+380 50-480 35 36

yoga-hub@outlook.com

Київ, Україна

часто десь у Азії

на зв'язку 24/7

Viber, WtsApp, WeChat

Віпасана онлайн 1 день

"Тихий рестарт" - одноденна онлайн програма

Техніка медитативного врівноваження емоцій та гармонізації думок.

 
vipassana

Протягом цілого дня ми будемо займатися медитацією, практикувати йогу, співати мантру. Один день ви повністю відпочиваєте від усього світу. Перевантажуєте свою ЦНС у безпечному режимі та на виході отримуєте гармонію та спокій. Усі техніки спрямовані на роботу з внутрішніми ресурсами тонкого та фізичного тіла. Жодних релігійних ідей,  чиста робота над своїм Розумом та Свідомістю.

Цілий день з вами на зв’язку буде викладач, який зможе відповісти на питання, що виникають.

Це перевірений спосіб заземлити себе за умов швидкостей сучасного життя.  Для цього досить невеликого простору, де немає сторонніх людей, килимок для йоги, подушка для медитації та плед.

По суті — це коротка віпасана. Техніки, на якій пройшли перевірку часом. Докладніше про цю практику можна  прочитати тут.

Чого ви навчитеся під час ретриту

  • отримайте базове розуміння, що таке медитація
  • дізнаєтесь, як правильно дихати, сидіти та ходити під час медитативних технік
  • ознайомтеся з основами концентрації уваги у духовних практиках
  • почнете практикувати початкові техніки самоусвідомлення

Вартість онлайн віпасани "Тихий рестарт"

Довгий час ми проводили онлайн віпассану за “донейшн” на розсуд учасників ретриту. Однак багато людей несерйозно підходили до своєї віпасани і після реєстрації так і не проходили ретріт.

Найчастіше такий підхід є результатом безкоштовних знань, коли люди не цінують їх, і в результаті такі знання не дають їм жодної користі. 

Тому, щоб відсіяти тих, кому віпасана насправді не потрібна, і щоб ми могли сфокусуватися на підтримці тих, хто серйозно ставиться до свого розвитку і хто задається одвічними питаннями на кшталт «У чому сенс мого життя?», ми продовжуємо пропонувати цей ретрит за донейшн , але з встановленим мінімальним розміром 5 $ .

Коли учасник ретриту платить навіть дуже незначну суму, це зобов’язує його підійти серйозніше до свого вибору та рішення пройти віпасану. Гроші є формою енергії, яка мотивує людину довести почате до кінця.

Ми пропонуємо кілька варіантів докладніше на ваш вибір. Якщо у запропонованих нами варіантах немає тієї суми, яку ви можете і хочете сплатити, у вас також є можливість вказати ваш варіант .

Як зареєструватися на одноденну віпассану

Зробіть всього 2 кроки і пройдіть свій ретрит тиші у зручний для вас час.

Крок 1:

сплатіть за посиланням

5$ (за курсом банку)

Мінімальний розмір вашого часу, який дозволить Клубу підтримувати даний онлайн курс, щоб його могли проходити майбутні учасники.

15 $ (за курсом банку)

Дасть можливість Клубу покращувати проект, впроваджуючи нові доробки на підставі рекомендацій та відгуків учасників

Ваш варіант

Ви можете самостійно визначити розмір вашої оплати за серцем. Завжди пам'ятайте, що не буває "надто мало" або "надто багато" - Всесвіт завжди розставляє все по своїх місцях!

Виберіть зручний для вас варіант для оплати ретриту та сплатіть за посиланням (банківський переказ Visa/Mastercard) через захищену систему інтернет оплати

Крок 2:

зареєструйтесь та повідомте день вашої віпасани

Перевірте вашу електронну пошту

Протягом кількох хвилин вам на пошту прийде лист, що підтверджує вашу оплату. 

Можливо, лист потрапив у папку «спам» або «промоакції» – подивіться будь-ласка в них, якщо не бачите в основній папці.

Якщо ви знайшли наш лист у спамі, допоможіть поштовій системі зрозуміти, що це не спам, натиснувши кнопку або посилання – «Це не спам»

Також протягом 12 годин після реєстрації ви отримаєте листа з деталями вашого доступу до матеріалів віпасани.

Важливо : Ваш реєстрація на віпассану прив’язані один одному через електронну пошту, яку ви вказали у формах реєстрації та оплати. Якщо ви не отримали від нас листи з деталями доступу до курсу, будь ласка, напишіть нам листа або зв’яжіться з Viber/WhatsApp/Telegram (+380504803536) — швидше за все була вказана невірна електронна адреса і ми не можемо з вами зв’язатися.

Перед заняттями в Клубі рекомендуємо ознайомитися з Дисклеймером , щоб розуміти рівень вашої відповідальності під час практики з нами, а також відповідальність Клубу.

Ми реагуємо не так на зовнішню реальність, але в відчуття всередині нас. Коли ми навчимося спостерігати відчуття, не реагуючи на них із пристрасним потягом чи огидою, причина страждання не виникає, і страждання припиняється.

Вільям Харт

Що потрібно для участі в онлайн-віпасані

  • вільні 24 години;
  • кімната, де можна розстелити килимок для йоги;
  • згода родичів не відволікати вас від практик;
  • стабільний інтернет з можливістю приймати відео в режимі он-лайн;
  • ноутбук, планшет або смартфон.

Чому ми проводимо ретріт віпасану онлайн

  • онлайн-участь дозволяє приєднатися тим, хто поки що не може залишити свої соціальні обов’язки та поїхати на ретріт;
  • інтернет покриває практично всі куточки Землі, надаючи можливість кожному незалежно від місця проживання займатися саморозвитком себе і світу навколо;
  • учасникам не потрібно оплачувати витрати на дорогу та проживання, що для багатьох зробить вартість проходження ретриту доступнішою;
  • проходження одноденного онлайн-ретриту дає первинне розуміння про віпасане і в майбутньому, можливо, дозволить вам впевненіше взяти участь в офлайн заході;
  • можливість брати участь у ретріті, перебуваючи у своєму часовому поясі, у зручний для вас час.

Що підготувати для онлайн віпасани

Для комфортного проходження вам знадобиться: запас чистої води і готової їжі на цілий день, килимок для йоги, беруші (якщо можливий шум), плед. Закрити чи поставити на паузу усі термінові справи. Налаштувати себе на повноцінне виконання всіх майбутніх практик. Обов’язково добре виспатись за добу до старту. Бажано заснути не пізніше 22.00 без перегляду новин та щільної вечері.

Залишились питання?

Задайте їх нам у простій формі зворотного зв’язку