+380 50-480 35 36

yoga-hub@outlook.com

Київ, Україна

часто десь у Азії

на зв'язку 24/7

Viber, WtsApp, WeChat

Цигун для початківців онлайн

Зроби глибокий вдих і опусти повітря у даньтянь. Затримай його там ненадовго і потім видихай так, ніби це росте пагони трави, поки повітря не досягне верхівки. За такого способу життєва енергія ян підніматиметься, а інь — опускатиметься…

Юнь Лун, Юйфен Цінь Цигун – китайська гімнастика для здоров’я. Сучасний посібник з стародавньої методики лікування»

Що таке цигун

Цигун – стародавня китайська технологія управління своїм тілом через роботу з енергією

Основна методика вправ закладена в умінні концентрувати увагу та синхронізувати рухи з диханням у статичних та динамічних вправах.

У нашому клубі ми познайомилися з цією практикою від Майстра Сюй Мінтан у 2012 році і з того часу глибоко інтегрували її у своє повсякденне життя. Зібравши достатньо досвіду в групових та одиночних заняттях, ми вирішили також проводити заняття Цигун для початківців онлайн.

Чжун Юань Ці Гун – це просто, зручно та ефективно.

У якій традиції цигун практикують у Клубі Йога Хаб

qigong

Зазвичай із середини ХХ століття всі традиції стали ділити на конфуціанські, даоські, буддійські, медичні, бойові мистецтва.

Після деяких пошуків та проб ми вибрали Чжун Юань Ці Гун, як основну традицію нашої практики на онлайн заняттях цігун. Коріння цієї традиції сягає глибини династії китайських майстрів бойових мистецтв, які охороняли монастир Шаолінь. Батько Мінтана був хірургом, а дід майстром бойових мистецтв. З юних років він вбирав науку про будову тіла та практикував різні бойові прийоми. Таким чином, Мінтан успадкував знання школи та відродив стародавню техніку лікування образами школи Б’єн Чуе.

Чжун Юань – середньокитайська рівнина – назва місцевості, де понад 4 тисячі років тому виник цей вид цигун. Коли саме традиція була встановлена, ніхто не знає, але вона згадується у стародавніх листах, датованих періодом 2000 років до н.

Особливості занять цигун для початківців у Клубі

  • Ми пояснюємо давні знання цигун простою та зрозумілою мовою.
  • Ми пропонуємо різні техніки цигун, залежно від учасників заняття та тієї енергії, яку необхідно опрацювати групі.
  • Багато уваги на заняттях ми приділяємо роботі із внутрішніми органами.
  • Три роки ми провели у Китаї, навчаючись та вбираючи спадкові китайської культури. 
  • У Клубі Йога Хаб є не тільки онлайн заняття цигун, але також і курси цигун для початківців. Комплексний підхід до практики допомагає систематизувати знання та поглибити своє розуміння цигун.

Розклад цигун занять онлайн в Йога Хаб

Два рази на тиждень ми тренуємо розум і тіло за допомогою м’яких рухів і дихальних технік. Цигун – це метод повільних рухів, дихання та медитації для розвитку сили, здоров’я та внутрішнього спокою. Ці м’які, але потужні техніки вчать розум і тіло бути в оптимальному стані та усвідомити свою «справжню природу».

Пробні заняття або короткі розминки можна знайти у цьому розділі . Таким чином, ви можете пробно позайматися з нами практиками цигун у себе вдома у зручний для вас час.

Будемо раді бачити вас на наших онлайн заняттях :

qigong

Розклад занять у таблиці вказаний за київським часом (GMT+3).

Вартість занять

У нашому Клубі можна оплачувати кожне заняття окремо або придбати абонемент. 

Почніть свою практику вже сьогодні – все просто, доступно та корисно!

qigong

Разове заняття

7$ (за курсом банку)

qigong

Абонемент на 1 місяць

50$ (за курсом банку)

Будь ласка, ознайомтесь з умовами оплати та повернення , що діють у Клубі Йога Хаб!

Кто проводит занятия цигун

Роман Тэос

Роман Тэос

Серебрянный призёр чемпионата Вооружённых Сил Украины по рукопашному бою (2001 г). Кандидат в мастера спорта по боевому самбо.

В какой-то момент, я понял, что мне не хватает чего-то более эффективного, нежели просто сила тела. И я начал искать решение в области древних боевых искусств: Кэмпо, Тайцзыцюань, Кунг-фу. Мои поиски привели в зал киевского чайного клуба, где я начал свой путь в Цигун (2012г). Много путешествую по Азии. Жил 3 года в Китае и практиковал с разными мастерами.

Лично для меня, практика Цигун – это самое эффективное средство удерживать сознание и тело в балансе. Безграничная возможность сливаться с силами Природы и действовать осознанно в любой жизненной ситуации. Спортивное прошлое оставило пару серьёзных травм. С помощью практик Цигун я смог воссатновить разрыв мениска в правом колене на 80%. Это шикарный результат для метода безоперационного восстановления.

Искренне верю, что заниматься практикой самооздоровления – может каждый! Вам потребуется немного услилий. Вы быстро поймёте, что это ваш пропуск в качественно новый уровень жизни и осознанную зрелость. Приходите, обучаю от сердца к сердцу, без посредников!

Корень в стопах, (цзинь) рождается в ногах, управляется поясницей и проявляется в пальцах. От стоп до ног и до поясницы должна быть целостная, единая ци. Тогда, двигаясь вперед и назад, можно уловить момент и выиграть более выгодную позицию.

Мастер Чжан Саньфэн

Жизнь без боли - это возможно

Наше тело неизбежно стареет. Практически каждый человек в какой-то момент жизни получает травму, которая так или иначе, но влияет на состояние организма. Игнорирование любого вида боли не заставит её исчезнуть, т.е. игнорирование не поможет вылечиться. Однако есть метод для гармоничного процесса восстановления тела без медиакаментов. Если ваша цель жить счастливой и полноценной жизнью, долго и без боли, тогда занятия Цигун – это наиболее подходящий способ значительно улучшить качество вашей жизни.

Осознайте истинное естественное состояние человека и его бесценный потенциал. Получите доступ к своей естественной способности исцелять и начните использовать ее в свою пользу. Оживите свою жизнь за счет увеличения энергии, работоспособности и обретения внутреннего баланса. Почувствуйте себя лучше физически, эмоционально и морально. 

qigong

Пройдите бесплатные занятия с нашим преподавателем Романом Тэосом у себя дома в удобное для вас время

Цигун для начинающих – теория

Цигун для начинающих – практическое занятие онлайн

Тренируйте свои Дух и тело – не ждите пока оно начнёт давать сбои и болеть. Дайте себе 20-40 минут времени хотя бы пару раз в неделю и это обязательно изменит ваше здоровье и самочувствие к лучшему.

Остались вопросы?

Задайте их нам в простой форме обратной связи