Медитация благодарности
Бывают в жизни такие моменты, когда везде, все плохо. И тогда мы думаем о том, за что все это? А когда все отлично, мы это…
Бывают в жизни такие моменты, когда везде, все плохо. И тогда мы думаем о том, за что все это? А когда все отлично, мы это…
Жизнь современного человека часто до предела наполнена стрессами, заставляя его находиться в постоянном напряжении. Не имея возможности или желания изменить ее, многие ищут возможность справиться…
В современном мире депрессия становится все более распространенным явлением. Данные Всемирной организации здравоохранения поражают: более 300 миллионов взрослых пребывают в постоянном состоянии депрессии. Только с…
Каждый день нашей современной жизни наполнен множеством задач, решение которых бывает непростым и требующим напряжения сил. Не остается времени для себя, отдыха, усталость накапливается, грозя…
По мнению врачей от 30 до 50% взрослого населения страдают бессонницей или имеют проблемы с засыпанием. Некоторые решают такую проблему постоянным употреблением снотворных, другие мучаются…
Практически каждый житель мегаполиса длительное время живет в условиях хронического стресса. На работе, по дороге домой, и дома мы постоянно сталкиваемся с нервными ситуациями, которые…
2500 лет назад в Древней Индии возникла уникальная практика медитации, которую называют «випассана». Ее суть – научиться воспринимать/видеть мир таким, какой он есть, без чувственных…
По-настоящему отдохнуть, перезагрузить сознание, избавиться от стрессов и получить незабываемый опыт можно только на йога-ретритах. Сегодня рассмотрим ТОП-9 стран, где можно посетить такие мероприятия. Таиланд,…
Аштанга йога делает наши тело и ум более гибкими и сильными. Yoga-Hub проводит занятия аштанга йогой по четвергам и воскресеньям. Занятия проходят онлайн через…
Пятёрка лучших мест для сноркелинга этой осенью Сноркелинг — это знакомство с подводным миром во всей его красе без рисков для жизни как людей, так…