
Только через расслабление можно прикоснуться к себе настоящему и найти внутренние силы сделать осознанный выбор своего будущего. Сделайте первый шаг!

Регулярная забота о своем физическом теле дает возможность уделять больше времени и внимания своему духовному и личностному развитию. Только начните…

Это древняя техника погружения внутрь себя, помогающая узнать и понять себя глубже. Регулярная практика медитации всегда изменяет вас в лучшую сторону. Используйте!

Это самый эффективный способ создать здоровое и сильное тело, а также начать работать со своим умом. Практика в красивых местах - это особое внутреннее наслаждение. Попробуйте!


Через изменение своего внутреннего мира, через изменение своего мышления, через изучение себя мы способны влиять на окружающий нас мир. За 4 дня практик на данном курсе вы сможете полноценно спланировать свой год, прорабатывая интеллектуальную сферу, физический план, социальную жизнь и духовную сферу.

Это путеводитель для тех, кто стоит в самом начале пути к «высшей арифметике своей Души». Осознанная попытка приоткрыть лишь некоторые тайны и понять исконные свойства множества чисел, содержащихся в Единстве. Жизнь любого существа описана конкретной последовательностью комбинаций умножения, деления, сложения или вычитания — остаётся узнать какая твоя!

Детокс - это природная необходимость современного человека для полноценной и здоровой жизни. Не всегда есть достаточно времени на оздоровление, а иногда не хватает внутренних ресурсов, чтобы пройти программу глубокого очищения. В таких ситуациях поможет легкий детокс - это недельная программа полноценного, но облегченного питания, направленная на усиленную поддержку природными антиоксидантами естественных процессов очищения организма.

Непал - одна из тех стран, где природа сохранила свой первозданный вид, и мы отправляемся в одно из самых красивых путешествий по ее горам, лесам и озерам, среди которых скрываются древние буддийские монастыри, таинственные пещеры и монахи, до которых цивилизация не смогла добраться и оказать сильного влияния.
Если вам нравятся немноголюдные и красивые маршруты, если вы любите уединение и различные духовные практики, тогда треккинг вокруг Манаслу оставит яркий след в вашем сердце. Для данной поездки не нужно иметь сильной физической подготовки, но нужно быть готовым проходить большие расстояния, чтобы развивать силу воли и крепость тела.

Йога ретрит на Бали - одно из самых таинственных и глубоких путешествий, раскрывающих каждого, кто приезжает сюда в поисках смыслов, в поисках себя.
Это путешествие раскроет перед вами двери во многие храмы, священные места, принесут опыт участия в древних ритуалах, церемониях и духовных практик. Всё это будет наполнять вас энергией, здоровьем и балансом, а также создаст атмосферу гармонии и наполненности. Мы будем практиковать йогу, пранаяму, медитировать, примем участие в традиционных Балийских церемониях. Пройдем омовение в одном из самых священных источников на Бали и насладимся безупречной красотой природы острова Богов. Обязательно встретим рассвет на вулкане, окунемся в нескольких водопадах и даже успеем погреться на пляже и ощутим энергию океана.

Йога-тур — это не только путешествия и физическая практика йоги, но и возможность для духовного роста. Таиланд - одна из тех стран, которая гармонично сочетает в себе разнообразие и красоту природы с глубокой духовностью, которая имеет древние корни, - более 2500 лет.
На йога-туре будет ежедневная йога, дыхательные практики и медитации в местных храмах и местах силы, а также путешествия по заповедникам и островам! Вечерние практики звуковой терапии (саунд хилинга) и ароматерапия с эфирными маслами укрепят ваше здоровье и нервную систему, придадут сил и наполнят жизненной энергией.

"Тихий рестарт" - за 1 день тишины вы сможете уравновесить свои эмоции и гармонизируете мысли. Такие короткие ретриты для себя помогают быстро восстановить силы и перезагрузиться.

3х-дневная программа "Восстановить ресурс" поможет вам всего за несколько дней освежить свой ум, пополнить запасы своей внутренней энергии и избавиться от стресса — это просто, удобно и эффективно.

7 дней тишины - это "Полная перезагрузка" своих батареек. За неделю вы существенно поднимете уровень своей жизненной энергии, а также обретете внутренний ориентир и опору.

это универсальный путь к внутренней гармонии, миру и счастью. Наблюдать реальность как она есть, наблюдать истину внутри себя, - нет ничего более ценного, чем проникновение в свою внутреннюю сущность.

Каждому из нас даётся шанс познать Вселенную и суть бытия через работу со своим телом и сознанием. Я постоянно этому учусь у разных учителей по всему миру и пропуская поток их знаний, опыта и энергий через себя, передаю свой опыт дальше, чтобы сделать свой вклад в развитие этой Вселенной.

Йога – это путь моего развития, по дороге которого я беру разные сумки (ароматерапия, звуковая терапия, нутрициология), постепенно наполняя свой путь более глубокими смыслами. Мне безумно интересно двигаться дальше по своему пути со всем своим багажем, встречая на нем другие светлые души, которые идут туда же, куда и я.

Познакомимся с местной культурой и природой

Познакомимся с местной культурой и природой

Познакомимся с местной культурой и природой

Познакомимся с местной культурой и природой

Познакомимся с местной культурой и природой

Познакомимся с местной культурой и природой

Познакомимся с местной культурой и природой

Познакомимся с местной культурой и природой

В современном мире постоянных перемен, каждый из нас стремится найти внутренний баланс и спокойствие, которые помогают сохранить свою целостность - себя, как личности, себя, как души. Личностный рост идет рука об руку с духовным развитием, т.к. понимание себя и своих возможностей, раскрытие потенциала и вдохновение уже есть в каждом из нас. Нужно лишь вернуться к себе и вновь услышать свой внутренний голос.
Курс по медитации «Внутренняя опора» укрепит ваш внутренний стержень, и вы станете более устойчивыми к стрессовым ситуациям. И когда вы начнете практиковать медитацию на регулярной основе, за счет углубления внутрь себя у вас будет развиваться эмоциональная стабильность и уверенность в себе.
В основе курса лежит древняя буддийская техника медитации, направленная на развитие внутренней мудрости и эмоционального умиротворения. Для этого достаточно лишь 21 минуты в день!

Йога — это не только физическое развитие, это также развитие ума, формирование здоровой психики, умения общаться и понимать себя и мир вокруг. Курс «Играем в йогу» состоит из 10 занятий, разработанных по американской методике вплетения йога-упражнений в сказочный сюжет или историю, поэтому основные материалы курса — это детские книжки и песни на английском языке, через которые ребенок погружается в интересный, динамичный и разнообразный мир йоги. Этот курс подойдет для детей 5-9 лет и будет хорошим началом для того, чтобы ребенок полюбил йогу и она стала здоровой привычкой в его дальнейшей взрослой жизни.
Подробнее про курс →
Бесплатное пробное занятие →

Данный онлайн курс по йоге для начинающих имеет гармоничную структуру и порядок, информация в нем раскрывается последовательно, на простом и понятном языке. Начальный курс йоги разработан таким образом, чтобы любой желающий смог пройти его, вне зависимости от уровня подготовки. В программе есть теоретические и практические занятия, которые чередуют и дополняют друг друга, помогая вам сразу применять теорию на практике и выбрать для себя самые подходящие техники йоги. За 20 дней вы раскроете для себя тайны йоги и внедрите в свою жизнь полезные и простые привычки, которые будут укреплять ваше здоровье и удлинять молодость.











