«Есть три ловушки, ворующие счастье: сожаление о прошлом, тревога о будущем и неблагодарность за настоящее.»
Ошо
Создавайте свое настоящее вместе с нами — путешествуйте по красивым странам, впитывайте благостную энергию священных мест, познавайте себя и углубляйте свое понимание мироуствойства. Осознанный подход к своей жизни научит вас выстраивать именно такое настоящее, какую вы хотите. Главное — будьте смелыми и преданными, следуя своим даже самым дерзким мечтам!
Мир сильно изменился — правила перемещения по странам постоянно меняются, путешествовать стало сложно, в каждой стране свои требования к путешественникам и отдыхающим. Многие стали заложниками сложившихся обстоятельст.
Однако мы не из тех, кто унывает и быстро сдается!
Чтобы расширить ваши возможности путешествовать и развиваться, укрепляя здоровье, улучшая настроение и двигаться вперед в своем развитии, мы организовали для вас виртуальный йога тур в Таиланд!
Что вас ждет на виртуальном йога туре в Таиланд
7 дней практик и путешествий по Таиланду, внедрения здоровых привычек и развития нового уровня осознанности
Пранаяма
Вы освоите базовые подготовительные дыхательные техники, помогающие повысить эффективность занятий хатха йогой и медитацией. Пранаяма оказывает положительное влияние на организм через насыщение клеток тела кислородом, улучшение работы системы кровообращения, стабилизацию нервной системы и многое другое.
Йога-нидра
Вы сможете исполнить одно из своих самых заветных желаний с помощью регулярной практики йога-нидра. Вы узнаете основной секрет этого стиля йоги и научитесь влиять на свое подсознание для своего развития и достижения желаемого.
Хатха йога
Утренние практики хатха йоги от 50 до 80 минут на растяжение и укрепление мышц, восстановление ресурсного состояния вашего тела и поддержание тонуса.
Джатаки
95% жителей Таиланда исповедуют буддизм. Для более глубокого погружения в их культуру мы будем с вами слушать и обсуждать самые широко известные истории (джатаки) из многочисленных жизней Будды.
Путешествия по Таиланду
Через путешествия по Таиланду, вы сможете погрузиться в его культуру, религию и жизнь, узнавая интересные истории из нашей жизни в этой красивейшей стране.
Медитация
Уровень своей осознанности и навык восприятия своего тела мы будем развивать через практики медитации и концентрации от 10 до 20 минут в день. Вы получите несколько разных техник, позволяющих постепенно перевести вашу практику медитации на качественно другой уровень.
Авторские смузи
Вы получите рецепты 7 разных смузи, узнаете, в какие дни недели их лучше пить. И все это будет сопровождаться интересными историями и фактами из истории развития смузи на нашей планете.
Чат поддержки
Мы будем с вами на постоянной связи для поддержки по любым вопросам, а также создания атмосферы живого общения.
Как будет проходить виртуальный йога тур
Продолжительность и начало
Наш виртуальный йога тур длиться полных 7 дней. Начинаем мы в воскресенье и, соответственно, заключительный день тура - суббота. Каждый день у нас будет расписание более менее одинаковое, и только в выходные дни утренние практики будут более продолжительные. Если у вас не получается начать в восвресенье, не критично - вы можете начать ваш йога тур в более подходящий для вас день. Однако мы все же рекомендуем следовать предложенному расписанию, т.к. некоторые практики имеют определенную последовательность.
Утренние практики
В течении 7 дней утром мы встаем пораньше, чтобы 1,5 часа заниматься практиками хатха йоги, пранаямы и медитации. Обычно на йога ретритах утренние практики начинаются в 6 утра - в предложенном расписании мы будем опираться на обычное расписание на выездном ретрите. Однако в этом и один из главных плюсов виртуального йога тура - когда вы можете самостоятельно организовать удобное для вас время для всех практик, эффективно и комфортно вплетая их в ваш обычный ежедневный распорядок дня.
После практик за 5 минут мы сделаем вкуснейший смузи, который выпьем или во время завтрака или возьмем с собой на работу, чтобы полезно и сытно перекусить через 3 часа.
В течении дня
Во время обеда предлагаем вам отправиться в виртуальное путешествие по Таиланду. Каждый день это будет какое-то новое приключение, которое будет погружать вас все больше и больше в особенности жизни в Таиланде. Это будут видео-путешествия продолжительностью по 10-15 минут.
В конце рабочего дня, к примеру, во время дороги домой, можно послушать джатаки и пояснения к ним в аудио формате. Это будут интересные истории через которые раскрывается суть буддизма, как духовного направления, а также глубина понимания жизненных взаимосвязей и кармы. Мы обязательно будем давать дополнительные разъяснениия к историям, чтобы помочь вам более полно понять их суть.
Перед сном
Каждый день перед сном по 20-30 минут мы будем практиковать йога-нидру. Вы узнаете, что йога-нидра - это не простое расслабление. Ее суть находится более глубоко - через эту практику можно исполнять свои желания. Единственное, что от вас нужно - настойчивость в выполнении практики и четко следовать всем инструкциям.
Варианты участия в виртуальном йога туре
Виртуальный йога тур в Таиланд находится на обучающей платформе нашего Клуба.
Сделайте всего 2 шага и присоединяйтесь к виртуальному путешествию в йогу в Таиланде.
Шаг 1:
зарегистрируйтесь и сообщите день, когда вы хотите начать виртуальный йога тур
Регистрация резервирует за вами место в йога туре. Фактический доступ к марафону открывается только после оплаты.
Мы предлагаем 2 варианта участия в йога туре:
Шаг 2:
оплатите по ссылке
"Групповой марафон"
старт 10 октября 2021
25$ (по курсу банка)
7 мероприятий в день - по стоимости чашки кофе
"Индивидуальный тур"
старт в любое время после 10.10.2021
50$ (по курсу банка)
7 мероприятий в день - по стоимости двух чашек кофе
Выберите удобный для вас вариант для оплаты ретрита и оплатите по ссылке (банковский перевод Visa/Mastercard) через защищенную систему интернет оплаты
Проверьте вашу электронную почту
В течение пары минут вам на почту придет письмо, подтверждающее вашу оплату.
Возможно, что письмо попало в папку «спам» или «промоакции» – посмотрите пожалуйста в них, если не видите в основной папке.
Если вы обнаружили наше письмо в спаме, помогите почтовой системе понять, что это не спам, нажав кнопку или ссылку – «Это не спам»
Также в течение 12 часов после регистрации вы получите письмо с деталями вашего доступа к материалам йога тура.
Важно: Ваша оплата и регистрация на йога тур привязаны друг другу через электронную почту, которую вы указали в формах регистрации и оплаты. Если вы не получили от нас письмо с деталями доступа к материалам, пожалуйста, напишите нам письмо или свяжитесь по Viber/WhatsApp/Telegram (+380504803536) — скорее всего был указан неверный электронный адрес и мы не можем с вами связаться.
Перед занятиями в Клубе рекомендуем ознакомиться с Дисклеймер, чтобы понимать уровень вашей ответственности во время практики с нами, а также ответственность Клуба.
Для кого подходит виртуальный йога тур
- Для тех, кто делает первые шаги в йоге или практикует нерегулярно
- Для тех, кто практикует регулярно йога, но не знаком с другими техниками, предлагаемыми на йога туре
- Кто проводит более двух часов в день перед экраном или за рулем
- Кто занимается спортом
- Кто никогда не занимался йогой
- Кто хочет духовно расти
- Стремится жить осознанно
- Интересуется буддизмом
- Не может поехать на йога ретрит, но очень хочет погрузиться в эту атмосферу
- Никогда не был в йога турах и хочет узнать, как это происходит
- Любит путешествовать
Видео из йога тура
Поездка на Ангтонг
Джатака
Остались вопросы?
Задайте их нам в простой форме обратной связи