+62 (821) 440-828-40

yoga-hub@outlook.com

Бали, Индонезия

часто где-то в Азии

На связи 24/7

Viber, WtsApp, WeChat

групповая медитация

Медитация и мантры

Медитация и произнесение мантр — это духовные практики, направленные на развитие внутреннего сосредоточения. Медитация зачастую идет путем концентрации внимания на различных объектах (как внутренних, так и внешних), пение мантр – на произнесении священного текста мантры и внутренних вибрациях, которые она вызывает. Эти две практики являются наиболее эффективными в работе со  стрессовым состоянием.

На наших занятиях мы учимся медитировать постепенно, шаг за шагом, начиная с 10 минут и доводя это время до 40 минут. Вы получите поддержку и помощь наставника, который возьмет на себя все организационные и практические вопросы, а также поможет утвердиться в вашей мотивации, чтобы ваш прогресс увеличивался изо дня в день.

Продолжительность занятия 30 минут — при регулярных занятиях этого достаточно для успокоения нервной системы и улучшения концентрации, …… Практиковать могут все, у кого есть желание укрепить свою нервную систему и узнать нечто бОльшее, что скрыто внутри вас — ваше истинное «Я».

Кто может заниматься: начинающие практики, а также практики с опытом, кто хочет развиваться в этом направлении в группе единомышленников.

Вы научитесь: правильно произносить мантры на санскрите, будете знать их смысл и значение, также научитесь различным техникам медитации, улучшите качество индивидуальной практики. За счет регулярной практики у вас повысится уровень стрессоустойчивости, вы научитесь лучше понимать себя и окружающих, станете эмоционально более стабильными и счастливыми.

Занятия проходят 3 раза в неделю, по понедельникам, средам и пятницам, начало в 12.00.

 

Приблизительный план онлайн занятия по медитации и произнесению мантр:

meditation_class_plan

 

Порядок и условия оплаты и участия:

registration_process

Для тех, кто первый раз присоединяется к нашим занятиям, действуют специальные условия —
оплати первое занятие и получи второе в подарок!

Занятия онлайн - записаться

 

Стоимость разового занятия — 3 USD.
Также мы предлагаем специальное предложение — абонемент на 30 дней, стоимостью 28 USD (2-3 занятия в неделю)

 

Почему абонемент?
Когда вы занимаетесь регулярно, вы получаете индивидуальное сопровождение йога-инструктора с корректировками и рекомендациями в практике с учетом индивидуальных условий/особенностей. Ваш прогресс в практике будет происходить быстрее и легче!
Все еще остались вопросы? Свяжитесь с нами любым удобным для вас способом — мы отвечаем в течение 12 часов.

Свяжитесь с нами
Напишите сообщение

By sending this message you agree to the processing of the personal data . Processing Personal Data Policy

 

The event is finished.

Дата

Авг 03 2020
Expired!

Время

GTM/UTC +3
12:00 - 12:30

Цена

$3.00

Подробнее

Подробнее

Места

виртуальная комната
zoom

Организатор

Ольга Йога

Other Organizers

Роман Тэос
Подробнее

Next Occurrence

Calendar Yoga Hub
Август 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Свежие комментарии

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

By sending this message you agree to the processing of the personal data . Processing Personal Data Policy.