+380 50-480 35 36

yoga-hub@outlook.com

Київ, Україна

часто десь у Азії

на зв'язку 24/7

Viber, WtsApp, WeChat

Віпасана – ретрит мовчання та тиші

vipassana

У сучасному світі людина має доступ до невичерпних джерел інформації, які залучають його на фактично цілодобову присутність онлайн, у соціальних мережах та телефоні. Мільярди яскравих образів та картинок забирають увагу людини на зовнішнє, постійно відволікаючи її від внутрішнього світу.

Часу, можливості та сил зазирнути в себе не залишається. У результаті мозок людини постійно працює в режимі overload! Це сильно втомлює психіку та забирає сили.

Практика мовчання і усамітнення в тиші з собою на деякий час може допомогти заспокоїти розум, зняти почуття внутрішньої напруги і повернути сили для повного і усвідомленого життя! Такою практикою є віпасана .

Ціль віпасани

Ретрит віпассана дає можливість уникнути звичного розпорядку дня і знайти час на себе. У вас з’являється можливість заспокоїти свій розум і набути стану внутрішнього балансу та гармонії. Також ви навчаєтесь різним технікам самопізнання, якими зможете користуватися надалі самостійно. І це одне з найважливіших ефектів від віпасани – ви навчитеся радіти життю, радіти кожній миті та стану – як дитина.

Для кого віпасана

У вас хронічна втома та дратівливість?vipassana

Ви відчуваєте, що нічого не встигаєте і у постійному цейтноті?

Вас не тішить нова покупка? Ну не те щоб зовсім не тішить, але ви перестали бачити істинний сенс свого життя в тому, щоб купити собі щось потрібне (або непотрібне)?

Ви втомилися від кругообігу робота-родина-робота-родина-друзі….?

Вам здається безглуздим ваше життя?

Ви не вмієте радіти життю і забули, як це бути щасливим?

Значить, настав час трохи загальмувати і прислухатися до себе – куди й навіщо ви біжіть, навіщо…

Віпасана – це практика занурення в тишу. Це час перезавантаження від стресів, депресій та тривог, якими просякнуте міське життя. Усамітнюючись, у вас з’являється можливість поринути у свій внутрішній світ і знайти там ті бажані умиротворення та щастя, у пошуках яких ви постійно знаходитесь.

Віпасана в клубі Yoga Hub

У нашому клубі ви можете пройти ретрит тиші і мовчання, заснований на підході ченців Тибету, але адаптований під реалії нашого часу.

vipassanaВикладачі нашого клубу – це вихідці з сучасного «офісного» світу, тому ми дуже добре розуміємо, з якими труднощами стикаються люди, які прийшли на віпассан за методом Гоєнка! Насамперед це сильний фізичний дискомфорт, т.к. здоровою спиною мало хто з людей, що ведуть сидячий спосіб життя, може похвалитися. Також це спроби зупинити потік думок, які наче рій бджіл обволікають розум, не залишаючи жодного шансу заспокоїти його, щоб почути свій внутрішній голос.

На наш досвід, сучасній людині трохи легше поринути у свій внутрішній світ, якщо трохи підготувати своє тіло для медитації. І тому крім основних технік ретриту віпасани, тобто. концентрації та медитації , ми даємо техніки пранаями та хатха йоги для наших практикуючих.

Використовуючи кілька різних практик під час віпасани, ми прагнемо поєднати життєвий потік із медитацією. Щоб медитація природно вписалася у ваше життя і життя стало по суті «медитацією». Адже медитація – це стан усвідомлення “тут і зараз”, момент злиття з простором.

Про практики на ретриті мовчання та тиші

Ми використовуємо такі практики під час віпасани:

 

Розклад дня на ретріті

Розклад запланованих ретритів віпасану у 2022 році:

Коли Де
25 червня 2023 (10 днів) під Києвом, Україна
20 серпня 2023 (10 днів) Івано-Франківська область, Україна

Якщо ви хочете пройти свій шлях віпасани з нами, проте заплановані дати виїзних ретритів вам не підходять, ви можете поринути у свій ритрит тиші онлайн . При цьому ви самі плануєте, коли почати віпассану, і самостійно вибираєте відповідну тривалість ретриту.

Викладачі на віпасані

Усі духовні практики, а також організаційний супровід на ретритах у клубі Yoga Hub проводять Роман Теос та Оля Амітара — сертифіковані йога-інструктори:

 

Віпасана - зарезервувати місце

Ваш комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Отправляя это сообщение вы соглашаетесь на обработку персональных данных согласно политики компании Йога Хаб. By sending this message you agree to the processing of the personal data.. Политика конфиденциальности/Processing Personal Data Policy.