
Йога для дітей онлайн – це найкращий засіб емоційного, фізичного та духовного розвитку з дитинства. Займатися йогою дитина може почати з любого віку – це завжди буде вчасно! В якому б віці, коли б не почала займатися дитина йогою, вона завжди отримає багато переваг від занять.
Клуб Йога Хаб проводить онлайн заняття йогою для дітей від 5 до 10 років. Заняття проходять по суботах о 10.00 ранку (UTC +3).
Якщо час занять вам не підходить, можемо запропонувати готовий йога курс для детей. Займаючись по відео-курсу ваша дитина зможе займатися йогою в зручний для себе час та повторювати вправи скільки буде необхідно – до певного віку діти це дуже люблять.
Якщо вашій дитині 4-5 років, ми рекомендуємо займатися разом з дитиною або одному із дорослих або разом з братом/сестрою/другом. Тоді заняття для дитини будуть веселішими та цікавішими! Найголовніше в ваших спільних заняттях – це емоційний зв’язок, який стане сильнішим, а значить покращиться взаєморозуміння і ви станете близькими друзями.

Йога заняття для дітей продовжується 40-50 хвилин та проходить в ігровій формі. Що ми робимо на занятті йогою:
- читаємо книжки
- складаємо та показуємо казкові історії, поступово занурюючись в світ йоги
- вчимося дихати різними методами
- співаємо пісні
- граємо в ігри
На заняттях йогою для дітей онлайн ми не вимагаємо від дітей ідеального виконання асан! Займаючись йогою для дітей є важливим – старатися повторювати пози та навчитися тримати балансові пози, також дихати. Важливо, щоб вони навчились прислухатися до свого тіла і розуміти його.
Ми граємо в йогу весело!
В нашому клубі є можливість оплатити кожне заняття окремо або придбати абонемент.
Приходьте на наші заняття йогою для дітей вже сьогодні — все просто, весело та доступно!
Почати займатися дитячою йогою в клубі Йога Хаб
Отримайте доступ до знань
Зробіть лише 2 кроки – і ваша дитина буде займатися разом з нами!
Крок 1:
Сплатіть за посиланням

Разове заняття
7$ (за банківським курсом)

Абонемент на 5 занять
30$ (за банківським курсом)
Будь-ласка, ознайомтесь з умовами оплати та повернення, які діють в Клубі Йога Хаб!
Крок 2:
Зареєструйтесь на перше заняття
Натисніть кнопку нижче та оберіть заняття, на яке ви хотіли б записатися
Перевірьте вашу електронну скриньку
Протягом кількох хвилин вам на пошту прийде лист, що підтверджує вашу оплату.
Можливо, що лист попав в папку «спам» або «промоакції» – подивіться, будь-ласка, в них, якщо не бачите в основній папці.
Якщо лист попав в папку спам, допоможіть поштовій системі зрозуміти, що це не спам, нажміть на кнопку або посилання – «Це не спам»
Також протягом 12 годин після оплати ви отримаєте лист з деталями вашого доступу на онлайн заняття з посиланням і деталями віртуальної кімнати Zoom.
Важливо: Ваша оплата та доступ до занять прив’язані один до одного через електронну адресу, яку ви вказали в формах реєстрації та оплати. Якщо ви не отримали від нас лист з деталями доступу до занять, будь-ласка, напишіть нам листа або зв’яжіться по Viber/WhatsApp/Telegram (+380504803536) — скоріше за все ви вказали невірну електронну адресу і ми не можемо з вами зв’язатися.
Перед заняттями в Клубі рекомендуємо ознайомитись з Дісклеймер, щоб зрозуміти рівень вашої відповідальності під час практики з нами, а також відповідальність Клубу.
Будь-яка програма вправ, яка починається в дитинстві, допомагає дітям залишатися фізично активними і здоровими та стає частиною їх способу життя. Йога для дітей онлайн йде далі! Вона навчає не тільки здоровим звичкам, але також і здоровому підходу до їжі, режиму дня та вмінню розуміти свої емоції – швидко заспокоюватись та фокусувати розум.

Хто проводить заняття

Оля Амітара
Сертифікований консультант аюверди та йога-інструктор, психолог та педагог за освітою - глибоко вивчала тему казкотерапії і всі дитячі заняття грунтуються на цьому підході. Деякі заняття проводить зі своєю донькою.
Пройдіть безкоштовне заняття з нами у себе вдома в зручний для вас час
Навіщо дитині займатися йогою
У зв’язку з високими вимогами, емоційний розвиток багатьох дітей відстає та страждає. Навіть якщо батьки підтримують свою дитину та дають йому/їй багато любові та ласки, дітям все одно не просто. Адже ми живемо у суспільстві і незалежно від нашого бажання соціальні норми та вимоги мають на нас сильний вплив. Яка дитина не хоче, щоб його/її батьки пишались ним/нею?!
Є багато методів, як можна допомогти вашим дітям легше справлятися з таким великим емоційним навантаженням. Сучасна педагогика розвивається семимильними кроками та пропонує багато підходів. Одним із найбільш м’яких і ефективних способів є йога. У дитячої йоги є багато переваг, але головне із них те, що йога – це комплексна система розвитку тіла, розуму та духу! Йога допомагає навчитися керувати своїми емоціями та почуттями через вміння розуміти своє тіло, через фізичний розвиток. В результаті, дитина стає більш спокійною, емоційно стабільною і її самооцінка підвищується.
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина розвивалась гармонічно – розумово, фізично, ментально та духовно – оберайте для нього/неї йога заняття.
Дорослі та діти звикли до стрімкого способу життя. Ми схильні швидко переходити від одного до іншого, по-справжньому не оцінюючи момент, в якому ми знаходимось на даний час. Цьому ж ми вчимо і наших дітей, адже вони – наше дзеркало. Йога допомагає нам зробити крок назад та зосередитися. Йога заспокоює і очищає розум, підводячи нас до теперішнього моменту. В свою чергу, це зменшує стрес та занепокоєння. Ми стаємо більш усвідомленими у наших думках, словах і діях. Займаючись йогою з дитинства, діти розвивають вміння зосереджуватися на моменті тут і зараз. Це робить їх більш уважними та чуйними.
Ми практикуємо пози йоги та дихальні вправи, щоб накопичувати довгострокову користь для нашого тіла та розуму. Йога не має кінця. Йога – це те, в чому ми можемо розвиватися та вдосконалюватися нескінченно. Прищеплюючи це розуміння дитині з дитинства, ви закладаєте важливу основу її подальшого шляху розвитку.
Залишились ще питання?
Задайте їх нам в простій формі зворотнього зв’язку
Отправляя это сообщение вы соглашаетесь на обработку персональных данных согласно политики компании Йога Хаб. By sending this message you agree to the processing of the personal data.. Политика конфиденциальности/Processing Personal Data Policy.