наукове та духовне значення посту на 11-й місячний день (екадаші)
Пост в екадаші – це очищення нашої душі та підготовка до досягнення мокші (духовного визволення). Ця ритуальна практика допомагає людям позбутися шкідливих планетарних впливів та здобути щастя.
Екадаші – це санскритське слово, яке означає «одинадцяте». І належить до одинадцятого дня двох тижнів місяця місяця. У місячному місяці дві половини місяця – пурніма та амавасья. Отже, екадаші настає двічі на місяць. Особливістю екадаші, у розумінні більшості людей, є піст та утримання від їжі. Згідно з науковими дослідженнями, відомо, що тиск повітря на Землі коливається до крайніх меж як у день молодика (Амавасья), так і в день повного місяця (Пурніма). Це через комбінацію орбітального шляху Сонця, Місяця та Землі.
Це можна спостерігати за зміною характеру приливних хвиль у дні молодика та повного місяця. Хвилі дуже високі та грубі, але з наступного дня хвилі стають спокійними, що свідчить про те, що тиск також зменшився. Тепер, ґрунтуючись на цьому факті, значення посту в екадаші можна пояснити двома способами:
1) Потрібно близько 3-4 днів, щоб їжа, яку ми їмо сьогодні, досягла нашого мозку. Якщо в дні екадаші ми їмо легко / постимося, то ефект досягне мозок до молодика / повного місяця. В обидва ці дні тиск землі на максимумі, що призводить до дисбалансу у всьому, включаючи розумовий процес.
2) Ще одне пояснення посту в екадаші полягає в тому, що в порівнянні з будь-яким іншим днем місячного циклу, у дні екадаші атмосферний тиск найнижчий. Таким чином, це найкращий час для посту та очищення кишечника. Якщо ми постимо будь-якого іншого дня, високий тиск / напруга може завдати шкоди нашому організму.
Наука про голодання
ДНК – несе всю інформацію для зростання та підтримки нашої людської системи. Всі ми маємо нитки ДНК, ділянки генів усередині нашої клітинної структури, і коли ми з’єднуємо весь ланцюжок ДНК разом, ми отримуємо хромосоми.
Тут нам потрібно зрозуміти один особливий ланцюг ДНК, який називається теломер.
Теломіра – це один конкретний ланцюг ДНК, який не має жодної інформації. Це порожній ланцюг усередині нашої структури ДНК без будь-яких даних, тому вивченню цих теломерів приділялося мало уваги. Довгий час вчені та дослідники не надавали значення цієї конкретної нитки і навіть думали, що це зайва річ, яка не має жодної особливої функції. Вони назвали цей ланцюжок сміттєвої ДНК. Але у своїх недавніх дослідженнях вони визначили значення цих теломірів або сміттєвої ДНК, що примітно.
Теломіри – захисна частина ДНК
Їх можна порівняти з кінцем шнурка (пластиковий захисний кожух), який насправді захищає шнурок з обох кінців. Ці теломери фактично захищають всю структуру ДНК, щоб ми могли функціонувати як людську істоту.
Цікавий факт, що за відкриття теломір і його функції в 2009 році вчені були удостоєні Нобелівської премії.
Клітини, коли вони поділяються в процесі, званому мітозом, ДНК і вся інша інформація всередині хромосомної структури, включаючи теломери, також поділяються та дублюються. Щоразу, коли відбувається це дублювання, невеликий фрагмент теломери (сміттєвої ДНК) втрачається. Ці теломери на кінцях хромосом фактично коротшають з кожним розподілом клітини, захищаючи інформацію ядра ДНК від втрати.
До чого це все підводить?
Дослідження показали, що люди з короткими теломерами більш схильні до різних захворювань і короткої тривалості життя. Простіше кажучи, довжина тіломірного ланцюга у нашій ДНК визначає тривалість нашого життя. Як тільки цей ланцюжок теломер повністю витрачений у клітинних поділах, ми досягаємо кінця нашого життя.
Є два критерії, які визначають нашу тривалість життя:
- Кількість поділів клітин
- Довжина теломіра
Збільшення тривалості життя під час голодування
Отже, щоб жити довше, нам потрібно знизити швидкість поділу клітин усередині нашого тіла. Але «розподіл клітин» – це звичайне явище всередині нашого тіла для зростання та відновлення різних органів та тканин. Як бути?
Подальші дослідження теломер привели до цікавих висновків про зв’язок між «довжиною теломер» та «споживанням калорій».
Чим більше ми їмо, тим швидше відбувається поділ клітин, а також великі шматки теломер губляться, що призводить до швидкого старіння. З іншого боку, коли ми зменшуємо споживання калорій, швидкість поділу клітин також знижується.
Отже, вчені останнім часом багато говорять про уривчасте голодування (раз на 2 тижні протягом 36 годин) і про те, як воно збільшує тривалість життя.
Насправді, є 2 способи постити в залежності від вашого способу життя. Якщо ви м’ясоїд і у вашому раціоні переважають важкі білки та жири, вам необхідно постити протягом 1 місяця і перервати пост після заходу сонця. Але якщо ви ведете «саттвічний» спосіб життя і дотримуєтеся вегетаріанської дієти, вам необхідно постити протягом 36 годин: із заходу сонця перед днем екадаші і вийти з голодування з світанком наступного дня після екадаші. Цікаво, що це ідеально узгоджується з релігійними традиціями всього світу.
Календар Екадаші
Актуальний календар екадаші на кожен рік можна знайти тут: Календар екадаші
Духовне та йогічне значення «Екадаші»
У всіх храмах цього особливого дня відкриваються «Вайкунта Дворам» або «брама до раю» – ворота, які в інші дні зазвичай зачинені. Це прохід, що оточує сокровенне святилище Господа. Десятки відданих збираються пройти через ці ворота у храмах.
Давайте розберемо глибинний зміст цієї традиції.
Відповідно до ведичної концепції йоги, в людському тілі є 9 явних отворів та 2 прихованих отвори (всього 11 отворів). Дев’ять отворів – це два очі, два вуха, дві ніздрі, один рот, один анус, одна піхва або пеніс. На санскриті ці 9 отворів називаються “Нава Двора”.
Але є ще 2 брами, які не такі очевидні. 10-е отвір – це пуповина, що з’єднує плід з матір’ю, отже поживні речовини передаються від матері до дитини всередині матки. Його зрізають одразу після народження та закривають.
11-й отвір називається «Брамха Рандра» або отвір у маківці. Це відкриття схоже на «Вайкунтха Дварі», відкриття для доступу до вищого знання. У всіх йогічних традиціях головна мета будь-якої практики – зосередити і направити тонку енергію життєвої сили, щоб досягти цього отвору в коронній чакрі – маківці голови.
Цього особливого дня Вайкунта екадаші активна «Сушумна Наді». Це сприяє виникненню духовного знання, і можна легко випробувати глибоку медитацію, звернувши увагу на Брахма Рандру – північні двері людського тіла (розташовану на маківці). І щоб отримати доступ до цих вищих знань, нам необхідно очистити наш організм від токсинів і тримати наші канали відкритими (без засмічення без токсичних накопичень).
Дізнатись точний день екадаші для вашого міста можна написавши нашому астрологу: Роману
Ця консультація безкоштовна!
