Занятия в местах силы

Тайны медитации на раскрытие чакр

Тайны медитации на раскрытие чакр

Жизнь современного человека часто до предела наполнена стрессами, заставляя его находиться в постоянном напряжении. Не имея возможности или желания изменить ее, многие ищут возможность  справиться…

Медитация от депрессии

Медитация от депрессии

В современном мире депрессия становится все более распространенным явлением. Данные Всемирной организации здравоохранения поражают: более 300 миллионов взрослых пребывают в постоянном состоянии депрессии. Только с…

Погружение в гармонию: раскрываем загадки ретритов

Погружение в гармонию: раскрываем загадки ретритов

Каждый день нашей современной жизни наполнен множеством задач, решение которых бывает непростым и требующим напряжения сил. Не остается времени для себя, отдыха, усталость накапливается, грозя…

Как медитировать перед сном

Как медитировать перед сном

По мнению врачей от 30 до 50% взрослого населения страдают бессонницей или имеют проблемы с засыпанием. Некоторые решают такую проблему постоянным употреблением снотворных, другие мучаются…

Как правильно медитировать дома: инструкция для начинающих

Как правильно медитировать дома: инструкция для начинающих

Практически каждый житель мегаполиса длительное время живет в условиях хронического стресса. На работе, по дороге домой, и дома мы постоянно сталкиваемся с нервными ситуациями, которые…

Випассана или уединение и молчание в тишине
|

Випассана или уединение и молчание в тишине

2500 лет назад в Древней Индии возникла уникальная практика медитации, которую называют «випассана». Ее суть – научиться воспринимать/видеть мир таким, какой он есть, без чувственных…

ТОП-9 стран, где проводят настоящие йога-ретриты

ТОП-9 стран, где проводят настоящие йога-ретриты

По-настоящему отдохнуть, перезагрузить сознание, избавиться от стрессов и получить незабываемый опыт можно только на йога-ретритах. Сегодня рассмотрим ТОП-9 стран, где можно посетить такие мероприятия. Таиланд,…

Аштанга йога — здоровая спина
|

Аштанга йога — здоровая спина

  Аштанга йога делает наши тело и ум более гибкими и сильными. Yoga-Hub проводит занятия аштанга йогой по четвергам и воскресеньям. Занятия проходят онлайн через…