+380 50-480 35 36

yoga-hub@outlook.com

Київ, Україна

часто десь у Азії

на зв'язку 24/7

Viber, WtsApp, WeChat

Інструктор з йоги Роман Теос

Інструктор з йоги - Роман Теос

Хто такий йог?

Велику частину життя ми вчимося з’єднувати Дух і Матерію у своєму тілі . Ця наука називається Йога.

Кожному з нас дається шанс пізнати Всесвіт і суть буття через роботу зі своїм тілом та свідомістю. Сюди входить абсолютно все: дихання, думки, рухи, емоції тощо. Людина, яка пізнає цю науку через щоденну практику, називається Йог . А того, хто навчає цієї науки інших, називають Інструктор з йоги.

Для мене бути йогом означає щоденна робота над розвитком вміння жити в балансі . Менше брати, більше віддавати. Тримати під контролем почуття та емоції. Правильно харчуватися та підтримувати внутрішню та зовнішню чистоту тіла. Намагатися скорочувати кількість споживання та обходитися малим.

Мій день починається рано вранці, близько 4:30 – 5:00 і закінчується ближче до 22:00 . Я відкриваю очі і роблячи глибокий вдих, дякую Йому за те, що дав ще один день для покращення себе. За те, що зможу і сьогодні зробити пару корисних справ для сім’ї, суспільства, планети та Всесвіту.

 

Інструктор з йоги Роман ТеосЙог у мегаполісі

Застарілий міф, що йоги живуть як самітники і крім пов’язки на стегнах більше нічого не мають. У нашу епоху (Калі Півдня) все стає автоматизованим і якщо ти не знаєш, як користуватися пральною машинкою, то кількість вільного часу скорочується.

Йог у місті це новий формат саморозвитку. Щодня я спілкуюся з різними людьми та обмінююсь енергією, думками та емоціями. Не всі мої співрозмовники практикують духовний розвиток, багатьох цікавить лише матеріальне тому мені часто доводиться приймати цю енергію та вчитися сублімувати її на килимку в особистій практиці. Це робить мене сильнішим.

Часто немає часу доїхати до зали, тому практикую рано-вранці або онлайн з інструкторами з різних країн та стилів йоги. Мені подобається поповнювати свої практичні знання через обмін з іншими фахівцями в йозі.

Чому інструктор із йоги?

Мій наставник постійно навчає інших людей. Спостерігаючи за його стилем життя та світоглядом, я усвідомив, що інструктор з йоги – це один із найсильніших методів змінити себе та простір навколо себе. Навчати може той, хто сам практикує та нагромадив достатньо досвіду. Відповідальність перед іншими мотивує найбільше. Мені доводиться перевіряти різні техніки на собі і під час отримання результатів передавати ці знання іншим.

Мені по життю зустрічалося багато успішних і сильних особистостей, у яких я наново навчався найбільш базових якостей характеру: дисципліна, концентрація та співчуття.

На всіх практиках я намагаюся вкладати достатню кількість енергії та знань. Саме достатньо, т.к. завжди слід утримувати баланс. У студентські роки я напівпрофесійно тренувався і виступав з рукопашного бою. За роки тренувань я бачив як хлопці викладалися на повну і потім згоряли не дійшовши до логічного завершення кар’єри. Це відбувалося через втрату балансу, саме звідти я усвідомив, що тренувати і тренуватися потрібно дозовано і усвідомлено.

Інструктор з йоги Роман Теос _

Диплом викладача йоги Роман Теос

Зараз я проводжу заняття з Аштанга та Хатха йоги онлайн.

Приходьте на мої заняття з цього посилання.