Йога для дітей онлайн

Йога для дітей онлайн – це найкращий засіб емоційного, фізичного та духовного розвитку з дитинства. Займатися йогою дитина може почати з любого віку – це завжди буде вчасно! В якому б віці, коли б не почала займатися дитина йогою, вона завжди отримає багато переваг від занять.

Клуб Йога Хаб проводить онлайн заняття йогою для дітей від 5 до 10 років. Заняття проходять по суботах о 10.00 ранку (UTC +3).

Якщо час занять вам не підходить, можемо запропонувати готовий йога курс для детей. Займаючись по відео-курсу ваша дитина зможе займатися йогою в зручний для себе час та повторювати вправи скільки буде необхідно – до певного віку діти це дуже люблять.

Якщо вашій дитині 4-5 років, ми рекомендуємо займатися разом з дитиною або одному із дорослих або разом з братом/сестрою/другом. Тоді заняття для дитини будуть веселішими та цікавішими! Найголовніше в ваших спільних заняттях – це емоційний зв’язок, який стане сильнішим, а значить покращиться взаєморозуміння і ви станете близькими друзями.

Йога заняття для дітей продовжується 40-50 хвилин та проходить в ігровій формі. Що ми робимо на занятті йогою:

читаємо книжки
складаємо та показуємо казкові історії, поступово занурюючись в світ йоги
вчимося дихати різними методами
співаємо пісні
граємо в ігри

На заняттях йогою для дітей онлайн ми не вимагаємо від дітей ідеального виконання асан! Займаючись йогою для дітей є важливим – старатися повторювати пози та навчитися тримати балансові пози, також дихати. Важливо, щоб вони навчились прислухатися до свого тіла і розуміти його.

Ми граємо в йогу весело!

В нашому клубі є можливість оплатити кожне заняття окремо або придбати абонемент.

Приходьте на наші заняття йогою для дітей вже сьогодні — все просто, весело та доступно!

Почати займатися дитячою йогою в клубі Йога Хаб

Отримайте доступ до знань

Зробіть лише 2 кроки – і ваша дитина буде займатися разом з нами!

Крок 1:

Сплатіть за посиланням

Будь-ласка, ознайомтесь з умовами оплати та повернення, які діють в Клубі Йога Хаб!

Крок 2:

Зареєструйтесь на перше заняття

Натисніть кнопку нижче та оберіть заняття, на яке ви хотіли б записатися

Перевірьте вашу електронну скриньку

Протягом кількох хвилин вам на пошту прийде лист, що підтверджує вашу оплату.

Можливо, що лист попав в папку «спам» або «промоакції» – подивіться, будь-ласка, в них, якщо не бачите в основній папці.

Якщо лист попав в папку спам, допоможіть поштовій системі зрозуміти, що це не спам, нажміть на кнопку або посилання – «Це не спам»

Також протягом 12 годин після оплати ви отримаєте лист з деталями вашого доступу на онлайн заняття з посиланням і деталями віртуальної кімнати Zoom.

Важливо: Ваша оплата та доступ до занять прив’язані один до одного через електронну адресу, яку ви вказали в формах реєстрації та оплати. Якщо ви не отримали від нас лист з деталями доступу до занять, будь-ласка, напишіть нам листа або зв’яжіться по Viber/WhatsApp/Telegram (+380504803536) — скоріше за все ви вказали невірну електронну адресу і ми не можемо з вами зв’язатися.

Перед заняттями в Клубі рекомендуємо ознайомитись з Дісклеймер, щоб зрозуміти рівень вашої відповідальності під час практики з нами, а також відповідальність Клубу.

Будь-яка програма вправ, яка починається в дитинстві, допомагає дітям залишатися фізично активними і здоровими та стає частиною їх способу життя. Йога для дітей онлайн йде далі! Вона навчає не тільки здоровим звичкам, але також і здоровому підходу до їжі, режиму дня та вмінню розуміти свої емоції – швидко заспокоюватись та фокусувати розум.

Хто проводить заняття

Пройдіть безкоштовне заняття з нами у себе вдома в зручний для вас час

Навіщо дитині займатися йогою

У зв’язку з високими вимогами, емоційний розвиток багатьох дітей відстає та страждає. Навіть якщо батьки підтримують свою дитину та дають йому/їй багато любові та ласки, дітям все одно не просто. Адже ми живемо у суспільстві і незалежно від нашого бажання соціальні норми та вимоги мають на нас сильний вплив. Яка дитина не хоче, щоб його/її батьки пишались ним/нею?!

Є багато методів, як можна допомогти вашим дітям легше справлятися з таким великим емоційним навантаженням. Сучасна педагогика розвивається семимильними кроками та пропонує багато підходів. Одним із найбільш м’яких і ефективних способів є йога. У дитячої йоги є багато переваг, але головне із них те, що йога – це комплексна система розвитку тіла, розуму та духу! Йога допомагає навчитися керувати своїми емоціями та почуттями через вміння розуміти своє тіло, через фізичний розвиток. В результаті, дитина стає більш спокійною, емоційно стабільною і її самооцінка підвищується.

Якщо ви хочете, щоб ваша дитина розвивалась гармонічно – розумово, фізично, ментально та духовно – оберайте для нього/неї йога заняття.

Дорослі та діти звикли до стрімкого способу життя. Ми схильні швидко переходити від одного до іншого, по-справжньому не оцінюючи момент, в якому ми знаходимось на даний час. Цьому ж ми вчимо і наших дітей, адже вони – наше дзеркало. Йога допомагає нам зробити крок назад та зосередитися. Йога заспокоює і очищає розум, підводячи нас до теперішнього моменту. В свою чергу, це зменшує стрес та занепокоєння. Ми стаємо більш усвідомленими у наших думках, словах і діях. Займаючись йогою з дитинства, діти розвивають вміння зосереджуватися на моменті тут і зараз. Це робить їх більш уважними та чуйними.

Ми практикуємо пози йоги та дихальні вправи, щоб накопичувати довгострокову користь для нашого тіла та розуму. Йога не має кінця. Йога – це те, в чому ми можемо розвиватися та вдосконалюватися нескінченно. Прищеплюючи це розуміння дитині з дитинства, ви закладаєте важливу основу її подальшого шляху розвитку.

Залишились ще питання?

Задайте їх нам в простій формі зворотнього зв’язку