Фітнес браслет для йоги– це розумний пристрій, який відстежує частоту серцевих скорочень, реакцію на стрес та оцінюють перебіг тренувань. Усі дані щодо стану вашого тіла та статистику тренувань з результатами можна відстежувати на смартфоні.
В цій статті ми зробили огляд ТОП 3 фітнес браслета, які на нашу думку зручні та корисні для тих, хто займається йогою, практикує медитації, займається фітнесом та просто займається спортом для підтримки здоров’я в організмі.
Фітнес браслети колись були простими крокомірами, але тепер ці розумні гаджети вміють записувати та оцінювати різні види показників практично по кожному виду спорту та повсякденної діяльності. Це означає, що тепер у вас може з’явитися особистий фітнес-тренер, який відповідає вашому стилю життя, і допоможе вам зберегти своє здоров’я і досягти своїх спортивних цілей.
Деякі сучасні технології допомагають у повсякденній практиці йоги. Додавання аксесуару в свій гардероб допоможе отримати аналіз фізичного стану тіла, а також корисні функції, які зручно використовувати під час тренувань. До того ж це може виглядати стильно та стримано.
Фітнес браслет для йоги, ціна
Базові фітнес браслети коштують менше 50 $, за які ви отримуєте покращені функції того, що пропонує будь-який смартфон. А ось за професійний варіант необхідно викласти понад $100. У професійних версіях ви знайдете всілякі функції преміум-класу, такі як відстеження серцевого ритму, вбудований GPS і сенсорні екрани, подібні варіанти потрібні атлетам, які професійно працюють зі своїм тілом на досягнення спортивних результатів. У цій статті ми розглянемо варіанти, які мають необхідний набір функцій для практики йоги та фітнесу та доступні кожному за ціною.
Основні критерії відбору фітнес браслета для йогів
- зручність носіння під час практики: ергономіка корпусу, якість та надійність застібки, стійкість до пошкоджень
- тривалість автономної роботи: кількість днів роботи без заряджання, зручність заряджання, елементи живлення
- баланс ціни з набором корисних функцій: застосовність функцій важливіше, ніж їх кількість
Час автономної роботи фітнес браслетів від батарей сильно варіюється. Деякі компанії, такі як Misfit та Withings, використовують батарейки годинникового типу, які служать до восьми місяців, перш ніж вони потребують заміни, але більшість вибирають акумуляторні батареї. Однак, як часто вони повинні заряджатися, варіюється в широких межах: розумний годинник, як правило, має найменший час автономної роботи і може потребувати щоденної зарядки, в той час як фітнес браслети зазвичай працюють від трьох до п’ятнадцяти днів.
Кращий фітнес браслет для йоги і медитації
Фітнес браслет Xiaomi Mi Band 5
За нашим особистим досвідом і критеріями відбору – це найкраще рішення для тих хто практикує здоровий спосіб життя: йога, медитація, плавання, спортивна ходьба (біг), вело-прогулянки, цігун та інші види фізичних навантажень, що оздоровлюють організм.
Ціна: біля 30$
Что за эту цену мы получаем:
- супер-зручний браслет
- відстежує фази сну
- міряє насичення організму киснем
- вважає витрачені калорії
- не боїться води (можна пірнати сміливо до 10м)
- точна робота крокоміра
- великий вибір тренувань
- хороша автономність до 20 днів
- відмінний додаток для смартфона
Фітнес браслет Fitbit Charge 3
Згідно з нашими критеріями відбору, цей фітнес браслет посів друге місце (через ціну) серед кращих рішень для тих, хто практикує здоровий спосіб життя: йога, медитація, плавання, спортивна ходьба (біг), вело-прогулянки, цігун та інші оздоровлюючі організм. види фізичних навантажень.
Ціна: біля 97$ (на Амазоні)
Що за цю ціну ми отримаємо:
- є режим Йога
- вбудований алгоритм, що допомагає контролювати дихання при знаходженні в
- асанах
- відстежує фази сну + розумний будильник
- SpO2-датчик куль та насичення киснем
- вважає витрачені калорії
- не боїться води (можна пірнати сміливо до 10м)
- точна робота крокоміра
- захисне скло Gorilla Glass 3
- непогана автономність до 7 днів
Фітнес браслет Misfit Ray
Зручне і найбільш стильне рішення, згідно з критеріями відбору – це найкраще рішення для тих хто поєднує публічну діяльність і здоровий спосіб життя: йога, медитація, плавання, спортивна ходьба (біг), вело-прогулянки, цігун та інші види фізичних навантажень, що оздоровлюють організм.
Ціна: біля 60$
Що за цю ціну ми отримаємо:
- є режим Йога
- відстежує фази сну
- вважає витрачені калорії
- не боїться води (можна пірнати сміливо до 10м)
- точна робота крокоміра
- відсутність екрану розглядаємо як плюс – не розіб’ється
- живлення від 3х маленьких батарейок дають автономність до 6 місяців
Якщо ви замислюєтеся про зручного та ефективного помічника, який допомагає відстежувати якість практики в йозі, тоді обов’язково розгляньте один із представлених у цій статті фітнес браслетів. За відносно невеликі гроші ви зможете точно відстежувати ваші заняття йогою, у комплексі з моніторингом серцевого ритму, калорій та якості сну.
Здоров’я вам і ще ефективніших практик!
