+380 50-480 35 36

yoga-hub@outlook.com

Київ, Україна

часто десь у Азії

на зв'язку 24/7

Viber, WtsApp, WeChat

Оля Амітара інструктор з йоги

yoga

 

 Початок мого шляху в йозі

yoga

Моя дружба з йогою почалася в ранньому дитинстві. Я займалася гімнастикою і проводила довгий годинник у спортивному залі. Тільки тоді я ще не знала, що за фактом займаюсь йогою. За фактом, а не по суті , адже це була лише одна із складових йоги — лише один із її ступенів.

У 80-ті не було поширене вчення про йогу і про щось духовне не прийнято було говорити, тому всі мої тренування обмежувалися лише фізичними вправами – асанами. Мені не вистачало глибини та сенсу в тому, чим я займаюся. Мої пошуки розпочалися вже тоді.

Будувати кар’єру я почала студенткою. Навчалася я на факультеті психології, тому мої початкові плани були пов’язані з психотерапією. Однак «щось пішло не так» і, як виявилося, у Всесвіті на мене були інші плани.

Я стала класичним «офісним планктоном» із чіткими та зрозумілими кар’єрними цілями. Цим я жила 15 років !

Подумати тільки — 15 років життя, найкращі роки моєї молодості, краси та здоров’я…

Але, як кажуть, «випадків не буває». Сидячий спосіб життя приніс мені перші проблеми зі спиною … Все сталося в одну мить – невдало повернулася … У результаті в свої 27 років я тиждень не могла рухатися і ходити. Це була «перша ластівка», але я була надто «молодою» і ледачою, щоб щось зробити.

Моє життя йшло далі і я продовжувала його пізнавати, вплутуючи і заглиблюючись у складні перипетії, які вибудовували навколо себе Его і Бажання людей навколо мене і, звичайно ж, мої! Адже як ще дізнатися, що таке життя , не спілкуючись з людьми та не переживання і спостерігаючи за своїми почуттями, реакціями та вчинками?!?

Кожного з нас у світ йоги наводять свої причини та обставини. Тільки одна причина є однаковою у всіх — ми щось шукаємо і намагаємося знайти це в йозі.

Спостерігати за тим, що відбувається, ставало тим цікавіше, чим більше я занурювалася у вивчення різних духовних джерел інформації. Спочатку це були спроби зрозуміти глибину і сенс, закладені у християнстві, буддизмі, мусульманстві, індуїзмі. Це неминуче зіштовхнуло мене із зануренням у історію релігій. І фінальним акордом стали Веди, які виявилися найдавнішим джерелом інформації, що включає відповіді абсолютно на всі можливі питання, які б у мене не виникали в області самопізнання.

yoga

* * *

Спина – це опора для всього тіла. Біль у спині сигналізує про невпевненість у завтрашньому дні, про звалювання «непосильної ноші» і часто для страху сказати. Все це в мене було з лишком, тому рецидив з попереком не змусив себе довго чекати, посиливши стан речей грижею та проструціями. На цей раз це був важливий стимул до того, щоб серйозно замислитися і почати займатися собою, а не кар’єрою.

Якимось дивом йога виявилася поряд і я почала з простих вправ Сурья Намаскар. Поступово заглиблюючись у практику йоги мені почали відкриватися глибші знання, пов’язані із суттю йоги, з глибинним прихованим у ній сенсом.

І коли мені розкрився священний зв’язок між Ведами та йогою, тут, як кажуть, «усі зірки стали на свої місця». У йозі я знайшла собі те, що шукала з самого дитинства! У ній приховані і здоров’я, і ​​духовність, і секрети внутрішнього світу і сенс всесвіту .

Ставши сертифікованим йога-інструктором, я почала активно викладати йогу та змінила звичне життя «офісного планктону» на гармонійну діяльність, яка приносить користь не тільки мені, а й людям навколо мене.

Грижа від занять йогою у мене не пройшла, проте я навчилася тонко відчувати своє тіло, і тепер умію керувати ним без болю та шкоди. Я постійно працюю над зміцненням свого тіла, розуміючи та приймаючи глибинну (кармічну) причину своїх захворювань. Це дає мені можливість жити більш здоровим та гармонійним життям.

Сьогодні я проводжу заняття з хатха-йоги, пранаями та медитації для дітей та дорослих, онлайн та офлайн. Я проводжу ретрити та тури країнами Азії і багато подорожую, постійно продовжуючи вчитися і пізнавати це життя .

Моя проблема зі спиною навчила мене ДІЯТИ й самій вибирати , як ставитися до життя – радіти чи …. Цей головний вибір у своєму житті я роблю щодня!

У практиці йоги роблю великий акцент на зміцненні спини, т.к. точно знаю, що в першу чергу в житті потрібно знайти Опору . Це одне з найважливіших завдань, яке я собі ставлю у роботі з людьми.

Диплом викладача йоги Оля Амітара

Займайтеся разом зі мною та відчуйте свої особисті трансформації по-новому:

онлайн заняття           відео-курси           безкоштовні відео           духовні поїздки

yoga