+38 (050) 480-35-36

yoga-hub@outlook.com

Киев, Украина

часто где-то в Азии

На связи 24/7

Viber, WtsApp, WeChat

Бесплатные видео для занятий йогой

В этом разделе собраны различные видео занятий по йоге для начинающих. Обучающие материалы, полноценные видео занятий в разных стилях йоги, практики медитации и дыхательные техники.

Здесь есть всё, чтобы вы смогли заниматься йоги дома или онлайн. Все видеоматериалы разложены по категориям. Нажав на интересующее видео, вы переходите на страницу с кратким описанием тематики и там же сможете посмотреть видео.

Готовые видео-курсы для занятий йогой в любое время

Занятия йогой с преподавателями онлайн

Комплексы и асаны, видео

 

Йога для детей, видео

 

 

Занятия йогой для начинающих, видео

 

 

Медитация обучение для новичков, видео

 

 

Особенности занятий в клубе Йога Хаб:

Все занятия йогой составлены продуманно и последовательно, поэтому в процессе практики с нами. Ваше тело медленно раскрывается и мягко выходит в нужные позы. Дополнительно даём доступ к обучающим видео по основам йоги. А также вам будут доступны пояснения с большим количеством деталей в каждом видео. Всё это мы делаем для того, чтобы вы могли избежать распространенных ошибок, и могут вызвать травму.

Для чего заниматься йогой

Йога невероятно полезна для увеличения гибкости, подвижности и укрепления всего тела. Регулярные занятия йогой дают эффект уменьшения общих болей в опорно-двигательном аппарате. Реуглярные занятия нормализуют функции всех органов. Но без правильного выполнения базовых асан, вы можете обнаружить, что через время, болезненные ощущения усиливаются. Поэтому, для получения эффекта исцелния, необходимо научиться правильно выполнять основные позы в йоге.

Преподаватели клуба шаг за шагом покажут вам, как принять основные позы йоги. Научат как извлечь максимальную пользу, независимо от того, на каком этапе вы находитесь в своей практике. Прямо на занятиях мы рассматриваем распространенные ошибки и предлагаем решения, позволяющие улучшать самочувствие. Даже, если ваш диапазон движений невелик и вам требуется много дополнительных силовых тренировок.

Видео курсы, занятия йогой для начинающих

Занятия по видео на наших курсах основываются на плавном перетекании из темы в тему. Поэтому важно проходить занятия последовательно, если вы обнаружите, что какие-то техники или позы трудно даются, тогда нужно остановиться на этом этапе и постараться проработать материал до комфортного уровня. Также занимаясь йогой по нашим видео-курсам у вас будет возможность задавать вопросы напрямую преподавателю через форму обратной связи на сайте или профильном чате, который будет указан в курсе. Занимаясь йогой по нашим видео-курсам вы получаете полноценную поддержку.

Пройдя курс занятий йогой в нашем клубе, вы овладеете основными асанами и дыхательными практиками, которые дальше самостоятельно сможете использовать для поддержания своего здоровья. И конечно-же вам будет комфортно заниматься в любой студии йоги на занятиях среднего уровня.

Для кого подходят видео занятия йогой:

  • Всем, кто ценит своё время и любит заниматься в комфортной обстановке.
  • Для тех, кто хочет иметь возможность глубоко проработать своё тело проходя занятия с периодическими повторами. Повторное прохождение видео урока по йоге даёт глубже проработать проблемные зоны в теле.

Занятия онлайн - записаться

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя это сообщение вы соглашаетесь на обработку персональных данных согласно политики компании Йога Хаб. By sending this message you agree to the processing of the personal data.. Политика конфиденциальности/Processing Personal Data Policy.