+62 (821) 440-828-40

yoga-hub@outlook.com

Бали, Индонезия

часто где-то в Азии

На связи 24/7

Viber, WtsApp, WeChat

ВИДЕО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЙОГОВ

В этом разделе собраны различные видео занятий по йоге для начинающих. Обучающие материалы, полноценные видео-занятия в разных стилях йоги, практики медитации и дыхательные техники.

Здесь есть всё, чтобы вы смогли заниматься йоги дома или онлайн. Все видеоматериалы разложены по категориям. Нажав на интересующее видео, вы переходите на страницу с кратким описанием тематики и там же сможете посмотреть видео.

Готовые видео-курсы для занятий йогой в любое время

Занятия йогой с преподавателями онлайн

Йога-комплексы и асаны, видео

 

 

Йога для детей, видео

 

 

Занятия йогой для начинающих, видео

 

 

Медитация обучение для новичков, видео

 

 

Особенности занятий йогой для начинающих в клубе Йога Хаб:

Все наши занятия йогой составлены продуманно и последовательно, поэтому в процессе практики с нами, ваше тело медленно раскрывается и мягко выходит в нужные позы. Мы дополнительно даём доступ к обучающим видео по основам йоги с большим количеством деталей в каждом видео, чтобы вы могли избежать распространенных ошибок, которые мешают практике йоги и могут вызвать травму.

Для чего заниматься йогой

Йога невероятно полезна для увеличения гибкости, подвижности и укрепления всего тела. Регулярные занятия йогой дают эффект уменьшения общих болей в опорно-двигательном аппарате и нормализует функции всех органов, но без правильного выполнения и базовых асан, вы можете обнаружить, что на самом деле усиливаем нашу боль, а не исцеляете себя.

Преподаватели клуба шаг за шагом покажут вам, как принять основные позы йоги и как извлечь из них максимальную пользу, независимо от того, на каком этапе вы находитесь в практике йоги. Прямо на занятиях мы рассматриваем распространенные ошибки и предлагаем решения, позволяющие продолжать расти в вашей практике йоги, даже если ваш диапазон движений невелик и вам требуется много дополнительных силовых тренировок.

Видео курсы, занятия йогой для начинающих

Занятия в видео-курсах основываются на плавном перетекании из темы в тему. Поэтому важно проходить занятия последовательно, если вы обнаружите, что какие-то техники или позы трудно даются, тогда нужно остановиться на этом этапе и постараться проработать материал до комфортного уровня. Также занимаясь йогой по нашим видео-курсам у вас будет возможность задавать вопросы напрямую преподавателю через форму обратной связи на сайте или профильном чате, который будет указан в курсе. Занимаясь йогой по нашим видео-курсам вы получаете полноценную поддержку.

Пройдя курс занятий йогой в нашем клубе, вы овладеете основными асанами и дыхательными практиками, которые дальше самостоятельно сможете использовать для поддержания своего здоровья. И конечно-же вам будет комфортно заниматься в любой студии йоги на занятиях среднего уровня.

Для кого подходят видео занятия йогой:

  • Всем, кто ценит своё время и любит заниматься в комфортной обстановке.
  • Для тех, кто хочет иметь возможность глубоко проработать своё тело проходя занятия с периодическими повторами. Повторное прохождение видео урока по йоге даёт глубже проработать проблемные зоны в теле.

Занятия онлайн - записаться